月经老不干净是为什么：
正常的月经需要有两个先决的条件，第一个是激素分泌正常，第二个是子宫内膜正常，有这两个条件才可能会有正常的月经。
首先，激素方面，人体的性激素分泌是受垂体调控，垂体在大脑里面，是所有身体的内分泌的中枢性器官，垂体可以控制卵巢的激素分泌，垂体通过分泌激素来调节卵巢当中的卵子发育，卵子发育形成卵泡，最后排卵，形成一个正常的排卵过程，所以，正常的月经的前提是有一个正常的排卵。排卵之后的卵泡如果没有完成受精，也就是没有真正的怀孕，体内的激素水平，尤其是雌激素和孕激素就会明显的下降，在这种状态下，子宫内膜就会失去激素的支撑，从而脱落形成正常的月经。所以，在卵巢的激素分泌过程当中，最开始卵泡发育的过程也伴随着子宫内膜的生长和增厚，当卵子完成排卵，而没有完成受精的时候，激素水平降低，增厚的子宫内膜就脱落，从而形成正常的月经。如果在这个过程当中出现问题，比如，激素分泌紊乱，子宫内膜本身发生问题等都可以导致月经老不干净。
激素紊乱比较常见的情况有工作特别的累，睡眠不够，出现一些精神上的紧张、打击或者变故，或者倒时差等都可以引起月经的问题，子宫内膜本身的问题，最常见子宫内膜的息肉，子宫内膜的各种类型的增生，子宫内膜癌前病变甚至癌变等都可以表现为月经的问题。另外，还有一种比较常见的是剖宫产术后，子宫的伤口没有愈合好，形成憩室，里面会经常存有月经血，所以会淋漓不尽，总是不干净也会导致月经延长，这些都是导致经期延长的常见原因。
什么是月经提前的原因：
月经提前临床上主要包括器质性的疾病，或者是功能性疾病所引起。西医认为主要是由于神经内分泌功能失调，下丘脑垂体、卵巢功能紊乱所造成。受大脑皮层的影响，或者是受情绪、环境、工作压力的影响所导致，也有可能是由于生殖器局部的炎症，盆腔肿瘤或者盆腔发育异常所造成。
同时营养不良、贫血、颅内的疾病以及其他的内分泌失调，也可能会造成月经的提前。另外由于各种原因所造成的卵巢早衰以及更年期提前等等，都可能会造成月经的提前。中医主要认为是脾气虚、肾气虚和肝淤、血热所造成，一般是由于生活不规律，饮食不节制，平时喜欢吃烧烤或者辛辣刺激性的食物，暴饮暴食等等，或者是由于多愁善感，失忧虑，或者是家庭生活出现变故，生活环境变化等等。损伤身体而造成的月经周期的提前。患者平时要注意不要暴饮暴食，不要吃生冷寒凉的食物，要注意劳逸结合，按时作息，避免过度的劳累和剧烈运动，保持心情的舒畅，避免忧虑失律恼怒等一些不良情绪的刺激。
我们大家都知道大姨妈也叫月经月经呢正常是一个月来一次，我们所谓就是经常不断每月行经一次所以把它称为月经。那么如果是正常周期是28天到30天就是最标准的当然也可以提前或者错后在一周之内。如果一个月来三次月经就是一个月经失调了如果说是偶尔的现象或者是你这次来月经期间有过什么事故比方说生了气了或者是特别劳累了这种情况或者是出差呀饮食不规律或者吃了很多辛辣的东西月经可能会提前来潮。那么如果说她是经常每个月都是一个月来三次那就是一个严重的月经紊乱。那么一般来说她这样的月经是一个无排卵性的月经就是说还有一个就是她每次来月经的量如果都是一样的，要多都是一样多都是正常量。那么他肯定是应该是一个无排卵性的月经这个呢就需要找医生去看为什么呢，因为她如果再这样在发展下去的话可能会引起功能失调性子宫出血或者是我们中医来说叫崩漏要这样发展的话就不太好了。而且的话你这样，频繁的出血也可以造成这个贫血所以这个情况一定要找医生去看一下 最常见的可能就是一个无排卵性宫血内分泌失调。
