消化不良吃哪些食物好：
消化不良的话，患者一般来说对一些难以消化的，比如油腻、高脂的东西是难以接受的。患者本身就消化不良，那么吃进去之后，患者除了会出现腹胀、腹部这种不适的症状加重之外，还会出现腹泻这些情况。
那么我们一般建议患者不要吃一些油腻的、难以消化的、硬的以及生冷的，容易刺激胃肠道的一些食物。那么通常建议患者吃一些稍微软一点的、容易消化的这样的一些食物。比如我们饮食通常吃的面条、米粥，也可以吃一些我们中药里边的山药这样一些药食同源的一些食物。
消化不良原因是什么：
消化不良的原因有多种，最常见的消化不良的原因有以下几个方面：
第一、受胃邪侵袭，比如受寒邪的侵袭；
第二、寒邪袭胃引起胃的功能失调，出现消化不良，胃痛以及食欲不振，恶心呕吐，腹泻的症状；
第三、饮食不节引起的消化不良，包括暴饮暴食，一次进食量太大，这些都会引起消化功能失调；长期饥饿或者饥饱无度也会引起消化不良；
第四、情绪不良、生气着急也会引起消化不良，这是由于肝气犯胃引起的消化不良。消化不良可以通过药物和针灸来治疗，比如胃寒引起的消化不良可以服用一些温热类的药物，或者用艾灸、针灸的方法，来温胃散寒，从而恢复胃的消化功能。针灸主要是通过针刺中脘穴，天枢穴，以及足三里穴来调理胃的消化功能；如果是由肝气犯胃引起的消化不良，在上面的穴位上再加期门穴，太冲穴，可以疏肝健胃，调节胃的消化功能，增强胃的消化功能。
消化不良可以按摩那里：
消化不良的治疗方法有很多，中医里除了中药、针灸、艾灸之外，还有一种很简便的方法是按摩穴位。对于消化不良的这些穴位主要是按摩背部，膀胱经上的脾俞穴和胃俞穴以及大肠俞，这是背部的穴位。
对于腹部的穴位，我们最常用的是中脘穴和建里穴，这是上腹部的两个穴位。还有腿上的足三里穴，我们可以用拇指指压来按摩这些穴位，达到调理消化不良这个症状。
消化不良的表现：
消化不良要分是器质性的消化不良和功能性的消化不良。一定要注意除外引起消化不良症状的一些器质性病变，比如溃疡、肿瘤，它一样可以表现为消化不良。因为消化不良本来就是一组症状的总称，比如可以表现为腹痛、腹胀、恶心、食欲不好。
吃早餐时，吃一点东西就不想吃了，这些统统都可以叫做消化不良。当有了上述症状的时候，一定要先注意除外有没有器质性的问题。如果没有器质性的问题，再按照功能性消化不良来处理。
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。对于轻度的功能性消化不良，也就是并没有什么器质性的疾病，一般并没有什么太大的危害。只是在体格上、生长发育上可能没有消化好的人更加的强壮。长期重度的功能性消化不良，可以导致患者虚弱无力，消瘦、贫血，血压降低等等一系列的情况。而对于由于某些器质性疾病引起的消化不良，消化不良本身危害并不会太大。但是引起器质性疾病的这些基础疾病，可能会导致严重的后果。比如有慢性胃炎，可以引起胃粘膜进一步的萎缩，胃溃疡的生成，慢性肝炎患者也可以进一步的发展为肝硬化、肝癌等等这些情况。
消化不良是指一组慢性或复发性上腹疼痛或不适的症状，如腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多、便秘等。消化不良饮食上首先要注意少食多餐，养成规律的饮食。禁忌多吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如饮酒、浓茶、咖啡，或者一些较为油腻的食物也应该适当少吃，去多吃一些高蛋白质、高维生素。而且相对来说较为容易消化和吸收的食物。对于有一些基础疾病引起的消化不良，还要进行特殊的饮食。比如肝硬化的患者，假如它合并有食管胃底静脉曲张，那么一些坚硬的食物，带刺的食物，都应该尽量的去避免患者食用，防止不小心将曲张的食管或者胃底静脉划破，从而引起致命性的消化道出血。