腿疼该怎么办：
临床上常见的腿疼的原因：一个是腰部的原因，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，它的典型的症状是腰痛，同时向下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的前外后外一直到足部。临床治疗的话包括保守治疗和手术治疗，百分之九十的病人通过保守治疗症状都能够逐渐改善。药物治疗包括：消炎镇痛药，比如芬必得和扶他林片，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，改善症状；
中药我们会用一些活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，配合活血止痛的膏药，比如狗皮膏。对于症状比较重的病人，有时候我们需要用液体的药物的治疗，比如甘油果糖或者是甘露醇，同时配合小剂量的激素，比如地塞米松和甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，改善症状；另外我们可以配合用神经营养类的药物，比如腺苷钴胺、口服的甲钴胺片对于下肢的疼痛和麻木的症状会有帮助；其他的治疗包括：针灸、理疗、推拿的治疗方法。
腿疼的另外一个原因是膝关节的骨性关节炎，它的主要的症状是膝关节的疼痛、肿胀以及活动障碍。治疗方面一个也是药物治疗，包括消炎镇痛类的药物，扶他林或者芬必得，它的作用是消除局部的炎症反应；另一个是氨糖类的药物，也是临床我们常用的，包括普力或者是维骨力。它的作用营养关节软骨，另外对炎症反应的消散会有帮助；中药经常会用活血止痛的中成药包括盘龙七片，配合用活血止痛的外用药，比如狗皮膏、活血止痛膏；其他的治疗包括：针灸、理疗、推拿以及中药的外用，对症状的改善都会有帮助。
这个问题要相对来看，如果在腰椎间盘突出的急性发作期，肯定要卧床休息。因为卧床休息是腰间盘突出保守治疗一个很关键的治疗方式。卧床休息可以缓解肌肉的痉挛，减轻椎间盘内在的压力，同时会促进静脉的回流，可以促进神经根炎症的消失、消退。这样可以明显地缓解症状。所以在急性发作期肯定是要卧床休息，一般要绝对卧床休息。但是很多人做不到，但是还是要强调一定要好好的卧床休息。在腰椎间盘突出缓解期症状不是那么很明显的情况下，就要鼓励患者进行一些锻炼，尤其是腰背肌的锻炼，腰背肌锻炼可以增强脊柱的稳定性，减缓椎间盘的突出，可以控制它的突出。但是在缓解期要注意，第一要避免剧烈的跑跳，避免比如负重，尤其是弯腰负重这些动作，还要避免一些比如进行功能锻炼的时候，有些人喜欢去摸自己的脚尖，深蹲，长时间的蹲着摸脚尖，还有一些瑜伽动作，这些都应该注意避免。
腰椎间盘突出的原因，临床上最常见主要是外伤，过度劳累。比如长时间久坐久站，长时间弯腰拿重东西，或者椎间盘自身的退变。对于腰椎间盘突出的病人，可能出现的症状有腰部疼痛，严重如果有神经受压的情况，可能会出现臀部或者腿痛腿麻的情况。
腰椎间盘突出的病人进行锻炼的目的主要是锻炼腰背肌力量，从而保护腰椎，改善腰椎间盘突出症状。首先可以做“小燕飞”的动作，其次可以让病人长时间游泳，另外在床上可以练习抬屁股动作，也可以加强腰背肌的力量，从而减轻腰椎间盘突出症状。
腰椎间盘突出的分型，第一，椎间盘的突出就突出一块来；第二，脱出，里边的髓核基本上不疼；第三，脱出游离，出来之后又走了，往上或者往下走，在椎管里边，一般大家在做核磁的时候，会知道膨出，实际在临床上椎间盘的膨出不应该叫一种疾病，是一个自然的生理现象，到了40岁以上的病人，几乎百分之百的都会有膨出。如果这些病人出现症状，应该是椎管狭窄的问题，那完全是两回事。
腰椎间盘突出的方法一般分这么四种。第一种是采用有小切口髓核摘除，椎扳开个窗，有的可能有半椎扳把髓核摘除，但是这种方法在很早之前大部分都是采用这种办法。第二种方法就是现在说的椎板减压髓核摘除，椎间融合内固定，是目前治疗腰椎间盘突出的一个金标准。还有目前发展的各种手段，像微创治疗，激光、等离子、射频消融这些，都是微创治疗的方法。还有一种比较火的微创治疗，就是椎间盘侧路径或者后路镜，在一个通道下的髓核摘除、减压内固定。