便秘拔罐有用吗:
便秘拔罐肯定是有用的。拔罐的作用原理跟针灸一样,叫做通经活络,疏导胃肠气机。拔罐的位置跟针灸的位置是差不多,一般用上脘、中脘、神阙、关元、气海、天枢、大横这些穴位拔罐。在后背,还可以用大肠俞、肾俞、脾俞、胃俞、肝俞这些。
在临床上,一般会应用针灸配合拔罐,或者中药配合拔罐的方法来给患者治疗。如果患者能在家里,就是没有医生针灸的间歇里再多一次拔罐治疗,这样做效果会更好。经过统计这种疗法的有效率会达到80%以上。
便秘调理:
便秘的调理包括以下几点:
第一,首先要注意我们饮食上的调节,可以多食用一些含纤维素比较多的食物,比如芹菜等蔬菜;可以多食用中医认为有润肠通便作用的食物,比如香蕉、蜂蜜水等。
第二,我们可以在家里进行自我按摩,也就是按摩我们的腹部来进行一个促进大便的排出,刮痧、拔罐对便秘的效果都非常好。
按摩的部位有以下几处:腹部;降结肠的位置,因为我们便秘是在降结肠引起,降结肠的位置是在我们左下腹的位置,也就说是我们既要按摩脐周的位置,又要按摩我们左下腹的一个位点;后背大肠俞的穴位也可以进行一个刮痧、拔罐来进行调理,因为大肠俞的位置是支配我们胃肠神经的所在位置。
便秘按摩管用吗:
治疗便秘有许多方法,比如说药物治疗,针灸治疗,饮食调理,还有一种很简便的方法就是按摩。通过按摩来治疗便秘是非常有效的。我们怎么按摩?按摩哪些穴位来治疗便秘?首先我们可以通过按摩腹部来治疗便秘。怎么来按摩?要用手掌贴着腹部,用大拇指之外的四个手指以及手掌,从右向左这样转圈的来按摩,可以从肚脐的中间开始,逐渐圈画的越来越大,而到了左下腹的时候,力度要加大,这样我们可以通过按摩的方法来治疗便秘。
每次按摩多长时间?根据便秘的轻重可以确定按摩的次数和按摩时间长短。比如说便秘不是很重,可以每次按摩5分钟,一天按摩一次就可以。如果便秘比较重,可以每次按摩5到10分钟,每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部,是用手掌从上往下,从腰骶部开始往骶椎,也就是尾骨的这个方向来按摩。
经常便秘怎么治:
便秘在临床当中非常的多见,便秘的病人长期地出现便秘的症状,这时首先要区分便秘的性质。功能性便秘比较多见,这时表明肠道的功能出现了一些问题,就需要注意以下几个方面:
第一,要注意饮食结构,多食一些含有膳食纤维的食物;
第二,要做适当的运动,包括自我的运动,以及腹部的按揉运动,都能够帮助肠道更好的把粪便排出体外;
第三,控制好情绪,很多的老年人情绪非常焦虑,越焦虑的时候排便越困难,要缓解心情,不要让焦虑的情绪影响排便;
第四,养成良好的排便的规律,每天早上起床时做一些排便的动作,以及做提肛运动,都有助于缓解便秘的症状;
第五,便秘跟外界因素非常相关,比如地域的变化,也会导致便秘,这时即使没有便意,也要可以尝试做排便的运动,来树立或者重建排便的周期。饮食、情绪、运动对便秘的缓解都密切相关,不能只注重一个环节,要综合起来进行调整。
怎么调理便秘:
便秘临床当中非常的常见,便秘的调理大的方面,要结合不同的年龄阶段,比如小朋友的这种便秘,一般是属于积滞,积滞有便秘,这种情况的调理,可以让他吃一点香蕉,润肠通便。同时可以做一些顺时针的摩腹,就是按摩揉肚子,起到改善胃肠动力的作用,起到通便的作用。
如果是老年人的这种便秘,很多是属于肠道津枯的情况,这样的一些便秘,可以加强濡润制品,濡润制品像常用的一些果实制品,含有油脂较多,常服用这样的一些药,可以起到润肠通便的作用,像麻仁润肠丸就有很好的润肠通便的作用。
当然对于年轻的女性,很多属于有热的情况,可以用泻下导滞的方法,例如番泻叶、生大黄,但是这一类的药属于苦寒败胃之品,千万不能久服,一定在专业的医师的指导下面食用。
小孩便秘一般指13岁以下的儿童,治疗儿童便秘,最主要还是应以调护为主。儿科主张最好不吃药。要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。或到儿科由专职的大夫来掌握用药量,但小孩还是少吃药为好。
便秘是上火吗:
便秘并不全都是上火,但是很多便秘由上火引起。便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起,主要有以下原因:
第一,长期的积食、饮食不适,也就是现在所说的上火,经常出现大便酸臭,甚至口气比较重、口臭的症状;
第二,受寒邪之后,大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起的便秘;
