什么叫焦虑症：
焦虑本身是人类一种正常的情绪反应，本身这种情绪有利于激发内在的潜力，但是如果焦虑持续的时间比较长，严重程度与现实的处境明显不符，可能就是一种焦虑症。 焦虑症又叫焦虑性神经症，是神经症的一种。一般分为两种，第一，广泛性焦虑，第二，急性焦虑发作。
广泛性焦虑患者一般会出现没有客观明确原因的紧张、担心，并伴有自主神经的症状比如出汗、心慌、尿频以及运动性不安。另外一种急性的焦虑发作也叫惊恐发作，平时的时候患者跟正常人差不多，但是突然间会有一种非常惊恐的体验，常伴有濒死感、失控感。
安神补心丸主要是治疗阴虚内热症型，尤其是心阴血虚、内有虚热的这种焦虑症型是比较合适的。表现可能是心慌、心悸、口干、焦虑，可能有些坐立不安、心神不宁。如果看病人的舌苔是比较干、舌头也是比较红的，如果有大夫号脉可见脉细、长。
对于孕期的焦虑来讲其实跟焦虑症的表现差别不大，在精神方面可以表现为担心、害怕、紧张、忧心忡忡。躯体症状可以集中在心慌、心悸、头疼、失眠、手足震颤，还有一些消化道的症状，反复检查没有异常，比如食欲不振，腹泻，便秘。
恋爱焦虑症是恋爱中人们特有的一种担心，常担心对方离开自己、不爱自己等表现。所以人处于恋爱当中会失去理智，处于恋爱当中的男女，就会处于不太理智的状态，会有各种各样的情绪、各种各样的担心，而恋爱焦虑症是一种通俗的说法。
焦虑不会致死，焦虑症患者担心自己会死，这是焦虑症的一个症状。焦虑通常是过度地害怕恐惧，而又对这种焦虑产生恐惧，叫焦虑的焦虑；其实焦虑有规律，就像一个抛物线，不去干涉它也可以自己缓解，患者不要过度紧张。
焦虑症和睡眠障碍有相互关系，75％的焦虑症患者都伴有睡眠障碍。同时睡眠障碍也是焦虑症患者生活质量的影响因素。很多时候焦虑症患者情绪比较高涨，睡眠一直处于浅睡眠状态，无法进入深睡眠，因此在睡眠过程易惊醒。焦虑症不解除，睡眠状态也会反复受到影响。
医学上其实并没有强迫焦虑症的诊断。强迫症和焦虑症是两个不同的诊断。对于强迫症的治疗确实比较困难，药物治疗效果有限，最好多种治疗方法相结合，能够提高疗效。比如首先能够用药物；第二结合一些心理治疗，通过一些技能的训练减轻强迫的症状；还可以再结合一些中医的治疗，减轻反复的思维、反复的动作。对于焦虑症的治疗，相对于强迫症容易一些，选择也会更多一些，比如有药物治疗、心理治疗，与心理上的训练相结合起来效果较为良好。
医学上其实没有疑病焦虑症的诊断。疑病症跟焦虑症是两个不同的疾病，疑病症主要是以先占观念“我认为我一定得了病”为特征，焦虑是以情绪为特征。但是疑病症的患者通常会跟焦虑症有共病，就是在有疑病症的同时也非常的紧张和担心。对于疑病症的治疗主要是以对症处理情绪，给予一些抗焦虑、抗抑郁的药物为主，根本的改变这种观念最好还是采用心理治疗；对于焦虑症的患者来讲，主要是给一些抗焦虑的药物治疗，当这种焦虑的情绪有所好转，担心自己得疾病那种想法也自然消失。
家属如果没有一些专业的心理学知识，能做的比较有限。但最主要的是去接纳焦虑患者的这种情绪，尤其是有一些焦虑症的患者，会感受身体上有各种各样的不舒服，但其实没有任何问题。家人很容易对此产生反感。这个时候家人要做的是去理解、支持，告诉患者能够理解这种情绪和这种不舒服。如果患者已经就诊，家属可以按照医嘱先去做一些其它事转移注意力，可以这样帮助一些焦虑症的患者。另外希望家属能够常常鼓励患者进行活动，鼓励他们进行社交，丰富生活，这样都可以减轻焦虑患者的焦虑情绪。
焦虑症的心理原因很复杂，有的焦虑症跟早年的经历有关系，有的焦虑症是因为工作学习压力过大导致的，所以要根据不同的原因去进行心理疏导，现实的压力就要去解决现实的问题，早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑。
焦虑症有人格特质。那些考虑问题比较全面，总是把问题想得比较严重的人容易得焦虑症。这些人总把万一看成百分之百。焦虑是一种预期，与个人的性格有关。焦虑的人总是从预期这里得到一种回报，有一些印证的东西会越发强烈。容易产生焦虑的人通常过分追求完美、太过较真或者对结果特别看重。追求完美并没有什么不好，能促使人把事情做好，但太看重结果，内心时刻都不能放松，这种则容易焦虑。还有一些做事比较急躁的人，性格内向的人等，都有很大的概率会引起焦虑症，这些都与人格特质有关系。
强迫焦虑症属于焦虑症的一种，它既有强迫症的特征又有焦虑症的症状，是一种表现相对复杂的神经性疾病。强迫焦虑症严重影响着人们的生活甚至健康病情较重或长期患有强迫焦虑症的患者都知道其中的痛，被这个疾病折磨的痛苦不堪。那么这样的一种疾病能治好吗？又应该怎么治疗呢？
强迫性焦虑症是一种表现相对复杂的精神类疾病，在治疗这种疾病的时候一定要有针对性和可操作性。当患有这种强迫性焦虑症时，应该及早到医院进行就诊。当然还需要患者对自己病情进行一些自我调节来配合专业治疗。
首先患者应该正视强迫性焦虑症。你必须了强迫焦虑症症状，是来自“脑部错误的讯息”，知道这些强迫思考，是来自脑部生化的不平衡，你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫焦虑症在搞鬼”。
其次，患者要能够认识自己的行为，控制自己的行为，改变自己的行为。有强迫焦虑症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为，必须转移注意力，进行自我调整。
最后，患者应该学会转移注意力。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。较好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
对强迫性焦虑症的自我调节方法很简单，主要有上述的三个方面。只要患者能够坚持做到对病症的认识，控制、改变强迫的行为，转移注意力，对于强迫性焦虑症的病情缓解会有很大的帮助。
焦虑症的产生大多是由心理压力过大而造成的，表现与我们正常的焦虑情绪类似，所以经常不被人发现。直到焦虑感越来越重，才意识到问题的严重性，但问题越严重，在治疗上也会变得越复杂。一般焦虑症到中度的时候症状就非常明显了，也更容易察觉，下面我们就来看看中度焦虑症都有哪些症状。
中度焦虑症的表现：
