水肿型肥胖是虚胖吗

2020-07-15

痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的,主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意:第一、控制饮食,少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动,每天运动40分钟以上,舒展筋骨,促进水液代谢,从而达到减肥的效果。



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痰湿体质的表现

痰湿体质的表现:
  痰湿体质是指人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。
  痰湿体质常见体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘厚味,舌体胖大,舌苔白腻,发病的时候同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨以及湿重环境的适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法,平时注意调护改善痰湿体质,防止痰湿病证的发生。

痰湿是什么

痰湿是什么:
  痰湿是中医讲的一种病理产物,身体里面有气血津液,这些物质是要靠正常的气机去运行,来推动它能够输布到全身。
  如果气机运行不正常,这些津液水湿不能够运化,停聚在一起就造成痰湿。痰湿的停聚跟人体内几个脏器关系十分密切,一个是肾脏,一个是脾胃,还有一个是肺脏。肾脏是水湿的下源,脾胃是水湿的中焦枢纽,肺脏是水湿的上源,假如肺脾肾的功能失调,都会引起体内水液代谢的失调产生痰湿。
  如果痰湿停聚在上焦表现出来就是咳嗽、痰多等等;如果痰湿停聚在中焦,表现出来就是脾胃的功能受损,比如吃饭以后不消化,大便溏软;如果痰湿停聚在下焦,可以出现水肿、尿少等等一系列表现。

痰湿是怎么有的

痰湿是怎么有的:
  痰湿,究其原因是人体阴阳无法达到平衡状态,积聚过多的废物液体,无法排除体外形成的。与以下因素有关:
  第一、久坐,体内缺乏氧的动力代谢就会变慢,从而使痰湿堆积。
  第二、口味过重,喜欢长期食用偏咸、偏甜、油腻等重口味的食品的人,会使体内水湿增加,也会伤脾肾。
  第三、饮食不节,饮食不规律或熬夜、吃夜宵、酗酒、暴饮暴食,不仅损伤脾胃,更会使人体湿浊内生。
  第四、心情抑郁,喜欢生闷气,每天都郁郁寡欢的人,导致伤肝进而伤脾,最终使痰湿堆积。
  第五、寒湿侵袭,寒湿邪气,侵袭身体,影响到脾胃,也会使湿聚成痰。
  第六、年老体弱,久病以致脾胃虚弱。
  第七、缺乏运动,脾胃的动力不足,无法带动水湿的运化。

痰湿是怎么回事

痰湿是一种病症名,主要指人体质的一种症状,多由饮食不当或疾病困扰而导致。“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留在体内而形成,“湿”分为内湿和外湿,外湿指环境潮湿,内湿指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。

痰湿是什么病

痰湿是人体质的一种症状,多由饮食不当或疾病困扰所致。“痰”是指人体津液异常积留在体内而形成,“湿”分为内湿和外湿,外湿指环境潮湿,内湿指消化系统运作失宜,水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。

舌苔黄厚腻是什么原因

舌苔黄厚腻是什么原因:
  舌苔黄厚腻是一种常见的湿热停聚的舌象。一般中医认为舌黄代表着有热,苔腻往往有湿有滞,甚至有痰湿的表现。所以舌苔黄厚腻往往最多见的是过食辛辣,或者肥甘厚腻,或者是抽烟饮酒,这种湿热中阻以后造成的。
  脾胃加有湿热,导致气机不畅从而引起了舌黄苔厚腻,往往要用清热利湿的方法进行调理。另外在苔黄厚腻时,一定要看一下舌齿,因为舌齿红的时候往往有热,这时可以用一些平胃散,或者用清热利湿的方子。而且舌苔黄厚腻跟外界的环境或者时节有点关系,夏季湿气重的时候,舌苔也容易这样。

湿气重怎么调理

湿气重常出现沉重感,脾胃有运化水湿的作用,调理湿气重主要以健脾祛湿为主。饮食方面,凉性、生冷的蔬果,容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以,湿气阶段,多吃清淡的食物为好。湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择,可加速血液循环。平时可以多吃一些赤小豆薏米、白茯苓莲子等具有利湿作用的食物,这些都是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重等病症,还可以调养脾胃。

痰湿体质的症状

痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。其一痰湿体质一般体型会比较肥胖,尤其是腹部会积聚很多肥肉,而且松软。其二痰湿体质的人经常容易犯困,爱睡觉,在睡觉的时候总爱倦缩着身体,这种体质的人不爱运动。其三,痰湿体质的人舌头上会出现成排的齿印,一般会出现在舌头的深部,而且舌头一般较为肥大、舌苔滑腻。痰湿体质和过度饮酒以及生冷的饮料服用过多有关系,而且痰湿体质的人患冠心病、高血压以及血脂异常的概率要高于其他体质。

