夏天到了,女生们又可以穿上美美的裙子上街了,可随着天气的炎热,新陈代谢的加快,很多女生脸上也冒出了让人讨厌的痘痘,长痘是让很多女生烦心的事。
荷叶薏米粥" style="width:100%" src="https://static.xjlz365.com/news/img_context/20190727110107972.jpg" style="height:750px; width:1000px" />荷叶
那么,怎么安全快速的祛痘呢?护肤品祛痘,有可能含有对身体不好的物质,长期使用有副作用。内服抗生素祛痘,短时间内有效,过后又会复发,而且抗生素有着可怕的副作用,还会产生耐药性。下面我给大家介绍一种安全有效的祛痘方法—食疗祛痘。
荷叶薏米粥:
原料:干荷叶30克,薏米50克,蜂蜜适量。
制作方法:干荷叶择洗干净,剪碎,薏米淘洗干净,泡两小吋。之后将薏米入砂锅加两升水煮至1升,并且保证薏米熟烂,临出锅前15分钟,将荷叶倒入薏米汤中煮,至汤色变得红绿,15分钟后,即可关火,取出荷叶,放温后调入蜂蜜,即可服食。
功效:除湿热,治痘痘,消脂减肥,美化肌肤
荷叶是传统药膳中常选用的原料。荷叶具有袪湿、袪热、消脂排毒、凉血止血的作用。近代临床医师常用于减肥和袪痘。
荷叶
薏米是众所周知的祛痘最好的食材,也是自古养颜治痘治疣的名方。有很多偏方都拿薏仁来做药引子治疗痘痘、面疣等皮肤病。因为薏米性凉,味甘、淡,故可以健脾渗湿,除痹止泻,还能治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。
将荷叶和薏米一起煮粥食用,对清暑利湿、健脾袪湿热、美白、消脂、袪痘都是很有好处的。所以想祛痘的爱美人士们不妨多煮此粥食用,以祛痘养颜。
除胸中邪气,利肠胃,消水肿,久服轻身益气。
土豆中含有丰富的膳食纤维,荷叶则有利水、消肿、减肥的功效。因此,本品有很好的减肥塑形效果。
补血养虚。适宜白带过多者食用。
海参营养价值很高,其中精氨酸最为丰富,是构成男性精细胞的主要成分。
薏米有健肤美容作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
清热利湿。
改善暑湿引起的身体乏力、困重、痤疮、食欲不振、精神萎靡等症。
清热除湿,芳香理气,适用于湿热引起的口臭、口疮、便秘、痤疮(痘痘)、皮肤油腻、食欲不...
降糖降脂,清热利湿,补气养心,益肾滋阴。
清热利湿,止痛,解表祛风。
利水渗湿,清肝明目。