孕妇可以喝柠檬水吗：
首先讲一下柠檬水对孕妇的作用。
第一，缓解便秘。孕妇在怀孕期间由于腹中胎儿的影响，容易出现便秘的症状。柠檬水中含有丰富的维生素C，孕妇每日清晨空腹饮用一杯柠檬水，可以有效缓解便秘的症状。
第二，预防心血管疾病。孕妇在怀孕期间容易发生妊娠期高血压，此期间可以适量饮用柠檬水。柠檬水具有缓解血液凝固的作用，可以辅助治疗和预防妊娠期高血压。
第三，促进食欲。孕妇在怀孕期间容易导致食欲不佳，此期间可以适量饮用柠檬水。柠檬水具有香气、酸味可以促进孕妇中胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。
第四，孕妇喝柠檬水具有美白的作用。因为柠檬富含维生素，因此柠檬水是美容的佳品，能够防止和消除皮肤的色素沉着，具有美白作用。
第五，孕妇喝柠檬水可以防止肾结石。柠檬水含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成。所以孕妇是可以喝柠檬水的，但是要适量，千万不要多喝，而且要选择新鲜的柠檬，柠檬也不能够反复浸泡。
孕妇可以喝咖啡吗：
咖啡目前对于我们来讲是非常常见的饮料，尤其是对现在的上班族。咖啡里面有一定的咖啡因，可以起到一定的提神益气的功效。但是如果是孕妇喝咖啡的话，那么咖啡因可以通过胎盘到我们胎儿血液里面，会引起胎儿的兴奋，胎动过频繁，或胎儿的狂躁不安，这个对于胎儿还是有一定不利影响的。所以我们不建议孕妇喝咖啡。
但是在通常情况下，每天一到两杯，并没有发现咖啡对胎儿的发育有实质性的危害。如果综合评量的话，咖啡对于孕妇来讲是弊大于利。咖啡几乎没有任何营养成分，或者是含量极微。这对于需要大量营养的孕妇来讲，不是好事情，因此孕妇以不喝咖啡为佳。非喝不可的话一定要限量，尽量少喝，这样才有利于胎儿及孕妇的正常生活。
孕妇能喝啤酒吗：
啤酒对于现代人来讲，几乎是随时随地可见。炎炎夏日，喝一杯扎啤无比惬意。但是对于孕妇来说，喝啤酒肯定是行不通的。啤酒中含有一定量的酒精，酒精能够妨碍叶酸、维生素B的吸收，从而引发贫血、多发性神经炎。
怀孕时喝酒的母亲所生产的婴儿容易罹患酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。即使喝少量的酒，酒精也可以通过胎盘进入到胎儿的脑中，侵袭胎儿尚无防御功能的脑部，结果造成脑细胞的损害，从而引发各种神经症候。所以啤酒对于正常人来说是一个好的饮料，但是对于孕妇来说，尤其是对于孕妇中的胎儿来讲，这是有非常不利的影响的。综合来说，我们建议孕妇最好不要喝啤酒。
孕妇奶粉有必要喝吗：
多数孕妈妈认为怀孕期间一个人吃两个人补，在她们眼里补得越多越好。因此孕妇奶粉也自然是难逃魔掌的事情。如今，喝孕妇奶粉对于补充孕妇所需已是国内常事。市面上琳琅满目的孕妇奶粉，但是真的所有的孕妈妈都需要补充吗？通常来讲，多数孕妇是没有必要喝孕妇奶粉的。一般情况下，孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时更加注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。
此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质在日常饮食中也能补充，比如说深海鱼富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白含量也非常丰富，最好每周食用一到两次。瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，也可以多吃一些。此外，不少职场女性长期在外就餐，常规饮食很难做到孕前营养补充储备，那么这类女性是可以喝奶粉的。
孕妇能吃西瓜吗：
西瓜作为一种盛夏圣果，是大家都喜爱的。因为它富含大量的水分，在炎热的夏季可以快速补充水分的缺失。并且它还有比较丰富的糖类、维生素和矿物质，可以快速补充体力。所以孕妇是可以食用西瓜的，但是在摄入西瓜时必须注意以下4项：
第一，控制摄入量，不可用西瓜代替主食。西瓜含糖约5%，若大量摄入可导致体重生长过快，诱发妊娠期糖尿病，并且使胎儿增长过快，增加巨大儿的发生率。
第二，不可食用冰镇西瓜。过于寒冷的食物对于胃肠道刺激比较大，导致消化功能减弱，影响营养物质的吸收，不利于胎儿的生长发育。
第三，尽量不在饭前饭后食用，大量摄入水分，可稀释胃液，不利于消化吸收。
第四，尽量选择新鲜的西瓜，以免出现食物中毒。
围产期保健就是围绕怀孕分娩，从孕前开始直到产后产褥期结束，对母亲、胎儿和新生儿进行的一系列保健措施。它的目的是通过对孕产妇进行一系列的检查来早期预防和治疗孕期的并发症、合并症，给予产妇在营养、生活还有用药方面的指导，让她顺利的度过孕产期，另外还对胎儿进行各种监测和监护了解胎儿的生长发育情况，及早发现一些异常，优生优育，提高人口的出生素质，防止严重残疾儿的出生等。