消化不良吃什么好

2020-07-15

消化不良吃什么好:
  消化不良是和饮食相关的疾病:
  第一要避免暴饮暴食、不吃早餐或老吃宵夜这些习惯;第二少吃产气或豆类或是包菜类的食物,这些会产生腹腔积气导致细菌发酵,从而引起腹胀,甚至腹痛;第三特别的食物,患者在进食后会出现腹痛,如牛奶、咖啡、辛辣刺激的食物,需要尽量避免掉,如果有条件可以做食物过敏原的检查,如鱼、虾、豆、奶、鸡蛋等,有比较特殊的一些疾病,会容易误诊成功能性消化不良,如吃完米糠后出现腹痛、腹泻,这是比较少见的疾病,所以功能性消化不良有的可以通过饮食改善使症状改善,而有的需要考虑其他病因学,如会不会有心身相关的疾病。



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长期消化不良如何调理

长期消化不良如何调理:
  患有长期消化不良这种情况,考虑是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致的胃肠痉挛现象,一般与饮食结构不合理,脾胃虚寒等都有关系。在日常生活中要注意保暖,尤其是腹部以及肚脐周围,避免受风和受凉。饮食上要注意规律饮食,三餐定时定量,避免食用生冷、油腻、刺激、寒凉的食物,多吃温热易消化的食物。例如各种热汤类的,比如挂面汤,疙瘩汤、面片汤、小米粥等等。在生活中也可以适当增加体育锻炼,促进肠胃蠕动,帮助消化。
  还可以吃点健胃消食片,比如达喜、吗丁啉等药物。在中医方面用中成药里面比方说消脾丸是治疗实胀的,香砂养胃丸是治疗虚胀的。在药店自行买药,要区别到底是实胀还是虚胀。实胀感觉胀肚子是膨隆的,虚胀感觉胀肚是柔软的,自行治疗的时候也可以去药店选择。实胀还是虚胀在治疗当中要区分清楚。实胀是由于肝气郁滞、气机阻滞而造成的。虚胀是由于脾胃虚弱,气血不调而形成的,治疗是不一样的。那么实胀用疏肝、理气、和胃,虚胀用健脾、益气。

消化不良原因是什么

消化不良原因是什么:
  消化不良的原因有多种,最常见的消化不良的原因有以下几个方面:
  第一、受胃邪侵袭,比如受寒邪的侵袭;
  第二、寒邪袭胃引起胃的功能失调,出现消化不良,胃痛以及食欲不振,恶心呕吐,腹泻的症状;
  第三、饮食不节引起的消化不良,包括暴饮暴食,一次进食量太大,这些都会引起消化功能失调;长期饥饿或者饥饱无度也会引起消化不良;
  第四、情绪不良、生气着急也会引起消化不良,这是由于肝气犯胃引起的消化不良。消化不良可以通过药物和针灸来治疗,比如胃寒引起的消化不良可以服用一些温热类的药物,或者用艾灸、针灸的方法,来温胃散寒,从而恢复胃的消化功能。针灸主要是通过针刺中脘穴天枢穴,以及足三里穴来调理胃的消化功能;如果是由肝气犯胃引起的消化不良,在上面的穴位上再加期门穴太冲穴,可以疏肝健胃,调节胃的消化功能,增强胃的消化功能。

小儿消化不良的主要表现有什么

小儿消化不良的主要表现以吐奶为主,严重时会有呕吐或腹泻,对于四岁以上或稍微大一点的孩子,能够自己表述,这种消化不良会表现为腹部的不适、腹痛、腹胀、不思饮食、食欲不振,还会有打嗝、腹泻、呕吐的表现,都叫小儿消化不良,西医叫做功能性消化不良,功能性消化不良和平时所说的小儿消化不良基本上是一个情况。

小儿消化不良能不能针灸

小儿消化不良针灸的疗效很好,建议针灸治疗,对于一些不配合的孩子可以采用快针的办法,快针是不留针,把针刺到穴位里后立即拔出,通过一定的提、插、捻、转的手法刺激达到刺激穴位、改善脾胃功能的作用,这种针刺治疗除了针刺以外,还可以配合艾灸,艾灸的办法比较简单,可以用艾条点燃之后在穴位的局部做温灸,让小儿局部皮肤有点发红,有温热刺激就足够了。针刺和温灸要根据消化不良不同的类型、中医的不同辨证实施,需要到专业的医院做。针灸治疗消化不良的效果不错,建议家长在发生小儿消化不良的时候去专业的针灸医院治疗。