第三,脾胃亏虚引起便秘,中医称为虚秘,也就是说大便并不是很干燥,但是排出无力。所以建议大家不要以为便秘就是上火,自行购买一些泄泻类的药进行治疗,反而有可能更加伤脾胃之气,如果是虚秘就会造成不好的结果。
便秘中医治疗:
便秘是由于脾胃受寒、肠中有热导致大肠传导功能失常而引起。临床主要分为虚证和实证两个方面。
原则是实证以泄热、温散及理气为主,对于肠胃积热所引起的便秘,以泻热导滞、润肠通便为主,常用的方药是麻子仁丸。如果是由于气机郁滞所引起的便秘,用顺气导滞的方法进行治疗,常用的方药是六磨汤或者是中成药四磨饮子。
还有一种是阴寒积滞引起的便秘,治疗是温里散寒,通便导滞,常用大黄附子汤进行治疗。虚证引起的便秘,根据气血、阴阳所亏虚的不同,用滋阴养血、益气温阳的方法加上甘温润肠药物。
肉苁蓉能治便秘吗:
肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳药物,它的补肾助阳效果比较柔和。肉苁蓉又称为沙漠人参,一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳的作用,还能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘往往是一种虚性便秘。这种虚性便秘,不仅有便秘的表现,长期不排便,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。
患者虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。患者排便不畅,往往是因为没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
孕妇便秘吃什么:
便秘主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。便秘是妊娠期间最常见的症状之一,一般称为妊娠便秘。它高发于妊娠晚期,经常表现是几天没有大便,从而导致孕妇会出现腹痛、腹胀,也是孕期比较容易被忽略的症状之一。
如果孕妇发生便秘,需要做到以下几点,
第一,养成定时排便的习惯;
第二,注意饮水的技巧,比如晨起饮适量的凉白开;
第三,保持心情的愉快;
第四,多进食高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米。
如果通过膳食不能调整便秘,应及时就医。
便秘是指粪便在肠内停留时间过长,通常两三天不大便,或有便意但排便困难,大便往往干燥。便秘的食疗方法第一要有粗纤维,使肠蠕动。第二不要为了减肥吃的特别清淡,可以吃些芹菜、茴香能够促进排便。也可吃些水果,但不要打成汁,这样会破坏粗纤维。
女性在怀孕时大多身体比较虚弱,需要特别注意,稍有不慎身体就会出现不良症状,比如反胃、腹泻、便秘等等问题,那么怀孕便秘怎么办才好?
一、怀孕期间便秘的原因
1、怀孕期间有便秘的情况是比较正常的,怀孕时我们体内的激素水平处于不稳定状态,内分泌失调也有可能会影响我们的消化情况,消化差,自然就可能发生便秘。
2、怀孕期间大多需要补充一定的营养,一方面为了母亲生下宝宝做体力准备,另一方面却,多吃有利于胎儿的营养吸收,促进其发育。如果在补营养时不太注意量的把握,一不小心吃多了身体无法吸收、代谢,就有可能出现便秘的情况。
3、怀孕期间女性大多不爱动,特别是宝宝在肚子里经常顶着自己,非常不舒服,站不好,坐也不好,少运动也会影响自身的排便情况。
二、怀孕期间便秘怎么办
1、先判断自身的便秘轻度。如果便秘不是很严重,考虑先不作处理,后期症状会慢慢消退。但如果便秘比较严重或时间过久,最好还是去医院咨询医师的意见,可以挂消化内科以及肛肠科,怀孕期间要特别注意用药情况,尽量不要盲目用药,给自身的身体造成伤害。
2、怀孕期间便秘要注意饮食情况,清淡为主,尽量不吃油腻刺激生冷的食物。在补充高营养、高蛋白的食物应把握量,尽量不要一次性吃太多,少量多次为主。平时要注意多吃新鲜的水果蔬菜,维生素含量高的果蔬常吃有助于排便。
3、怀孕期间便秘要注意养成排便习惯,尽量定时定点排便,尽量不要过度用力。排便时少玩手机。
4、怀孕期间便秘要注意保持愉悦的心情,尽量不要有太大的压力负担,便秘不是很严重的疾病,及时调理是可以好起来的,不用太过担心,否则会影响到胎儿的情况。
怀孕期间便秘是十分常见的,多数的症状会随着妊娠期时间的变化而消退,这点不用担心,平时注意心情愉悦,多休息。
便秘是不少人的心头病,经常复发难以治愈,给患者的身体和心理带来极大的影响。首先便秘时会出现腹胀、不消化、食欲不振等症状,其次,心理压力也特别大。那么便秘吃什么药好的快?
