掌握三种呼吸疗法 增强肾脏功能
体育锻炼 冠心病患者的良药
腿脚经常抽筋 用这两个偏方保你全年无忧
男人的更年期更需要调养
当心“老来瘦”带来骨质疏松
轻度闪腰别急 “背靠背”运动疗法
日常生活中,人难免有磕磕碰碰的时候,如果搬重物时姿势不正确,或剧烈运动导致跌
老花眼虽常见 及时治疗可避免
随着年龄的增长,人体的各个器官功能也会下降,而老花眼就是眼部机能老化的一种现
扁桃体发炎喉咙痛 用这一物泡水喝
生活中,我们一年之内总会有那么几次喉咙痛的症状,感冒、上火、扁桃体发炎都会引
留心尿液颜色变化 关注身体健康程
俗话说,人生离不开“吃喝拉撒”,人体内新陈代谢每时每刻都在发生,肾脏便不停歇
十个简单动作 轻松降低血压
提到高血压,很多老年人头疼不已,常年投医问药,可是殊不知,适当的运动也能降血
四步康复锻炼 帮助偏瘫老人
偏瘫俗称半身不遂,是指一侧上下肢、面肌、舌肌的中枢性瘫痪,是急性脑血管病最常
糖尿病患者运动益处多 谨记七大注
炎炎夏日,在空调屋里舒服地“葛优躺”,成为很多人的选择。但是对于糖尿病患者来
老人心理养生与身体养生同等重要
平日里,我们常祝福老人说,“福如东海长流水,寿比南山不老松”。这不仅祝福老人
勤拉耳朵 让肾气变得更加充足
“耳为宗脉之所聚”、“五脏六腑、十二经脉有络于耳者”,中医认为,全身经络都是
运动健身需注意 按年龄选项目才合
如今,人们的养生意识逐渐增强,越来越多的人选择通过运动来强身健体。但是,处在
俗话说:“伤筋动骨一百天”。骨折往往发生在一瞬间,可是骨折的恢复却需要很长的时间。骨折是指身体骨
蜂蜜养生功效多 老人小孩都适合
一直以来,我们都知道蜂蜜是很好的养生保健品,其实,它还有很多功效和作用。尤其
男性前列腺增生莫忽视 吃这一物“
前列腺增生是老年男性常见的一种慢性病,又称前列腺肥大,是泌尿外科的常见病之一
健康养生吃坚果 这些坚果可治病
坚果是很受大家喜欢的一种食物,它营养丰富、种类繁多、口感香脆、老少皆宜,是家
环境差患上老咳嗽 醋泡苦杏仁巧止
职业不同,工作的环境也大不相同,很多户外工作者,比如路桥收费员、道路清洁工,
6种安神滋补养生粥 味道功效各不
众所周知,粥是很好的养生食物。国人用粳米熬粥养生,可以追溯到两千多年前。宋代