蒲公英具有清热解毒，消痈散结，利湿通淋的作用，常常和其他药物配合治疗湿热的乳腺炎，小便疼痛等等，也可以用来治疗痤疮，如果女性因为体内湿热导致了痤疮，在经期可以少量使用，但是不宜过多，它会引起轻微的腹泻。
减肥是一种综合性的治疗方法，它可以包括饮食调节、运动的调整、药物治疗和手术治疗等等，在选择方法的时候，应该根据自己的情况来选择恰当的方法！
药物治疗和手术治疗在来月经期间是不建议进行的，饮食和运动调节在来月经期间可以适当的量力而行，在饮食调节当中有很多的模式和食谱，如果是那种限制热能很低的需要医生监护的，是不建议在月经期间使用的，如果要使用这种方法，其实本身对月经就是一种影响因素，它可能会让月经延迟迟发，甚至是发生闭经，所以需要在医生的监护下去使用，运动需要根据个人的情况来选择方法，在来月经期间还是要避免参加剧烈的健身运动，或者是像运动会当中的一些竞技项目，因为有的人可能在生活他有患有妇科的基础性疾病，在经期会出血比较多，痛经比较严重，这种不实的主观感受非常强烈，不光影响工作，也会影响日常的起居，这个时候就不要勉强的去健身了，还是要好好休息养养身体！在来大姨妈期间吃的好、睡的好、养的好还是比较重要的。
女性在月经期间尽量避免食用生冷的食物，生冷的食物吃得太多，它会刺激身体，会降低血液循环的速度，引起盆腔血管收缩，影响子宫收缩和经血的排出，这个时候就会出现痛经，月经量减少，甚至忽然停经！有一些在中医学上认为性偏凉的食物，比如冬瓜、茄子、丝瓜、菱角、芥兰、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、西瓜、柚子、橘子等等，那么海鲜是非常好吃的，但是它的性质属于偏寒，所以在月经期间尽量避免食用。如果食用太多的时候，胃肠道血管遇冷收缩，消化能力减弱，可能会引起腹痛和腹泻，一些寒性食物比如香梨、香蕉、地耳等等，它们都是寒性的食物，具有清热解毒滋阴降火的功效，平时食用的时候对人体会有一定的益处，但是在月经期间尽量应该不吃或少吃这样的食品，除非有特殊的需要，否则会造成痛经或者月经不调的症状。西医学当中认为月经是子宫内膜脱落而发生的，它脱落的前提就是子宫会有一定的收缩力，在食用的冰冷的食物或者食冷饮的之后，胃肠的温度下降，子宫的收缩就会变差，经血不易排出，子宫最终这些血还是要排出来的，那么子宫就会加大收缩力，这个时候表现于女性身体的感受就是痛经，如果在经期不小心吃了冰冷的食物或者是冷饮等等，可以适当的饮用生姜红糖水来进行平衡，促进血循环！如果血块比较多，疼痛感比较明显，可以适当的使用藏红花或者是益母草，但是用量需要控制，用量控制不佳或者量大的时候，可能会导致血量过多。如果自己对用量把握不定，可以到中医院咨询中医科的医生来进行指导！在经期不宜和浓茶和咖啡，浓茶与咖啡相对来讲口味偏重，在月经期应该节制，这类饮料当中，因为咖啡因含量相对较高，容易刺激中枢神经和心血管，使痛经感受会增强，也可能会使经期延长，经血过多增加了月经期间的不适感受。
行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调，胁肋刺痛。
放环后月经量多，经期延长，周期不规则等。
温经养血，祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸，有一定的疗效。
散寒祛湿，理气散结，调经止痛。适用于行经前小腹疼痛，月经先后无定期。
泄热凉血。适用于月经不调。