一、便秘的原因
1、饮食习惯差,平时喜欢吃辛辣刺激油腻的食物,大多给自己的肠胃带来负担。其次,爱吃高蛋白、高脂肪、高胆固醇的肥肉、动物内脏等,这些食物常吃不好消化,一旦超过肠胃吸收能力,就会给自身带来影响。
2、饮食不规律,平时吃饭时间不准时,不爱吃早饭,午饭凑合吃,晚上暴饮暴食,这些都是便秘产生的常见原因,平时一定要特别注意。
3、排便习惯差,平时喜欢在厕所玩手机、看书,将蹲厕作为释放工作压力的手段,但蹲厕过久可能会造成肛门附近有淤血的产生,不利排便。
4、部分慢性消化疾病的患者大多都存在排便障碍,这类患者肠胃蠕动慢、代谢差,稍微多吃两口就可能产生便秘。
5、部分便秘的患者是职业病所带来的,比如长期开车的出租车、货车司机,这类人群大多饮食不好控制,常凑合吃,吃的时候速度也很快,就容易不消化,其次,久坐也会影响排便情况。
二、便秘吃什么药
1、对于便秘这类人群来说,靠药物调理是远远不够的,便秘大多是自身习惯差所带来的,平时一定要注意习惯的养成。
2、便秘患者平时可以适度吃点麻仁润肠丸、芦荟胶囊等中成药,这类药物可以促进肠胃蠕动,增强代谢能力。
3、便秘患者平时可以适度利用乳酸菌来调理肠道细菌情况,通过此来促进肠胃蠕动,减少便秘情况。
二、便秘应注意什么
1、便秘患者要注意多休息,尽量不熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起。
2、便秘患者要注意排便习惯的养成,每天最好固定一个时间点排便,排便时不可用于用力,尽量少玩手机。
3、便秘患者要注意饮食清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,高纤维的五谷杂粮也应常补充。
便秘虽然不好调理,只要自己及时、恰当的处理,大多是可以恢复的,平时要放松自身的心态。
在怀孕之后,女性的身体各个方面就会发生很多变化。同时,正是因为怀孕,孕妇在吃的方面就十分精细讲究,绝大多数的孕妇都不喜欢运动,有的也不愿意运动,怕因此影响或者伤及腹中的胎儿。然而缺乏运动会导致孕妇的肠胃蠕动频率减小,这样就会造成孕妇出现便秘的问题。在妊娠期间出现便秘最好是通过食物来调节,那么孕妇便秘到底应该吃什么。
1.玉米
玉米被称作粗粮当中的一种保健良品。因为玉米中的膳食纤维的含量非常高,他能够刺激肠胃,从而促进肠胃的蠕动,促使孕妇的排便,所以它对在妊娠期间便秘的孕妈妈们来说,有着极大的好处。除此之外,玉米还能够使孕妇的皮肤紧致,降低缓解孕妇的精神压力,增强新陈代谢,便于尿液的排出。
2.芋头
芋头是一种含有丰富的营养效果,十分好的碱性食物。它能够增强人们的免疫力,保护消化系统。处在便秘期间的孕妇,如果经常吃芋头,就能够有效改善便秘的症状。因为芋头可以刺激肠胃进行蠕动,从而促进母体吸收和消化蛋白质、脂肪、糖类等营养物质。除此以外,芋头能够清除附着在血管壁上的脂肪沉淀物,能够有效改善妊娠期间的便秘和肥胖等问题。
3.扁豆
