腰椎盘突出该怎么治疗:
腰椎间盘突出症是我们临床上常见的一个腰痛的原因,大部分的病人通过保守治疗都能够症状逐渐改善。我们临床上常用的治疗方法,一个是药物的治疗,头一个是非甾体类的消炎镇痛药,包括芬必得片、扶他林片,它的主要的作用是消除神经根的炎症反应,对症状改善会有帮助。中药这一部分,我们可以用一些活血止痛、通络的中成药,包括大活络丹。
外用药可以用一些活血止痛的外用药,包括狗皮膏、活血止痛膏。急性期的时候症状比较重的病人,有时候还会配合一些液体的治疗,比如说脱水的药物,甘露醇或者是甘油果糖,同时配合一些小剂量的激素,比如说是腺苷,比如说是甲强龙,它们的作用是消除神经根的炎症反应,同时消除神经根的水肿,对症状改善很有帮助。同时,我们还可以用一些神经营养的药物,比如腺苷钴胺,这也是临床上常用的一个药物,其他的治疗,我们可以用一些针灸、理疗、推拿的治疗方法,还有就是对一些症状比较重的,压迫比较重的病人或者是病史比较长,保守治疗无效的病人,应该考虑手术治疗。
腰椎间盘突出症的保守治疗方法包括:一、卧床休息,减轻椎间盘的压力。二、药物治疗,包括消炎止痛和神经营养药物。如急性期疼痛较严重,可使用脱水消肿的药物。三、中药治疗,包括活血通络、止痛的中药。四、针灸。五、理疗,包括局部热敷、热疗、中药外敷。
预防腰椎间盘突出总的原则是尽可能避免或减少弯腰。一、生活中尽量保持身体直立。二、不长时间保持一个姿势,避免过度劳累。三、走路时多运用腹部肌肉。四、睡软硬适度的硬板床,饭后不长时间看电视。五、避免寒冷潮湿的居住及工作环境。六、经常锻炼腰椎。
腰椎间盘突出症为常见病、多发病、广泛存在于各行各业中,本病多发于25-50岁的男性人群,以劳动强度较大的行业多见,此外,长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中,比较容易发生腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症康复治疗在急性发作期应以卧床休息为主,卧床时间不应超过1周;活动时可借助腰围固定;理疗时禁用温热疗法。在恢复期时,可用温热物理治疗,改善血液循环。手法治疗以松动手法为主。进行腰背肌和腹肌的肌力训练,改善腰椎稳定性。
腰椎间盘突出症是在退行性病变基础上积累伤所致,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。