怎么样才能通过按摩耳穴来治疗便秘呢？有两种方法：
第一种：耳压法
方法1
主穴：大肠、便秘点、脾、直肠下段。
配穴：热秘加耳尖、肾上腺；气秘加肝、交感；虚秘加肾、脾、小肠；冷秘加肾、肾上腺。
治疗方法：
1.每次选出3个主穴，2个配穴；
2.用探针、火柴头、棉签等找到耳穴敏感点，进行消毒；
3.用王不留行籽贴到敏感点上；
4.每天按压5次，每次按压4分钟，每隔一天换一次王不留行籽，平均每一个星期为一疗程。
方法2
主穴：大肠、便秘点、肺。
配穴：脾、胃、肝、肾、直肠。
治疗方法：
1.做选穴区找出耳穴敏感点；
2.进行常规消毒；
3.将王不留行籽或菜籽准确贴到敏感点上；
4.每天按摩3～5次，平均每3天换成另外一侧耳穴，10次为一疗程。
方法3
主穴：大肠、腹、直肠、皮质下。
配穴：肠道实热型加肝、胆、胃、三焦，加耳尖放血；肠道气滞型加肝、脾、胃、三焦；脾虚气弱型加脾、肺；脾肾阳虚型加脾、肾；阴虚肠燥型加肝、脾、肾。
治疗方法：
1.做所选穴区探寻耳穴敏感点；
2.进行常规消毒；
3.之后将王不留行好或菜好贴到敏感点上；
4.每天最少按压4～5次，每次按压5分钟，到耳郭出现胀痛发热感即可，每次按摩1只耳郭，每隔1天换按另外1只耳郭，平均每10次为一疗程。
第二种：耳针法
主穴：便秘区，交感。
配穴：燥热配耳尖放血；气滞加肝；阴寒加肾脾；气血虚加肺心。
治疗方法：
1.在耳部进行常规消毒；
2.选择28号火0号0.5针从后向前平刺便秘区；
3.其他穴位依部位不同进行斜刺或直刺，留针40分钟，每分钟捻转行针一次，隔天针一次，连续3次。
便秘并不可怕，只要你经常按摩以上穴位，注意饮食，每天多吃蔬菜，多喝水，不吃辛辣的食物，便秘就会得到缓解。