从中医的角度上来讲，小儿厌食的原因主要与喂养不当有很大的关系。《本草通玄》中曾经有记录：“山楂，味中和，消油垢之积，故幼科用之最宜。”所以孩子厌食时，家长可以给孩子熬一些山楂汤服用。具体做法：取山楂片25克，大枣8枚，将二者烤成黑黄色，加入鸡内金2个，放入适量冰糖煮水，每顿最好温服，每天2～3次，连续服用两天。另外，记住在这阶段不要给孩子吃甜腻辛辣的食物，多吃一点蔬菜和主食。即使孩子没有食欲，也要想办法让他多吃一些主食。
当然，山楂汤不是随便用的，应该在专业医生的指导下用药。对于平时消化不良、不爱吃东西的孩子来说，适当吃一点山楂是有好处的。但是绝对不能多吃，多吃反伤脾胃。
孩子不想吃饭，家长不能总想着靠一两副药解决，更主要的是家长应该培养孩子良好的生活习惯。家长在给孩子做饭时，必须注意烹调的方法。吃食物好选择细、软、烂的，易于消化吸收的。还有千万不要让孩子吃太多生冷的食物。
对于儿童厌食的问题，除了食疗，我们还可以通过按摩穴位进行治疗，可先揉足三里穴，再给小儿摩腹，最后就是捏脊背。
揉足三里的时候，最好用食指轻轻按揉，两条腿上的足三里穴都要揉，每个穴位按揉的时间在3分钟左右，时间不可过长。对小儿摩腹时，可以在小儿吃奶或进食半小时之后进行按摩。家长先把手掌搓热，将一只手放在孩子的腹上抚摸，从腹部的右下方做顺时针的摩动，用力要轻柔，稍稍带动皮肤就可以了。速度不要过快，每分钟30下，按揉时间在5分钟左右即可。捏脊时，先让孩子趴在床上，家长用双手的拇指和食指轻轻捏起孩子脊背上的皮肤，轻提，然后轻放，如此反复，从下方往上方提，将脊背上的皮肤全都按揉一遍。一般2遍即可，每天做1次或者是隔一天做一次。按摩最好是睡前做，此套动作最适合脾胃气虚而引起的厌食症。
如何科学的喂养孩子是一门学问，家长如果喂养不当，孩子就会产生厌食症，所以，家长们要培养孩子良好的生活习惯，对孩子食物的选择要注意，还要懂得孩子如果不想吃饭了应该怎么办。