小儿容易消化不良怎么办

小儿消化不良是近年来兴起的幼儿常见疾病。对于儿童,由于他们的胃肠道发育并不是太完善,一些消化酶还有一些肠道菌群,并没有成人这样完善和丰富。因此饮食上稍微不注意,就会出现消化不良的情况。对于儿童消化不良,建议在排除了一些器质性疾病之后,然后可以选择性的在医师指导下去应用一些促进胃肠蠕动,改善肠道菌群的药物,对症的治疗。另外对于一些从小脾胃就比较虚弱的儿童,更应该多注意。孩子应该少食多餐,规律进食,禁忌一些辛辣、生冷、刺激的食物,可以尝试制作一些例如八珍糕、皮饼这样的小食品,去改善孩子的脾胃功能。

消化不良胃胀气吃什么药

消化不良胃胀气吃什么药:
  消化不良胃胀气吃什么药物好。如果是消化不良的话,是可以通过给他辅助补充一些消化酶来帮助他进行消化。
  因为我们的食物消化在胃肠道里边它是通过一些酶来把这些食物来进行分解,进一步来吸收的。如果消化不良往往会伴有这些消化酶的缺乏,那么我们可以给患者补充一些消化酶,这样促进它的消化吸收,减轻消化不了等症状。另外如果是消化不良同时伴有胃胀气,还可以给患者服用一些促进胃肠动力的药物。比如说我们常用的吗丁啉或者是橘橼酸莫沙必利,这些药物可以促进胃肠的动力,减轻胃肠胀气。

消化不良的原因

消化不良的原因:
  消化不良的原因有以下几个方面:
  第一、受胃邪侵袭,比如受寒邪的侵袭;
  第二、寒邪袭胃引起胃的功能失调,出现消化不良,胃痛以及食欲不振,恶心呕吐,腹泻的症状;
  第三、饮食不节引起的消化不良,包括暴饮暴食,以及长期饥饿或者饥饱无度都会引起消化不良;
  第四、情绪不良、生气着急也会引起消化不良,这是由于肝气犯胃引起的消化不良。消化不良可以通过药物和针灸来治疗,比如胃寒引起的消化不良可以服用一些温热类的药物,或者用艾灸、针灸的方法,来温胃散寒,从而恢复胃的消化功能。

消化不良针灸有效吗

消化不良针灸有效吗:
  针灸是治疗消化不良最有效的中医治疗方法之一。消化不良的常见症状有以下几个方面:
  第一、患者一般会出现胃痛的症状;
  第二、患者有食欲不振,恶心呕吐的症状;
  第三、患者有腹泻的症状。
  医生可以根据患者的不同症状,选择不同的穴位进行针灸;治疗消化不良最常用的穴位是上腹部的中脘穴,建里穴,以及肚脐周围的天枢穴,腿上的足三里穴,阴交穴,这些穴位都有助于促进患者的消化功能,增强消化食物的作用,并改善消化不良的症状。

小孩消化不良肚子疼怎么办

小孩出现消化不良肚子疼时,家长应充分认识、理解病情,及时改善患儿生活方式,调整饮食结构和习惯,去除与症状相关的发病因素,提高缓解症状的能力,应注意避免进食诱发症状的食物,如咖啡、酒及高脂食物等。养成患儿良好的进餐习惯,不要过饱,按时进餐,多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。同时根据患儿的临床表现及其与进餐的关系,可选用促动力药、抗酸药和抑酸药。小孩消化不良持续存在或反复发作,可能会影响患儿进食,导致长期营养摄入不足,患儿营养不良发生率较高,生长发育迟缓也可能发生。

小儿消化不良能针灸吗

小儿消化不良针灸的疗效很好,建议针灸治疗,对于不配合的孩子可以采用快针的办法,快针是不留针,把针刺到穴位里后立即拔出,通过提、插、捻、转的手法刺激达到刺激穴位、改善脾胃功能的作用。这种针刺治疗除了针刺以外,还可以配合艾灸,艾灸的办法比较简单,可以用艾条点燃之后在穴位的局部做温灸,让小儿局部皮肤有点发红,有温热刺激足矣。针刺和温灸要根据消化不良不同的类型、中医的不同辨证实施,需要到专业的医院做。针灸治疗消化不良的效果较好,建议家长在发生小儿消化不良的时候去专业的针灸医院治疗。

