坐月子没坐好怎么补救：
坐月子，是指产妇分娩后一个月的时间。这段时间确实比较特殊，如何更好护理孕妇，让她顺利地度过月子期，有一些注意事项：
第一，分娩对于孕妇是体力消耗比较大的事情，分娩之后，孕妇相对比较虚弱，需要充足休息和睡眠来恢复。
第二，产后会大量排褥汗。对于产妇，毛孔相对都处于开放状态，如果这个时候再不注意给孕妇进行保暖，增加衣服，甚至着凉，都有可能会导致受风。
第三，要注意孕妇的饮食。产后产妇肠道比较虚弱，不建议一次性吃太多，暴饮暴食容易造成肠梗阻，还要住院再做手术治疗，产妇会比较遭罪。
因为避孕药含有雌激素和孕激素，以下人群不适合使用。第一种是患有急慢性的肝炎和肾炎的妇女不宜使用。因为避孕药主要是在肝脏进行代谢，经肾脏排泄。如果患有急慢性肝炎或者肾炎使用，会增加肝肾的负担。第二种是患有心脏病和心脏功能不良的人不能使用。避孕药会加重体内的水钠储留，加重心脏的负担，所以也不能使用。第三类是有高血压的妇女，使用以后会使血压升高。第四类是有糖尿病以及糖尿病家族史患者也不能使用，使用以后会使血糖增高。第五类是患有甲状腺功能亢进的妇女，使用避孕药，会使避孕效果降低。第六类是乳房良性肿瘤，子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤也不能使用，会对肿瘤产生不良的影响。第七类人群是过去或现在患有血管堵塞性疾病也不能使用。第八类是患有慢性头痛，特别是偏头痛和血管性头痛的妇女，都不能使用。第九类是月经量过少也不要使用。第十类就是避孕药在哺乳期也是不能使用。
口服避孕药的常见副作用，包括近期点滴状的出血、恶心、乳腺的增生、头痛、偏头痛、体重的增加、情绪的变化、闭经、性欲减退、分泌物的异常：其中最常见的就是经期点滴状的出血和胃肠道症状。经期点滴状的出血，又叫突破性出血。最常见的是在开始服药的前三个月，对于出现恶心症状的人，往往在短时间内会消退。睡前服用药物或伴随食物服用，可以减轻症状，但是如果出现如下几种情况，需要立即停药并及时就医。第一种情况就是腹痛和胃痛。第二种情况就是胸痛以及呼吸的接触。第三种情况就是严重的头痛。第四种异常情况就是眼睛问题，比如视力模糊或者视力丧失。第五种异常情况就是大腿红肿疼痛，这种情况往往提示血栓的形成，需要立即就医。
婚前检查有利于人们的身体健康，有利于预防或减少妇女病的发生。婚前给予必要的卫生指导，更有利于优生优育。婚前检查的好处主要表现为以下五个方面，第一个方面有利于优生优育，有很多夫妻很珍惜学习和工作的时间，不想把时间和精力花费在孩子和家务上。通过婚前检查，可以在医生的指导下了解自身的情况，选择合适的避孕方法。第二，有利于接受健康的指导。通过婚前检查，可以知道双方的身体状况，精神状态，有没有遗传性的疾病。第三，有利于身体的健康。通过检查能够及时的发现不适合结婚的疾病，像急性肝炎、活动性肺结核。第四，就是能够发现生殖器官的异常。第五，有利于优生。孩子是否健康聪明，必须建立在科学的基础上。通过家族史的核查和身体的检查，可以发现遗传缺陷的方面的问题，医生会对生育进行必要的指导，避免遗传病儿和畸形儿的出现。
孕妇有必要做产检。为了降低孕产妇的死亡，降低围产儿的死亡，减少产妇在分娩中的一些器官的损伤，或者是甚至生命的丢失。通过孕期的检查，我们来评估孕期的风险，来评估孩子是否发育正常，所以孕期做产检是很有必要的。
唐氏筛查是准妈妈在孕期检查中一个检查项目，胎儿在发育过程当中出现的一种染色体疾病，它的第21条染色体上多了一条染色体，我们把它叫做二十一三体。我们建议孕期抽血化验血HCG值，雌激素水平等等来进行筛查，从而进一步做出诊断。
孕妇能不能坐飞机：
一般孕36周以上的孕妇最好不要乘坐飞机，因为飞机处于高空，高空中有电离辐射或者是大气压的改变，这些变化有可能会导致孕妇的早产甚至流产；
其次在飞机上因为医疗设备的不足以及医护人员没有到位的情况，如果孕妇在飞机上发生意外的分娩，可能非常危险。但是孕中期的孕妇因为恶心、呕吐的孕期反应已经过去，精神状态逐渐转好，胎儿也处于相对稳定的阶段，是乘坐飞机比较适宜的时段。但是如果妊娠的妇女患有糖尿病、高血压，同时她又是多胎妊娠或者医院检查提示发现胎盘位置低，最好不要乘坐飞机。
