关于睡觉,我们每个人都离不开枕头,所谓是“一世人生半世枕”。枕头能帮助我们睡好觉吗?
药枕属中医“闻香治病”的外治方法,药枕非常适合长期失眠症的患者,《本草纲目》中有记载,荞麦壳,味甘、平寒、无毒,皮做枕有明目之功,同时能够产生适合人体吸收的红外线,加速头部微血液循环,改善脑部供血、供氧,活化脑细胞,进而调节神经系统兴奋、抑制之能,可有效提高睡眠质量。药枕中的药物里面含有不少芳香物质,作用于头部后侧的穴位,再通过经络的传导,对人体的气血起到调节的作用。
由于每位患者的病情不同,所以枕头里面所放之物也是不同的。下面就为大家介绍几款有效的药枕。
菊花枕:适用于头昏、头痛、失眠、高血压等疾病,是老年人保健的最佳选择。
茶叶枕:适用于神经衰弱、高血压、头痛头晕等疾病。
绿豆枕:适用于头晕头痛、暑热湿烦等疾病。
养心安神枕:夜交藤200克,合欢花60克,柏子仁、枣仁、五味子各30克,适合因神经衰弱导致的失眠、心烦心棒等症的患者。
祛风通窍枕:晚蚕沙200克,白芷、川芎、绿豆衣、防风各100克,适用于头痛头昏、颈椎病、肩周炎、风湿等疾病。
祛火降压枕:川芎、菊花、薄荷、白芷各100克,适用于鼻炎、商血压、头痛等。
但你要注意用药物充当枕芯的时候,不要选择过于坚硬的药物。如果使用质地较硬的药物,注意要将其研为粗末后再装入枕头。还有,药枕不是无限期使用的,里面的药是有保质期的,在不使用药枕时,为防止有效成分挥发,可以用塑料袋将其包好,使用一段时期后最好及时更换,以保证所有药物的功效。