孕妇能不能吃龙眼

2020-07-14

孕妇可以吃龙眼,但一定要少吃,孕早期尽量不吃。龙眼又称桂圆,营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、有机酸及多种维生素。有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,是孕妇补血的佳品。可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。但过食容易增加胎热,对胎儿不利。龙眼性温,含糖分高,多食容易上火,容易动胎动血,引起气机失调,尤其对于孕早期的孕妇,会引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛、见红等先兆流产的症状,甚至导致流产或早产。所以孕妇,尤其是孕早期应该少吃或不吃龙眼。孕妇少量吃龙眼的好处:1、降血脂:龙眼肉有