抑郁了怎么办?

2016-01-29

海子的病,其实中医早有良方。一千八百多年前,“医圣”张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。这个方子仅仅只有三味药——甘草、小麦、大枣,却有着神奇的疗效。它不仅可以治疗抑郁症,还可以治疗精神紧张、缓解心理压力。

自古至今,用这个方子治好的病例不计其数,现在仍被广泛应用。甘麦大枣汤的三味药中,两味是食物,可谓平和之极,但效果却不是一般的好。除了治病,还有保健的作用。我们在日常生活中,可以把它变化成一个养生粥来食用。

那便是麦枣安心粥。它的主要功效是养心、安神、镇静、止虚汗。将大枣掰开(不可去皮),和小麦、甘草一起煮成粥。每日晚餐食用。可以调理经前紧张症、更年期综合症、小儿多动症、抑郁症、神经衰弱、严重失眠等症。

在生活中,因为各种不顺心的事,我们难免会抑郁,但是我们要及时调理好,避免悲剧发生。