哮喘如何自我管理：
在哮喘的教育和管理方面，让患者养成记哮喘周记是非常有意义的。医生和患者都可以通过系列的哮喘周记，了解患者的临床症状变化及其部分诱发因素、最大呼气流速变异率。从而了解病情的稳定性，为药物的增减和调整提供客观依据，使哮喘的治疗由经验治疗变为科学的治疗。
要使患者通过长期规范治疗，能够有效控制哮喘。使患者避免接触一些触发、诱发支气管哮喘发作的方法。使患者了解哮喘的本质和发病机制。熟悉哮喘长期治疗方法以及熟悉并使用药物吸入装置及使用方法，并进行自我监测。学习如何测定、记录、解释哮喘日记内容进行症状评分，应用药物，最大呼气流速变异率，哮喘控制测试变化，以及当出现哮喘先兆、哮喘发作真相和相应自我处理方法。如何何时实就医，哮喘防止药物知识，根据自我监测结果判定控制水平，选择治疗。
哮喘的发作会和几个方面有关系，最常见的就是接触了过敏原，所以如果是明确的知道自己的哮喘对哪种物质过敏，就可以有意识的去避免，这是最有效的方法。比如春秋季花粉过敏的季节，如果知道是春秋季的花粉过敏，就要采取有效的物理隔离措施。怎么样叫物理隔离？我们叫全程的物理隔离，当外出的时候可以带上这种N95这类的高效防粉防花粉的口罩；在家或者在办公室的时候，可以采取空气净化装置，使室内的过敏原降低到最少，这样就使你在室内室外，不管是家庭还是在工作场所都能够全程的把过敏原和你隔离开，这种物理隔离是最有效的。其次如果不明确自己的过敏特点，或者有些过敏原不好去完全的去除。比如粉尘或者是这尘螨等这类的过敏原，也只是尽可能的减少它的接触。比如可以通过晾晒衣被，或者采取能够去除尘螨的吸尘器使家里家居环境中尘螨得以最大程度地减少。还有一部分患者的哮喘发作是和感染有关，尤其是上呼吸道感染之后，他会出现气道黏膜的受损，继而哮喘的发病会出现诱发式的增高。对于这种情况，患者要尽可能的要适当的锻炼身体，或者采取适当的流感疫苗注射的方法来减少上呼吸道感染的发生率。这样由于感冒之后，所继发的哮喘的发作也能够得以减少。还有如果患者是处于哮喘发作，比如高发期的时候，人们对于食物的饮食宜忌方面，也要适当地加以注意，尤其是这种发物和辛辣刺激的食物，人们要适当的加以控制。因为这一类的食物，有的时候在会引起哮喘的发作，易感性会增加。还有通用的预防哮喘的方法，也就是适当的增强体质会有帮助。比如适当的锻炼身体、有规律的作息、尽量避免熬夜等，这样有助于提高身体一般免疫力，也是会有所帮助。以上这些注意方法都是应该对各种哮喘都有一定的适应性。
雾化给药对于哮喘患者而言非常便捷的方法，尤其对于急性发作期的哮喘患者。当然使用快速的便捷式的给药方法，因为他的呼吸困难比较严重，很难把这些药物吸到肺里面，而雾化给药的方式可以通过持续性的自然呼吸的方法，就把所需要的药物能推送到患者的气道里面。所以雾化给药是治疗哮喘急性发作非常重要的方法，尤其对于小孩老人不太适合使用干粉吸入剂的患者，这种方法显得尤为重要。医生使用的药物，还是针对控制哮喘和缓解哮喘的两大类的药物，控制哮喘的药物就是吸入性的糖皮质激素，现在市面上有很多适合用于雾化给药的这些吸入性的糖皮质激素，这是治疗哮喘的最根本的方法。当哮喘发作的急性程度越严重，对于吸入性的这种糖皮质激素的给药量可能就需要适当的加大。比如可以一天给常规的给2到3支，严重的患者可以给予4到6只，甚至给于到8支。这是用的吸入性的糖皮质激素给药的方法，其次在吸入性的给药的基础上，要增加扩张气道的药物。这种扩张气道的药物就包括了β2受体激动剂，以及胆碱能受体拮抗剂。吸入性的扩张气管的药物常用的是一种混合的药物，也就是融合了β2受体激动剂以及胆碱能受体拮抗剂。当然这种药要想起效快的，用的都是速效的。比如用异丙托溴铵加上沙丁胺醇，或者临床叫复方异丙托溴铵的这类的扩张气管的药物，和糖皮质激素混合在一起。这三种药物也就是复方异丙托溴铵里面的两个成分，再加上吸入性的糖皮质激素，这三个药物加起来是治疗哮喘急性发作最有效的雾化吸入给药的药物。当然还可以加上辅助性的药物，比如说辅助性的化痰药，也就是氨溴索、盐酸氨溴索，也可以加到哮喘的吸入给药的药物里面，这样对于卡痰难出的患者而言有助于排痰的方法来治疗。这就是用于哮喘雾化给药的常见的四个药物。
哮喘是呼吸道最常见的病例。有的哮喘可能也不完全是由于过敏因素造成。最常见的过敏因素包括理化因素，比如冷热的空气，还有一些环境因素，比如花粉或者是气味，有一些化妆品的气味或者是香烟的气味或者是油烟的气味会导致哮喘发生。哮喘的发生也可能是由于遗传因素。总之，环境跟遗传两种因素都会造成哮喘的发生。
原则上讲，哮喘如果达到了理想的控制不会影响患者的任何生活。有一种特殊的哮喘类型是运动型哮喘，患者可能在平常日常生活中没有明显的哮喘症状，但一旦患者剧烈运动，那可能造成气道水分丢失比较严重，从而形成一个高渗的状态，最终造成喘息发作。这种病人运动时需谨慎，不宜从事任何剧烈运动。但普通型的哮喘病人可以在控制好病情后，从事任何运动，而且适当的运动对于哮喘的病人是有益的。
因为哮喘有非常特殊的原因，它是患者对物体的过敏导致，所以对于这一类的病人做过敏原是非常重要的，第一可以检查患者是不是过敏体质，而且过敏体质的轻重也可以通过过敏原来检测，对很多东西都过敏和只对几种东西过敏患者的过敏倾向是有一定区别的。另外在查了过敏原后，在生活当中可以注意避免接触过敏原减少哮喘的发作和哮喘的行程；第二个检查是肺功能检查，因为哮喘和慢性阻塞性肺病有相同的地方就是气流的阻塞、气管阻塞，气流在气管里面的流动不通畅称为气流受限，慢阻肺的气流受限是不可逆的。通常在用药之后不能很快的缓解，肺功能不能很快的改善。而哮喘的病人在用药之前和用扩张支气管药物之后，肺功能是可以明显改善的。诊断哮喘必须得有肺功能的改变，也可以作为哮喘和慢阻肺的鉴别诊断。因此肺功能是非常重要的；此外如果肺病患者第一次来就诊一般要做X胸部X或者ct的检查也是作为鉴别诊断除外有没有其他的疾病。如果肺的影像检查没有其他的疾病，但是过敏原阳性、肺功能异常，基本可以明确诊断为哮喘。