坐月子能不能吃金针菇

2020-07-14

坐月子可以吃金针菇。从社会学和医学的角度来看,“坐月子”最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。金针菇具有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,能提高产后免疫力和智力,促进人体新陈代谢,对产妇作用极好,坐月子吃金针菇的好处如下:1、提高免疫力:生产后,孕妇身体比较虚弱,气血不足,需要提高自身免疫力。金针菇能帮助身体增强细胞的活性,增强免疫能力,并且还可以促进肠胃的蠕动,及时排除毒素,帮助产妇身体恢复。2、提高新陈代谢:由于怀孕及生产过程