痰湿体质如何调理

痰湿体质的调理主要以补益脾胃、健脾祛湿为主。在饮食方面,不宜多吃甜腻酸涩的食品,如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主,可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物。同时需限制食盐的摄入,且每餐不宜过饱,一定要吃早餐。人体不适宜居住在潮湿的环境中,在阴雨季节的时候,一定要注意保暖,避免湿邪对人体的侵袭。药物方面可以选择陈皮砂仁以及白茯苓等有温燥和健脾祛湿作用的保健中药,根据个人体质在医师指导下服用。

化痰的中药

出现咳嗽痰多的情况,患者会总是感觉到喉咙有异物感。同时一些患者更是会因为痰多而影响正常的生活和工作。所以患者可以服用一些化痰的中药物来缓解症状。在痰多的时候,不妨多服用一些川贝母马兜铃等药物来进行治疗。

咳嗽痰喘是我们生活当中常常会遇到的情况。因为吃了燥热的食物或者会因为受寒感冒,都会出现咳嗽的情况。长时间的咳嗽会对咽喉健康造成损害,容易造成咽喉受损,因此患者可以服用止咳化痰的中药。那么关于可以化痰的中药有哪些呢?
  一、橘梗
  橘梗是橘梗类植物当中的根,在中医当中认为橘梗的性子比较平和,并且味道比较苦、辛。在服用以后能够起到祛痰排脓的作用。当患者出现咳嗽痰多的时候,也可以通过服用橘梗来治疗。橘梗主要是用于外感风寒的治疗,对咽喉疼痛和肺脓疾病具有很好的治疗作用。
  二、川贝母
  川贝母的性子属于凉性,并且味道比较甘苦。患者在服用川贝母以后能够起到化痰止咳的作用,同时也能够清热散结。一些患者因为虚劳而出现咳嗽咯血的情况,可以适当地服用川贝母来进行治疗,有效缓解心胸郁结的情况。
  三、马兜铃
  马兜铃的性子属于寒性,味道微苦并且还感到辛。而马兜铃具有清肺化痰的作用,患者出现严重咳嗽吐痰的情况,可以适当服用马兜铃进行化解。马兜铃还能够缓解咯血、失音以及肺虚久咳等症状。
  四、半夏
  半夏味道辛,性子比较温和,但是是具有微毒性的,需要进行加工以后才能够食用。半夏具有化痰的作用。主要是用于治疗咳嗽气逆的情况。一些出现胸部闷胀作痛的患者,也可以服用半夏来缓解。
  患者出现咳嗽痰多的情况,需要了解是因为阴虚导致的还是因为过于燥热而造成的。在了解疾病的起因以后患者可以选择合适的药物进行治疗。同时需要多喝水来滋润喉咙,保持喉咙湿润,缓解痰多的情况。同时患者还可以多吃蔬菜水果,补充身体的维生素。

痰中带血怎么办

痰中带血的情况可能是因为消化道的病变而导致的,所以患者应该检查是否存在鼻出血的现象,有没有牙周出血的状况或者是牙龈出血,另外也需要看一下有没有出现恶心呕吐的症状,而这些大部分都是因为消化道引起的,如果没有存在这些症状,就可能是因为气道里面的出血现象,那么痰中带血怎么办呢?

一、痰中带血怎么办呢
  川贝浸泡在冷水中1小时后取出;圆糯米浸泡在冷水中1小时后排出。梨洗净,去皮,切开切成薄片以备使用。取一个深锅,加12杯水,用高热煮沸。将川贝和糯米放入到锅中,转小火煮40分钟。最后就加入生梨一起煮20分钟,加冰糖调味。具有清热润肺、化痰止咳的作用,可治疗咽喉痛和咳嗽。在古代,有些人煮梨水来保持喉咙健康,这是因为水梨具有止咳化痰、生津解渴、清热解毒的作用。现代人才会把川贝和水梨这两样好东西放进粥里。

二、痰中带血该注意什么
  1、控制情绪
  当病人病情不稳定时,必须放松心情,避免过度的快乐或悲伤,不要看恐怖电影或电视,以免心动过速加重心脏负荷,加重心力衰竭。
  2、多吃维生素c
  维生素C缺乏容易导致不良的结缔组织形成,导致毛细血管壁不完全以及出血,维生素K能促进凝血酶原的合成,所以有出血倾向的人可以多吃含有维生素C和维生素K的食物。

3、保持清淡饮食
  饮食应清淡、柔软、易于消化和吸收,但是也需要注意蛋白质和维生素的摄入,比如说现实生活中,丝瓜,芹菜,豌豆苗都具有清肺火的效果,如果经常性的摄入,对于痰中带血的现象也具有明显的缓解作用。

痰湿体质喝什么茶

痰湿体质在医学上来说是不健康的一种体质,它由各种病因导致脏腑功能失调,而这样反过来会严重影响痰湿体质人群的脏腑功能。所以痰湿体质的人喝什么茶会对身体好呢?下面就让我们一起来看看,痰湿体质喝什么茶?

