年轻人高血压怎么治疗：
年轻人的高血压更应该采取综合性的治疗措施，大量的研究表明年轻人的高血压，是长期的精神紧张引起的高血压。除了必须服用降压药物之外，推荐减压加运动的方法。年轻人的高血压患者应当掌握自己喜欢的运动方式，长期坚持下去。我们提倡的是高血压患者有氧运动方式，像快步走和游泳，每天半个小时至一个小时的运动时间比较合适，长期坚持下去会产生非常好的效果。
减压的治疗方面如音乐疗法，每天放轻音乐，舒展自己的紧张的神经。另外是改变不良的生活方式，不熬夜、不抽烟、不喝酒、吃健康的饮食等等。总之，高血压应该是从中青年进行积极的预防，以及针对性的治疗。
高血压这个病在中医的古代文献里没有很完整的记载，我们认为中医属于眩晕、头痛的范畴。高血压这个病是有血压计出现以后才有的诊断的名词，所以在古代的文献里它是没有记载的，我们中医给它归在了眩晕和头痛里。眩晕和头痛在中医古籍是有很多记载的，比如陈述于2000多年前的黄帝内经里，就有一些关于眩晕头痛的记载。这个眩晕的记载，第一条我们最早见的，叫做“故咸者,脉弦也”，就是你吃咸的太多就会出现一种弦脉。我们什么叫弦脉呢？就是摸脉的时候，脉相比较硬，像弓一样，像射箭的弓玄一样，比较紧的、比较硬的一种脉，这种叫弦脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现，这是古籍里记载的一个问题。另外古籍里还有记载“诸风掉眩皆属于肝”，就是说眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟我们的肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。中医说脾是生痰之源。总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器有密切的关系，跟我们的心、肝、肾非常相关。
能够起到降压的中药有很多，比如山楂，决明子，山槐花，黄芩，钩藤，地龙，淫羊藿，吴茱萸，罗布麻，杜仲，夏枯草，芦丁，菊花等等。降压的原理也各不相同。比如夏枯草是一种较为常见的降压中药，具有利尿、清肝、降血压等功效。叶子也可以泡茶来饮用。关于降压的有效成分，过去一直认为是其所含的钾盐，还有杜仲，杜仲水提取物对低密度脂蛋白氧化修饰具有抑制作用，并有降压作用，且降压疗效平稳，无毒、无不良反应。主要通过直接扩张血管和抑制血管运动中枢而使血压下降。此外，降血压的中药，还有很多高血压患者需要根据自身体质来选择合适的降血压中药。
导致高血压的原因有：一、遗传因素，约60%高血压患者有家族史；二、精神和环境因素，长期精神紧张焦虑；三、年龄因素，发病率随年龄增长而增高；四、生活习惯因素，如吸烟为高血压的危险因素；五、药物的影响，如避孕药；六、其他疾病的影响。
高血压是非常常见的一种疾病，目前在我国发生率特别高，最新的标准为140/90mmHg，都属于高血压。高血压会导致头痛，但是不绝对。在临床上，有的人体检没有任何的症状，测血压高压170mmHg，低压110mmHg。但是病人没有任何的症状，每个人对疼痛的耐受力不一样，对血压的耐受力也不一样。对于大部分人，血压突然升高超过160mmHg以上，会感觉到头痛。高血压的头痛一般是一种跳疼，它的疼痛和血管的波动一致。当吃了降压药物把血压控制下来以后，头痛就会很快缓解。降压治疗不要过快，要慢慢降压，过快地降压会引起一些副作用。
高血压如何保健：高血压的治疗或者说它的保健有几个，第一就是从生活方式上看，限盐。因为我们亚洲人跟欧洲人可能还不太一样就是容易出现盐敏感性高血压，也就是因为摄入盐过多导致的血容量增加，导致血压，所以对这样的患者减少盐的摄入，这样对20％左右的高血压的患者其实是非常有好处的。还有一部分就是要运动。因为运动可以使血脂代谢加快，那么会使血管更年轻，在运动过程当中其实大脑也在放松，当你的大脑在放松的时候，神经也在调节，血管也在松弛。那么经常让血管处在一个松弛状态下，血管的压力、弹性也会慢慢减轻，再配合一些药物治疗，其实对高血压的治疗是非常必须的。