功能性消化不良是什么

消化不良,相信大家都知道这个病症。那么我们是否知道有一种病叫功能性疾病,也就是各器官没啥问题,但是病人仍旧不舒适,在临床上我们把前面那位病人的问题称为功能性消化不良。那么什么是功能性消化不良呢?让我们一起来看一下吧。

  功能性消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐等上腹不适症状,经检查排除引起这些症状的器质性疾病一组临床综合症状,症状可持续反复发作。功能性消化不良的相关因素是生理、心理、社会3方面综合因素作用的结果
  心理社会因素起重要作用,精神状态与消化器官之间密切,精神状态的变化能影响胃黏膜的血液灌注和胃的腺体分泌。发生激动和对抗情绪时交感神经兴奋,胃黏膜血管收缩,胃黏膜缺血缺氧,胃腺体分泌减少,肌肉松弛,运动减弱,则胃排空障碍,出现上腹部饱胀不适感、反酸、嗳气等表现。反之,消沉失落时会使副交感神经 兴奋,胃酸分泌增多,加重对胃黏膜的损害,出现腹痛等症状,因此,要有稳定的情绪。临床实践表明 功能性消化不良患者多伴有焦虑和抑郁情绪,而抑郁症和焦虑障碍的患者常常伴有胃肠功能障碍。
  而且在日常生活中我们应该从以下几个方面进行注意护理:
  1。运动方面:
  加强腹式呼吸和腹肌锻炼。使膈肌和腹肌活动增加,对内脏起到按摩和被动牵拉运动的作用,从而促进了胃肠 蠕动和消化腺的分泌,改善了腹胀、嗳气症状。坚持每天晨起、饭前(后)半小时、入睡前2 h在绿色植物多的道路上匀速行走,活动量以不感到劳累为宜,对生理因素导致消化不良的病人十分有益。长期便秘、腹胀的病人,晨起空腹饮1杯250 ml温水后,跪坐在床上双手以顺时针和逆时针方向以打圈的方式按摩腹部各50次。多做一些平常感兴趣的事,老年人可打太极拳,中年人可慢跑。
  2。饮食方面:
  消化不良症状明显时期的饮食注意:减少进食量,早晚吃厚粥;忌酒;不喝碳酸饮料;不吃糯米制品、油腻及太硬、过冷过热食物;水果不宜多;不吃夜宵。消化不良症状缓解时期的饮食注意事项:
  (1)培养良好的饮食习惯:规律进餐,定时定量;避免暴饮暴食,用餐后不要立即躺下,避免睡前进餐。食欲不佳者应少食多餐。
  (2) 饮食的选择选择容易消化的食物,如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。宜多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物;宜多吃新鲜木瓜、饮食宜温和、无刺激。
  不宜食用豆类、 薯类、牛奶等容易胀气的食物;避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、高脂肪食品、面食、马铃薯片以及辛辣食品;进餐时少饮水;忌酒,忌食生冷食物。
  3。心理方面:
  心理护理可明显改善功能性消化不良病人胃电节律紊乱。尽可能保持心情舒畅。采用暗示和鼓励的方法,通过自身意识的调整,放松全身的骨骼、肌肉和腺体活动。腹部会产生温热感,减轻症状。对于身体素质尚可、恢复较好的病人,尽量生活自理,增加参与社会生活和集体活动的情趣和意识。
  4。用药方面:
  不要盲目停药和更改剂量,应在医生的指导下服用,积极配合治疗,能更好地控制病情。有效控制能减轻消极情绪、增加幸福感、改善健康,由此形成良性循环。
  当然家属对病人进行有效的引导和鼓励,能改进病人的健康行为和自我保健问题,使病人行为向有利康复方向发展。以上就是有关功能性消化不良的一些相关知识,希望对大家有所帮助。

消化系统的组成

消化系统由消化道和消化腺两部分组成。

消化道是一条起自口腔延续咽、食道、胃、小肠、大肠、到肛门的很长的肌性管道,其中经过的器官包括口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)及大肠(盲肠、结肠、直肠)等部。

消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在消化管各部的管壁内,大消化腺有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下腺)、肝和胰,它们均借助导管,将分泌物排入消化管内。