扁豆也是一种能够有效改善便秘症状的食物。因为扁豆内含有大量丰富的蛋白质和各种氨基酸、矿物质、维生素,如果经常食用的话,能够使肌肤更加健美光滑,并且还能增强食欲、开胃健脾、提高注意力和专注力。扁豆中含有的膳食纤维十分丰富,经常食用可以促进期间便秘的孕妇的粪便的通畅排出。
4.马铃薯
马铃薯是一种有着十分全面的营养的食物,同时它也容易被消化,很大程度上降低了妊娠期间孕妇便秘的几率,也有助于胎儿吸收营养,促进胎儿的发育,保护孕期孕妇和胎儿的健康。除此以外,马铃薯中含有的粗纤维可以刺激肠胃蠕动,促进胆固醇在肠道内的代谢,进而降低胆固醇,促进排便,能够有效改善妊娠期间孕妇的便秘症状。
老年人便秘,功能退化是主因。与年轻人相比,老年人肠道蠕动明显变慢。随着身体功能的退化,老年人还变得不爱活动。对于患有高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病的老年人来说,有时便秘能危及生命,如诱发脑溢血和心肌梗死等。因此,老年人便秘不容忽视。
特别是一些患有慢性支气管炎、糖尿病、高血压、心脏病的老人,在治疗这些疾病的药物的影响下,便秘更容易加重。为此,肛肠外科主任医师李恒爽提醒,以下药用可导致老人便秘,老年便秘患者因病用药时应注意不选或少用有便秘副作用的药品。正在服药并产生了便秘副作用的患者,如能换药、减量或停药,便秘会逐渐缓解。
可致老年人便秘药物
抗高血压药物:可乐定、肼屈嗪、甲基多巴、美加明等;
抗风湿和镇痛药:消炎痛、布洛芬、芬必得;
抗过敏药:苯海拉明、扑尔敏等;
抗心绞痛药:硝酸甘油、硝酸异山梨酯等;
治胃病药:氢氧化铝、硫糖铝等;
补钙剂:碳酸钙等;
抗胆碱类止痛剂:阿托品、东莨菪碱、丙胺太林、颠茄合剂;
抗抑制剂:丙咪嗪;
抗惊厥药:苯巴比妥;
抗帕金森病的药:左旋多巴、苯海索;
镇静药:氯丙嗪;
化疗药:长春新碱等。
以上这些药物可作用于中枢神经、肠神经系统,或直接作用于肠道平滑肌,使肠蠕动减弱、结肠运输能力减慢,从而引起便秘。
中药致泻药有很多种类,根据作用机理主要有以下三类:
*容积性泻药。芒硝、朴硝、玄明粉、雷丸等主要含硫酸钠及少量硫酸镁。服药后,硫酸根及镁离子在肠腔内不被吸收,而增加了肠腔内的渗透压,使肠腔内的水分增多,增加肠内容积,促进肠蠕动,从而引起排便致导泻。车前子、胖大海等亦有类似的容积性通便作用。
*刺激性泻药。攻下药中的大黄、虎杖、芦荟、番泻叶、决明子等主要含蒽醌类衍生物,具有刺激肠黏膜、增加肠蠕动的作用,近年发现环烯醚帖类成分亦有缓泻作用,生地、玄参、山栀子的泻下作用,可能与此类成分有关。郁李仁、打碗花、鼠李、野蔷薇中的苷类;车前子、望江南、知母、天门冬、麦门冬所含的多种黏液质;胖大海种皮的胶素、苦楝皮的川楝素、槟榔中的槟榔酮、泽漆中的泽漆素、硫磺内服后变为硫化物或硫化氢等均有刺激性泻下作用。
*润滑性泻药。火麻仁、郁李仁、柏子仁、松子仁、核桃仁、黑芝麻、冬瓜仁、瓜萎仁、桃仁等,含有多量植物油。植物脂肪除了可直接润滑肠道、软化粪便外,其在肠道内,在胰液和胆汁的作用下分解成脂肪酸和甘油,脂肪酸在肠腔内进一步皂化,生成脂肪酸钠,可刺激肠壁,引起肠蠕动增加,促进排便。蜂蜜、香蕉等含大量果糖,从而引起润肠通便作用。