坐月子能不能吃菠萝蜜

2020-07-14

坐月子可以吃菠萝蜜,但不能过食,过敏体质的妈妈慎吃。菠萝蜜味甘、性平,含有丰富的糖、蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、氨基酸以及多种矿物质,有通乳、预防便秘、改善血液循环、美容养颜等功效。坐月子吃菠萝蜜的好处:1、通乳:很多产妇产后会有奶水不足的情况,菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟后食用,能够治产妇产后乳汁缺乏。2、预防便秘:产妇产后胃肠功能减弱,加上坐月子期间,月子餐较油腻,产妇往往食欲不佳,消化不良,易引起产后便秘。菠萝蜜的果汁中,含有一种酵素,与胃液作用相似,能够分解蛋白质,有助于消