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而精神专家指出焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍，往往包含三组症状：
1、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
2、情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕
3、神经运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
在对中度焦虑症的表现了解后，改善中度焦虑症的时候，需要根据患者表现进行，而且这样疾病治疗时间比较长，因此治疗的时候，患者和家属都是要积极配合，同时家属对患者护理上也是要全面进行，利于患者疾病控制。
疑病焦虑症大多是由于人的性格及生活环境导致的，性格过于敏感、多疑、偏执或是生活压力过大，长期超负荷的工作都会出现疑病焦虑症。轻度的疑病焦虑症会减缓工作的效率，影响人的心情，总是心烦意燥、惊恐不安，长此以往，病情也会加重，给生活带来重大灾难。我们应该如何判断焦虑症呢？从以下表现可以看出。
一、症状分类
焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷工作，长期脑力劳动，人际关系紧张等密切相关，亦有部分患者诱因不典型，临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。
（1）急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒（二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性），又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。
（2）慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状，一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，此外还有紧张，出冷汗，晕厥，嗳气，恶心，腹胀，便秘，阳痿，尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊，有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图，X线胸片，消化道造影，胃镜等可以帮助医师查出疾病，不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。
二、症状特点
（1）广泛性焦虑症：
是以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题，过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安，担心或烦恼与现实很不相称；常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。
（2）惊恐发作：
是以反复出现强烈的惊恐状态，伴频死感或失控感，可有严重的植物神经症状。
（3）一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，明显影响日常活动。
现在人们的生活压力越来越大，精神压力也在不断增大，尤其是在大城市奋斗的人们，往往都有巨大的精神压力却无法诉说，久而久之，就会患有焦虑症。我们大多数人都听说过焦虑症，知道它是一种心理疾病，但却无法解释到底什么是焦虑症。我们应该学会如何识别焦虑症，这样就能尽早的进行治疗。
症状识别
一、身体紧张：
焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
二、自主神经系统反应性过强：
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
三、对未来无名的担心：
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
四、过分机警：
焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
疾病的出现一般都是患者自行发现异常，所以在生活中我们需要掌握一些分辨和测试疾病的方式，这样在疾病的发病初期才可以及时发现，尤其是焦虑症这样的常见疾病，而对于焦虑症我们可以采用测试的方式来判断。
对于焦虑症这种疾病相信大家还是比较了解的，焦虑症的出现给许多患者带来了非常大的危害，所以该疾病出现的时候一定要及时的发现，并且注意到正规的医院接受治疗，那么焦虑症疾病应该如何进行测试呢？一起来了解吧。
焦虑症自测的标准主要是焦虑症的症状，其症状表现主要有以下几点：
一、焦虑症自测的标准包括焦虑情绪。广泛性焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕；病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。
二、焦虑症自测的标准包括自主神经活动增强症。自主神经活动增强，广泛性焦虑症的临床表现有：心前不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难或过度换气、窒息感受、头昏、视力模糊、出汗、面部发红或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适或恶心、痉挛感、腹痛、腹泻、尿频等。
三、焦虑症自测的标准包括运动性不安症状。广泛性焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松，如不能静坐、搓手顿足、来回走动，可以见到眼睑、面肌或手指震颤。
四、焦虑症自测的标准包括警突性增高症状。处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍，此外，广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小的刺激都可以使他惊跳起来。