人体共有5个消化腺,分别为:唾液腺(分泌唾液、唾液淀粉酶将淀粉初步分解成麦芽糖)胃腺(分泌胃液、将蛋白质初步分解成多肽)、肝脏(分泌胆汁、储存在胆囊中将大分子的脂肪初步分解成小分子的脂肪,称为物理消化,也称作“乳化”)、胰脏(分泌胰液、胰液是对糖类,脂肪,蛋白质都有消化作用的消化液)、肠腺(分泌肠液、将麦芽糖分解成葡萄糖,将多肽分解成氨基酸,将小分子的脂肪分解成甘油和脂肪酸,也是对糖类,脂肪,蛋白质有消化作用的消化液)。

基本功能

消化系统的基本生理功能是摄取、转运、消化食物和吸收营养、排泄废物,这些生理的完成有赖于整个胃肠道协调的生理活动。食物的消化和吸收,供机体所需的物质和能量,食物中的营养物质除维生素、水和无机盐可以被直接吸收利用外,蛋白质、脂肪和糖类等物质均不能被机体直接吸收利用,需在消化管内被分解为结构简单的小分子物质,才能被吸收利用。食物在消化管内被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程就称为消化。这种小分子物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。对于未被吸收的残渣部分,消化道则通过大肠以粪便形式排出体外。

在消化过程中包括物理对食物进行化学分解而言。由消化腺所分泌的各种消化液,将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物,如糖类分解为单糖,蛋白质分解为氨基酸,脂类分解为甘油及脂肪酸。然后这些分解后的营养物质被小肠(主要是空肠)吸收进入体内,进入血液和淋巴液。这种消化过程叫化学性消化。

机械性消化和化学性消化两功能同时进行,共同完成消化过程。

现代医学如何治疗功能性消化不良

现代医学治疗功能性消化不良主要有以下几个方面:

1)一般治疗:消除诱因是治疗本病的基础,如避免长期劳累、生活不规律、吸烟、嗜酒。其次,心理治疗在功能性疾病治疗中具有一定的作用,特别要消除由于社会、工作和家庭等因素导致的情绪不良、精神紧张和抑郁等。

最后,调理饮食及生活方式。以摄入一些低脂肪食物为主,避免刺激性过强的饮食。在进餐方式上,可少食多餐,避免挑食、偏食和无规律地进食。

2)抑酸药物:对于有反流样或溃疡样症状的患者可适当选用抑酸剂,如中和胃酸药物、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。

3)抗幽门螺杆菌:对功能性消化不良是否有必要抗HP治疗还有争议。但对于一部分HP阳性的慢性胃炎急性活动的患者,抗HP治疗是必要的。常用的方法是选用质子泵抑制剂或铋剂加两种抗生素青霉素、克拉霉素或甲硝唑等三联或四联治疗。

4)促胃动力药:胃复安、吗丁林均为多巴胺受体拮抗剂,能促进胃排空,增加下食管括约肌的张力,促进胃窦幽门十二指肠的协调作用。胃复安因有锥体外系副作用而逐渐被新一代促胃动力药吗丁林所取代,其对功能性消化不良症状的缓解率达70%左右。

5)黏膜保护剂:对兼有慢性胃炎的功能性消化不良病人可给予黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝、麦滋林、思密达等。

功能性消化不良有哪些表现及如何诊断

功能性消化不良(functional dyspesia ,FD)是指具有上腹痛,上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶心,呕吐等不适症状,经检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征,症状可持续或反复发作,病程一般规定为超过一个月或在十二月中累计超过十二周,FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病。

1)持续或反复发作的上腹不适。

2)腹胀、 嗳气、早饱、厌食、恶心、呕吐、反酸、烧心。

3)胸骨后不适或疼痛。

4)不安、焦虑、抑郁、失眠,多梦、心悸、手足多汗、血压偏低等。

功能性消化不良多见上腹部和胸骨后胀闷、疼痛、嗳气、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。此外,还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等神经系统症候群。但通过各种检查,却找不到消化性溃疡或肿瘤等器质性病变。

功能性消化不良应该做哪些检查

1)血常规、尿常规、粪常规;肝功能、肾功能。

2)病毒性肝炎免疫学检查;X线检查、B超声检查。

3)电解质及无机元素检测;胃液检测;心血管检查。

4)内镜检查:如电子胃镜,肠镜,内镜检查可发现溃疡、糜烂、肿瘤等器质性病变;放射性核素(同位素)检查。

积食:炒麦芽、炒山楂减轻肠胃负担

积食消化不良便秘麦芽山楂,亲戚朋友家的孩子,凡是积食的时候,大人都会给他们吃点炒麦芽或者炒山楂这样的小食方。据说是从我这里流传出去的、,一来二去,在亲朋间广为传播。其实这不是我的功劳,古代医书中有很多记载,我只是做了一回搬运工。