孕妇能游泳吗：
孕妇可以游泳，不过最好是在怀孕五个月到七个月之间。很多孕妇担心游泳会伤害到胎儿或者引起其他的一些孕期并发症。实际上怀孕五个月到七个月时胎儿已经稳定，各器官逐渐的成熟，生理功能开始发育。游泳对孕妇本身和胎儿都有益，不仅可以减少胎儿对直肠的压迫，还可以增加肺活量、消除孕期的疲劳。但孕期游泳有几点注意事项：
第一，孕期游泳一定要循序渐进，不要运动过量；
第二，尽量保证游泳池的水温在28到30度，水质要干净；
第三，游泳时间要控制在30到40分钟，适当补充能量。
怀孕初期合理饮食有助于孕妇平稳度过早孕反应期。怀孕初期孕妇的早孕反应相对来讲比较重，大约有2/3的孕妇有早孕反应。如果孕妇出现恶心、晨吐、嗜睡、浑身乏力的情况，为了缓解孕吐反应，建议孕妇进食容易消化的、清淡的食物。因怀孕初期有孕吐反应，为避免电解质紊乱，饮食应注意少食多餐，多喝水，多进食水果蔬菜。孕早期首推营养素补充是叶酸；此时婴儿大脑发育较快，建议孕妇增加优质蛋白摄入。怀孕早期胚胎相对较小，这个时候不建议刻意的讲究膳食，一般情况下，少食多餐、进食容易消化的食物即可。
怀孕初期肚子疼需要根据实际情况进行处理。如果孕妇既往无任何妇产科疾病病史，在孕前检查的时候双附件和子宫状态良好，在怀孕早期的时候出现以小腹两侧隐痛为主的肚子疼，这种情况可能是由子宫旁边的血管和韧带随着子宫的饱满和增大一起增长造成，是正常现象，正常休息即可。如果孕妇既往有卵巢囊肿病史，卵巢囊肿蒂扭转也会产生腹痛，这种腹痛通常较严重；宫外孕往往在停经之后产生剧烈的腹痛，甚至伴有休克、心慌等情况。一旦出现疼痛剧烈甚至持续性疼痛伴有其他症状的情况，应尽快就医，以免贻误病情。
唐氏筛查是准妈妈在孕期检查，尤其是孕中期检查的时候，可能会听到大夫介介绍的一个检查项目，实际上唐氏筛查它是一个英文的译音，最早是由叫down的一个人发现了胎儿在发育过程当中出现的一种染色体疾病。染色体疾病是因为在胎儿发育过程当中，他的第21条染色体上多了1条染色体，所以把它叫做二十一三体，二十一三体在普通人群的发生率是800到1/1000。可能大家没有什么概念，就是说一千个胎儿在发育过程当中可能就会有一个是唐氏儿。这种唐氏儿在近年来可能会见到的越来越少，甚至只能从媒体上或者图片上能看到，大家也可能以前会见过有一个残疾人叫舟舟的指挥家，可以看到这样的一个国际脸就是眼距增宽，鼻梁塌陷，我们会看到他有严重的智力障碍，为了防止这样孩子出生，所以建议孕期要通过妈妈的抽血化验来进行一些筛查。妈妈抽血化验得到了一些比如血HCG值，雌激素水平等等来进行筛查，发现这类人群的高风险来进一步诊断。
20世纪七十年代至八十年代，人们分别成功地将前列腺素和抗孕激素米非司酮应用于终止早期妊娠，被称为“药物抗早孕”。药物抗早孕的问世，结束了以往只能采用手术——负压吸引术和刮宫术来终止早孕的局面，为生育调节技术进展翻开了新的一页。
从那时起，临床上应用和研究得最为广泛的方法是：分别应用前列腺素、米非司酮或甲氨蝶呤等单独用药的方法，以及米非司酮合并前列腺素和甲氨蝶呤合并前列腺素等联合用药的方法。
多年来，究竟哪种用药方法在临床应用最为有效?一直为人们所关注。Kulier 等人于 1994、2010年两次对已有的相关文献进行检索，并与世界卫生组织专家联系、沟通，选择了全球范围内、在此领域中，设计良好、随机和盲法规范、使用不同药物进行抗早孕的58项临床试验，以完全流产、不全流产、手术清宫、随访时继续妊娠、身体恢复时间、是否输血、有无不良反应、受术者自己的感受以及是否发生严重并发症(包括死亡)等结局作为变量指标，进行系统分析，得出了比较明确的结论：
1、单独应用米非司酮进行抗早孕的临床效果并不理想，不如米非司酮合并前列腺素联合用药的方法，两者差异有统计学意义：相对危险度(RR)为3.76，95%可信区间(CI)为 2.30-6.15。
