盗汗的原因：
汗为心之液，由精气所化，不可过泄。除了伴见于其它疾病过程中的出汗过多外，引起盗汗的病因病机主要有以下三个方面：
一，心血不足思虑太过，损伤心脾，或血症之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。
二，阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。
三，邪热郁蒸由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，从而导致盗汗的发生。
出汗多的原因：
出汗多的原因比较多，比如按照出汗的部位进行分类，可以将其分为头汗，还有心汗或者是半身汗、手足汗等等。当然其中也是包括了比较特殊的出汗，比如绝汗也叫脱汗、黄汗或者是战汗等等。绝汗指的是出汗的时候大汗淋漓不止，或者是出现了汗如出油，肢冷息微的结脱之证。黄汗或者是战汗属于外感热病中的特殊的症状。
根据出汗病人的临床的表现可分为轻型、中型和重型。轻型出汗的病人多数在入睡已深或在凌晨5时，或在觉醒前1小时左右，汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体的某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度的溢出。
肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，同时还有阴阳两虚的情况。肾阴虚和肾阳虚的区别，主要在于肾阴虚主要是指物质上的缺乏，肾阳虚主要是功能上的不足。肾阳虚主要表现为手足比较怕冷，容易发生腹泻。肾阳虚主要表现为畏寒、怕冷、浮肿，容易发生慢性的腹泻，同时腰膝冷痛也是肾阳虚的表现。肾阴虚的表现主要是阴虚内热，比如腰膝酸痛、耳鸣、潮热、盗汗、五心烦热，也就是指的两手心、两脚心以及心口感觉到烦热，男性有可能会发生遗精的情况，时间长了之后就会发生肾阴阳两虚的症状。
肾阴虚首先饮食上可以多吃一些滋补肾精的药物或者食物，比如银耳、木耳、枸杞子、桑葚。在药物的使用过程中可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如果出现肾阴虚虚火上炎，发现有潮热、五心烦热的情况，可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物，这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用这些药物非常适合。
阴虚体质的人群在日常生活中可食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参等均可起到大补阴液的作用。但需特别注意，部分阴虚患者同时会伴有湿热的表现，湿热患者当食用补阴虚的食物后，会引起消化不良等症状。
阴虚内热是由于体内阴液亏少，人体阴气不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不制阳，而出现燥、热、化气太过等阴虚内热表现。由于阴虚体质的人体液亏损，机体得不到相应的濡润滋养，所以这类人多表现出消瘦、面色偏红等一系列干燥不润的症状。