如何预防肾结石

2020-07-14

如何预防肾结石:
  肾结石是非常容易复发的疾病。肾结石的形成、复发,相关的因素非常的多,而且机制也非常的复杂。尿路结石十年内的复发率可以达到百分之三十到百分之五十,因此推荐肾结石的患者一定要定期到门诊进行复查,明确结石是否有复发,是否有引起结石相关的疾病。对于那些双侧结石还有术后复发的结石,我们建议患者做代谢的评估,以便对患者进行个体化的指导,来预防结石的复发。
  首先能够控制的容易做到的就是摄水量的保证,每天要保证充足的水分摄入,最好使尿量每日达到二点五升以上。对于胱氨酸结石,尿量需要达到三升以上,可以明显的减少结石的形成。对于活动量大,天气热或者发烧的情况,我们需要摄入更多的水分,那么对于草酸钙结石的患者也可以补充钙剂。那么补充钙剂推荐的剂量是每天一到一点二克,建议是与食物同时服用,对于维生素D缺乏的患者,可以适当补充,但是需要监测二十四小时的尿钙。其有没有高钙尿症,动物蛋白要控制摄入,要低盐饮食,对于尿酸结石、胱氨酸结石、草酸钙等含钙的结石,服用拘橼酸氢钾钠,可以溶石或者是减少结石的形成,还有复发,但是感染性结石不推荐应用该药。



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什么人容易长肾结石

肾结石的高发者中有盲目补钙者,是常见的肾结石的高发人群。补钙对人体营养需求很重要,但是盲目进补就会适得其反,招致疾病。肾结石的高发人群中有喝水少的人,然而很多人对于水没有一个正确的认识,渴了就喝,不可就一滴都不沾。多喝水,多排尿,有助于小块尿路结石的排出。肾结石的高发人群中有肥胖的人,肥胖者容易患肾结石,发病率高出正常人的五倍之多。其实根本原因还在于脂肪和胆固醇的摄入过多,活动少,导致沉积而形成肾结石。肾结石的高发者中包括不吃早餐的人,早上不进食就会导致胆汁酸含量减少,胆汁浓缩,糖蛋白分泌过多,容易凝聚胆汁质的颗粒物质,形成肾结石。

肾结石吃什么好

预防肾结石,第一步就是多喝水(也可能只需要这一步),240毫升的杯子,每天至少喝6到8杯。而且要注意,肾结石患者尽量不要去喝太多含咖啡因的饮料。每天喝大量的水是预防肾结石最好的办法之一,每天至少要6到8杯。二、奶制品,大多数肾结石的成分为钙和草酸盐,由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议肾结石患者少食用这类食物。但最近的研究显示,食用奶制品实际上是可以降低患肾结石的风险。三、维生素A,维生素A对维护尿路整体健康是必须的。健康成年人维生素A的建议每日供给量为1000RE(或5000IU),平衡的多样化饮食,可轻松满足这一要求。五、维生素B,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁也可以预防肾结石,所以建议每日补充维生素B6或镁。提示:补充维生素B6时,每日不要超过25个毫克。

肾结石有哪些危害

肾结石出现长期肾盂积水、排尿困难、梗阻上部压力过大、肾脏血流减少、肾功能减小、会导致肾萎缩小、甚至失去肾功能。肾结石的体积如果较小且活动较大,局部组织的受损就只有轻微的程度,肾结石如果体积较大并且呈鹿角状,就会产生纤维组织增生等。

肾结石饮食注意事项

肾结石患者饮食宜清淡,补充多种维生素,多食用蔬果类。多喝水,每天饮水量至少保持在2000毫升。少吃钠盐、罐头和加工食品。限制钙的摄入,每日最多不能超过500毫克。含钙高的食物,如牛奶、豆类、小虾等,都应适量食用,或在治疗期间尽量少吃。

怎么治疗肾结石

肾结石患者需大量饮水,较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出;调整饮食,饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定;积极治疗形成结石的原因,防止结石形成和复发。对症治疗:解痉止痛、控制感染、明显肉眼血尿时消除血尿。

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肾结石通用方

活血化瘀,利尿排石,溶解结石。适用于肾结石,对其他结石也有疗效。

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活血化瘀,利尿排石。适用于肾结石。

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