2、单独应用前列腺素抗早孕(无论是单次给药还是分剂量多次给药)的效果也不理想。在5项单独应用前列腺素与米非司酮合并前列腺素联合用药的临床比较性试验中，有4项试验的结果是联合用药的效果更好。虽然这些研究的结果无法合并统计，但单独应用前列腺素失败率明显高于联合用药的方法，RR的95%CI为1.4-3.75，显示出有统计学上的差异。
3、在4项“米非司酮合并前列腺素联合用药”的临床试验中，服用米非司酮200mg组的完全流产率，与服用米非司酮600 mg的并无差异(RR为1.07，95%CI为0.87-1.32)。提示临床上没有必要把米非司酮的剂量提高到600 mg。
4、米非司酮合并前列腺素联合用药的方法中，不同的前列腺素给药方法对抗早孕的效果有所不同：①米索前列醇口服的失败率要比阴道给药高一些(RR为3.00，95% CI为1.44-6.24)，而且恶心、腹泻等不良反应的发生率也要高一些;②米索前列醇舌下和颊部含药与阴道给药抗早孕的效果类似，但不良反应的发生率仍然要高一些。
5、在甲氨蝶呤合并前列腺素联合用药的方法中，甲氨蝶呤肌注与口服比较，两者完全流产的效果并无差异(RR为2.04，95% CI为0.51-8.0);同样，甲氨蝶呤应用后3天给予前列腺素，与应用后5天给予前列腺素的效果也无差异(RR为0.72，95% CI为0.36-1.43)。
众所周知，复方短效口服避孕药的避孕效果好，正确服用的有效率高达99.6%-99.8%，可以与绝育术(99.7%)相媲美。然而，短效口服避孕药需要每天服用，似不方便。
另外，短效口服避孕药在服用最初的几个月有些妇女会有恶心、呕吐等副反应，医学上称“类早孕反应”;也有些妇女会在两次月经之间发生点滴出血，医学术语为“周期控制”尚不能十分满意。人们试图改变这些不足，于是避孕贴膜和阴道避孕药环便应运而生。
“避孕贴膜”(简称“避孕贴”)，是一面积为20平方厘米、肉色的正方形小贴纸，含有可释放一周的雌、孕激素;这些激素通过皮肤稳定地进入血液而发挥避孕效果。月经周期开始时，将一张避孕贴贴于下腹部、上臂外侧、上身前后(避开乳房)或臀部，持续一周;下周同日换帖一张新的贴剂(可以不贴在同一部位);连贴三周;第四周不贴，让月经来潮。日常生活中运动、洗澡、游泳等均不会影响避孕贴的黏附性。
“阴道避孕药环” (简称“阴道环”)，是一柔软的硅橡胶管制成的小环，硅橡胶管中放置了与口服避孕药类似的雌、孕激素。女性将这一小环置入自己阴道中;环内含有的药物可以通过硅橡胶环壁缓慢、恒定、低剂量释放，被阴道粘膜吸收，就像每天服药一样，发挥避孕作用。阴道药环可连续放置3周，取出一周，让月经来潮。根据品牌不同，一只阴道药环可使用3个月至一年。
避孕贴和阴道环问世后是否达到了人们预期的效果?日前，科学家收集了世界上所有进行这两种产品与复方短效口服避孕药随机对照的15项试验(其中5项是避孕贴与避孕药的比较，10项是阴道环与避孕药的比较)，进行了荟萃分析，得出如下结果：
1、避孕贴和阴道环避孕效果与口服避孕药一样，都是十分可靠的避孕方法，而且周期控制的效果也差不多。
2、与口服避孕药使用者相比，避孕贴使用者恶心、呕吐、乳房不适、痛经、恶心、呕吐等要更多一些，因此避孕贴比避孕药使用者更易停用。
3、与口服避孕药使用者相比，阴道环使用者恶心、痤疮、烦躁、抑郁和月经间出血等则要少一些，因此虽然阴道环使用者有阴道刺激和分泌物较多等情况，仍然比口服避孕药组更能持续使用。
总之，与口服避孕药使用者相比，避孕贴副作用较多，而阴道环副作用较少;避孕贴可能导致较早停用，而阴道环则更能继续使用。不过，科学家在作出结论时也指出，这些研究的失访率较高，对研究的结论有些影响;此外，对于避孕贴和阴道环的研究，应在妇女是否正确使用这些方法上提供更多细节。
避孕环的出现可谓给女性朋友们带来了福音，它不仅安全高效，而且维持的时间也比较久，如今随着科技的不断发展和医学技术的不断进步，避孕环的形状也各式各样，大大方便了女性朋友们的选择，下面我们来了解一下避孕环不取有什么后果呢?