1.普洱茶
  大家都知道普洱茶很出名,它主要产自与云南,它的功效也有很多,具有降低血脂、暖胃、止渴、消食化痰等作用。而且它还有降血压的功效,所以对于痰湿体质的人来说能有效的预防高血脂、高血压、高血糖这三高。
  2.陈皮荷叶
  大家都知道痰湿体质的人群都是比较容易肥胖的,而且精神不振,而荷叶茶就有减肥、降血脂的功效,陈皮作为一种中药,它的功效可以说是非常多的,理气健脾、淤血化痰、消化不良等。这些都能有效的治疗消化系统,所以对于痰湿体质的人群来说,陈皮荷叶茶也是不二的选择哦。

3.姜糖茶
  我们都知道姜是痰湿体质人群的宝贝,多吃姜能有效的提高人的免疫力。感冒,同时也能缓解疼痛,促进人体的消化功能,有效缓解痛经,所以姜如此多的好处,人们对他可是爱不释手啊,通常人们都会将红糖和姜一起煮,因为它能有效的缓解女性的痛经,所以对于女性朋友来说是特别适合的。同时对于痰湿体质的人群来说,也是不可多得的哦,因为它使人的情绪得到缓解。所以针对痰湿体质的人群,姜糖水也是不不可少的。

4.白扁豆陈皮茶
  白扁豆花就是白扁豆的花,他的功效也是非常大的哦,既可以当做食物来食用,而且该是药材可以治病。对于健脾、消暑是非常好的,而且还能抗菌消炎、消毒、调节免疫力,加上陈皮煮为茶,对于痰湿体质的人来说也是非常好的。

去痰湿最好的药

现在有人经常会觉得精神疲惫,朋友中间也有好多人会面色苍白,而现代体型肥胖的肥胖症随处可见。其实现在的这些症状好多都是因为身体痰湿引起的,身体痰湿,脾胃失和造成身体循环一系列症状。既然如此,很多人都关心去痰湿最好的药是什么?下面我们就来看一下。

黄芩。黄芩属寒性,品尝的话会觉得味苦。寒性降火,苦味开痰降浊,在《神农百草经》中提到黄芩“主诸热,黄疸。”这里的黄疸指的就是痰湿的湿热,而黄芩性寒除热,味苦通泄,所以黄芩可以治痰湿。
  半夏。半夏性质属温热,品尝的话会觉得辛辣。半夏属于降浊湿的药品,大部分的降浊药都是寒性的。但半夏属于很特别的一种中药,将浊但属于温热。因为痰湿引起的胃气方面的问题,如恶心,呕吐啊,可以用半夏来治疗。但是如果是痰湿引起大便不成形,肠鸣,使用半夏的话,最好配瓜蒌等凉性药物也加强去痰湿之效果。

伏苓。茯苓性质属阴,对肾脏好。茯苓质地坚硬,属阴而性质又平和,因为痰湿引起的精神不振或者是心慌,可以用茯苓来调理。
  厚朴。厚朴的味道属于苦和辛辣皆有,主要治疗中风,伤寒,头痛,寒热。并且可以疏导大肠於滞,从而去出痰湿,有痰湿引起的肥胖患者使用厚朴配合枳实有很好的效果。
  桔梗。桔梗味道辛辣,用药的话秋季采的最好。橘梗主通肺气与大肠气满,眼痰湿引起的腹部胀痛,而且有肠鸣现象的患者,使用桔梗效果良好。

麦芽。麦芽有疏化五谷作用,身体患有痰湿会使身体消化系统也减弱,使用麦芽后可以把人体食用的五谷消化分解,从而加速身体痰湿排出。

痰湿体质的人如何养生

痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。

常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状,发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法,平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
  痰湿体质有什么表现
  总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
  形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏的食物,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,苔腻,脉滑。
  心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
  发病倾向:易患糖尿病、中风、冠心病等疾病。
  适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
  痰湿体质的人如何养生
  调养原则应为健脾利温,化痰泄浊。宜清淡饮食,如鲤鱼、鲫鱼、海蛰、海藻、海带;金橘、枇杷、白果、赤小豆、扁豆、薏苡仁、蚕豆、白萝卜、冬瓜、荸荠、荠菜、包菜、金针菜、洋葱、莴苣、竹笋、陈皮、山楂玉米须、茴香菜、芥末、葱、蒜、紫菜等食物。不宜滋补饮食。少食肥甘厚味,如肥肉及甜、黏、油腻等食物。
  居住环境宜干燥不宜潮湿,平时要多进行户外活动,以肺活量较大的运动为主,如游泳、瑜伽等。体育锻炼应根据自己的具体情况循序渐进,但运动时,通常需要达到出汗水平,所以衣着应透气散湿,且要经常晒太阳或进行日光浴。自行按摩内关、中脘、足三里、阴陵泉、丰隆。
  推荐药膳:赤豆鲤鱼汤
  将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将红小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。可健脾除湿化痰。