积食这种毛病,很多孩子都会有,所以这里我也想给大家讲讲。那些老是害怕孩子吃不饱的父母或者老人,一定要记得,孩子的脾胃还比较虚弱,“若要小儿安,三分饥和寒”,宁可让他们有饥饿的感觉,也不能让他们吃太饱。吃太饱了,不但营养吸收不了,还会导致孩子“积食”。

如果你发现孩子突然胃口变差,而且有口臭、鼻梁两侧发青、胃不舒服、肚子胀、睡不踏实、手脚心发热、无精打采的情况,甚至发热,就有可能是积食了。

虽然中医上说“积食郁热",时间长了,积食会给孩子带来咳嗽、便秘、发热、反复呼吸道感染等病症,只要及时处理,积食倒也不是大毛病。

但这积食处理起来,也不是吃大山楂丸助消化那么简单,我们还要分各种情况。比如,孩子要是特别爱吃肉,肉吃多了积食,可以吃焦山楂;要是孩子不爱吃肉,而是米面吃多了,可以用焦锅巴或者炒麦芽;如果孩子是吃汤圆等难以消化的甜膩之物导致积食,也可以用炒麦芽;要是鸡蛋吃多了不消化,可以用醋或者神曲……

不过由于一般家长都不会给孩子们乱吃东西,所以通常导致积食的的原因都是肉吃多了,或者饭吃多了,那么这时候,我们分别用焦山楂和炒麦芽来处理就好。

焦山楂不是什么稀奇的山楂品种,而是把干净的的山楂果肉炒到表面变成焦褐色,就成了。大家可以在药店买到。炒熟以后,它的酸味变弱了,苦味增加了。功效主要是消食健胃,行气散瘀。不管大人还是小孩,如果是肉食积滞、胃脘胀满,吃它就行。

而炒麦芽的功效是健脾和胃,消食化积。对于米面、红薯等淀粉类食物引起的积食,它有很好的助消化作用。用现代营养学的说法是是,炒麦芽不仅可以促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,而且它所含的α淀粉酶和β定粉酶,还可以把淀粉分解成麦芽糖与糊精,所以能促进消化。

我的食疗菜谱:

1、糖炒山楂

材料:山楂350克,冰糖或白砂糖150克

做法:(1)准备材料:把新鲜山楂洗干净,在中间划一刀切开,取出核。

(2)在干净的炒锅中放入冰糖,用小火炒化。为了防止炒焦,可以加一点点水。

(3)冰糖炒化后,放入山楂,再炒5分钟左右,闻到酸酸甜甜的味道即可关火。

功效:消食化积,导滯,用于肉食积滞。

说明:大人可以直接把焦山楂研末用水冲服,但孩子往往抗拒吃吃药,可以给他们选择美味的糖炒山楂。

2、炒麦芽水

材料:炒麦芽10克,水适量

做法:(1)准备材料:把炒麦芽洗干净,用冷水浸泡半小时

(2)锅中加水,大火烧开后转小火,煎煮10分钟左右即可。

功效:行气消食,健脾开胃,用于米面薯蓣食滞证。

说明:可以少量多次给孩子服用,但煮好的水要当天喝完,不要过夜。

相关治疗图解

相关偏方验方

消化不良通用方

下气补中,健胃行滞。适用于脾胃虚弱导致消化功能不良,脘腹胀痛,食欲缺乏,烧心嗳气等病症。

消化不良通用方

补中益气,强筋壮骨。适用于脾胃虚弱而致消化不良,不思饮食,头晕乏力,大便溏薄等病症。

消化不良通用方

益气调中,化食下气。适用于胃肠虚弱而致的消化不良,饱闷腹胀。

消化不良通用方

暖胃和中。适用于脾胃虚弱而致消化功能不良,脘腹胀痛,食欲缺乏,烧心,嗳气等病症。

消化不良通用方

补益脾胃,清热利尿。适用于消化不良而致纳呆食少,神疲乏力及作小儿脾胃虚弱调养之用。