1、引起下体不规则出血
我们知道女性在绝经后卵巢不会再排卵，因此这个时候即便不做避孕措施也不会怀孕，也就是说此时节育环已经完成了它的使命。如果长时间不取出来，容易引起下体不规则流血问题，而这也是为什么很多老年女性在绝经多年后还出现下体流血的重要原因。
2、引起一系列其他不适症状
随着绝经女性卵巢功能的逐渐衰退，该女性的生殖器官也会逐渐萎缩，子宫会变得越来越小，并且子宫肌肉也会相应变薄变脆。而我们知道绝育环的大小是固定不变的，绝育环的存在对于萎缩的子宫而言已经不再合适。长期不取绝育环，就可能会使得绝育环嵌入子宫内壁当中，容易引发盆腔、腹腔等部位出血，容易出现腹痛、腰酸等不适反应。
在绝经后的半年或1年内，最好将避孕环取出。作为家人和医院，要做好充分的思想工作，使她们正确了解妇女绝经后的生理变化以及这种变化对生殖系统带来的影响，以及长期不取避孕环会带来的后果。
很多女性好不容易怀孕，结果遭遇胎停育，夫妻双方都积极寻求医生帮助。他们非常关心自然流产后需等待多长时间可以再次怀孕?
对于这个问题，世界卫生组织于2005年发表的一份报告，建议等待6个月。有医生建议等待更长时间，有医生建议等夫妻双方治愈后，才可以再次怀孕。
但是2010年，《英国医学期刊》刊出的一份报告指出等待少于六个月怀孕的女性中，85% 成功产下新生儿。与此相比，等待超过2年怀孕的女性中，只有73%成功产下新生儿。并且该报告还列举了不等待就怀孕的益处，如：宫外怀孕的可能性更小，发生死胎的可能性更小，剖腹产可能性也更小，同时她们也很少早产。
该研究结果源于苏格兰的医疗记录，流产后即再次怀孕的更多是年龄较大的女性，因为她们知道年龄越大，怀孕越危险。所以研究人员指出研究结果不能推广到所有女性，由于发展中国家的女性开始怀孕的年龄比西方国家女性更早，所以研究人员认为不适合发展中国家。
但结合我国具体情况，城乡二元结构，城市白领怀孕的年龄往往比较大，可以参考该研究成果，根据自身情况决定再次怀孕时间。
有研究表明，健康与心理行为活动密切相关，不良心理行为可以影响疾病的发生、发展过程及疾病的严重程度和转归。
孕妇在妊娠期的心理、行为、情绪变化都会波及到胎儿。有研究表明，母亲孕期不良的情绪的状态，如猜疑、焦虑、恐惧、紧张、悲伤、忧虑、抑郁、狂喜，使胎儿生活环境发生变化，影响胎儿营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分，而出现不良妊娠结局，如导致胎儿畸形、早产、未成熟儿等。而愉快乐观的情绪，会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，胎儿便发育正常，分娩时也较顺利。
某些胎儿先天性的生理缺陷，与孕妇妊娠期情绪有关，如唇、腭裂是最常见的口腔颌面部先天性缺损畸形，占出生率的六百分之一。唇裂是单侧或双侧上唇缺损(俗称兔唇)畸形;腭裂是上腭部缺损(俗称狼咽)。唇、腭裂给婴幼儿的吮吸、咀嚼、营养、发音及呼吸等都带来影响。7～10周是胎儿上、下腭骨发育的时期，若孕妇情绪变化、过度焦虑不安、过度紧张时，交感神经兴奋就会占优势，由神经系统控制的内分泌腺会分泌出各种不同种类和数量的激素，使血液的成分发生变化。如肾上腺皮质会分泌更多的肾上腺激素，可阻碍胎儿上颌骨的融合，导致胎儿唇裂或腭裂等畸形发生。
而长期忧郁的孕妇，由于食欲不振，血液中营养成分不足，常会导致早产或胎儿体质下降。孕妇紧张、焦虑，其子女长大后也会情绪不稳;孕妇的负性情绪与心理可能成为流产、剧吐、妊高征等的触发因素。如孕妇处于心境不佳、过分的精神压力、情绪忧郁、紧张，使肾上腺分泌增加，促使血管收缩、痉挛，可致胎儿脑血管收缩，供血减少，影响中枢神经系统发育。
因此，妇女在孕期要保持一颗积极、乐观的心态，无论发生任何事情，为了腹中胎儿，应保持一颗平常心对待。十年树木，百年树人。孕育一个健康的下一代不应被其他不愉快的事情干扰，您说是吗?