引起口臭的原因有生理性因素，也有病理性因素，生理性的因素比较常见的就是饮食不当，比如说吃了各种辛辣刺激性的食物，再就是长期熬夜以及口腔清洁不到位。病理性的原因之一是长期便秘，也有可能是患上了牙周炎和牙龈炎等口腔疾病。
现在不少人都有口臭的问题，每次说话的时候嘴巴里都会散发出异味，让身边的人想要退避三舍，遇到这种情况确实很尴尬。口臭虽然并不是致命的疾病，但给正常的生活带来的影响还是比较大的，所以我们需要了解口臭的原因，以便有效的预防。那么口臭的主要原因有哪些？
一、口臭的生理性因素
1.饮食不当
饮食不当是导致口臭比较常见的生理性因素之一。在日常的生活中，很多人都有喝酒和喝咖啡的习惯，或者说特别喜欢吃大葱、大蒜或者是韭菜等辛辣刺激性的食物，甚至喜欢吃臭豆腐和臭鸡蛋这种口味的食物，这些食物都容易引发口臭。另外，如果说晚餐吃的非常的油腻，睡眠时间又短，第二天早晨起来也会出现口臭，这是由于胃部的食物没有消化干净所致。
2.长期熬夜
长期熬夜也容易引起口臭。在现实生活当中，很多年轻人特别喜欢熬夜，有的人是熬夜加班，有的人则是熬夜追剧，如果长时间如此，口腔内的唾液分泌量就会减少，从而导致厌氧菌增多，最终引发口臭。
3.口腔清洁不到位
平时都不爱刷牙，导致口腔清洁不到位，这样也容易引起口臭。吃了东西之后牙齿表面会有一些食物残渣，如果不及时刷牙漱口，那么细菌就会把这些食物残渣给分解，从而导致口臭现象。
二、口臭的病理性因素
1.长期便秘
很多人都有便秘的问题，如果说长时间便秘，那么体内产生的有害物质就无法及时排出，从而被吸入到血液当中，进而引起口臭以及腹胀等问题。
2.口腔疾病
引起口臭的病理性因素还包括各种口腔疾病，比如说牙周炎、牙龈炎以及龋齿等。如果患有这些口腔疾病，口腔内就会滋生细菌，最常见的是厌氧菌，厌氧菌本身就带有一种腐败的味道，口腔当中积聚了过多的厌氧菌之后，口臭也随之出现了。
为了避免口臭引起的尴尬，所以要注意关注有关口腔健康的问题，要了解引起口臭的原因有哪些，在日常中应该怎样改善这种口干口臭的症状，总是口干口臭还会影响到身体的健康，那么口干口臭怎么办？
1.多喝水
有没有发现，人们在早上起来的时候，第一时间就想要找水喝，也许是由于一夜的睡眠，再加上室内空气干燥，从而引起口干舌燥，早上不但口干舌燥，同时还伴有口臭的情况。那么这个时候就需要先来上一杯白开水，早上起来，空腹喝杯白开水，或者是柠檬水，或者是生理盐水，都身体都有很大的好处，它可以促进肠胃蠕动，防止便秘。而且还能缓解口臭，所以说早上起床喝水可以缓解口干口臭的问题。
2.多吃水果，蔬菜
有时候，如果长时间没有喝水的话，大家在自己哈气的时候，自身就会感觉到自己存在口腔异味的情况。但是也不会感到有多么口渴，有些人本身就不爱喝水，或者是没有养成喝水的好习惯，那么为了缓解口干口臭的情况，在平时的饮食上就要引起注意，在吃饭上可以多喝汤，多吃蔬菜，这样也可以给身体补充营养的同时补充水分。还有就是多吃些水果，喝水也许觉得没有味道，那么就要多吃些水分多的水果，补充营养的同时，预防口干口臭。
3.清洁口腔
不要小看对口腔的清洁，口腔里如果滋生了细菌，就会引起口腔疾病，还会对牙齿造成伤害，间接性的还会影响到身体的健康。所以说平时要注意清洁口腔，除了早上晚上刷牙以外，平时吃完饭以后，要进行漱口，可以选用淡盐水漱口，也可以用漱口水漱口，因为在清洁口腔的同时，还能有效抑制细菌的滋生。从而达到了口腔卫生。也就能预防口干口臭的情况。
口臭是非常困扰人的，给人的生活带来很大的不便。尤其是一些社交场合，会显得非常的自卑，不愿意跟别人面对面的交谈，甚至连打招呼都不愿意开口，生怕自己的口气熏到别人。长期这样下去性格就会发生变化，一定要积极的治疗口臭，那就一起来谈谈口臭的治疗吧。
1.茶叶辅助治疗
茶叶文化一直是可以代表中国人的形象的，经过几千年的沉淀，外国人也深受茶文化的影响经常喝茶。经常喝茶不仅可以预防很多疾病，还能治疗口臭。尤其是在食用了刺激性气味比较大的食物以后，嚼一小把茶叶就可以很快去除口气。如果长期口臭，就要坚持喝茶，对治疗口臭有很大的辅助作用。
2.解决口腔问题
如果口臭问题是由于口腔卫生引起的，可以通过洗牙来治疗。平时刷牙的时候一定要注意刷干净，不要马马虎虎，必须要刷够三分钟，每天早晚都要刷牙。如果是因为有蛀牙引起的，就要及时的处理蛀牙，不然食物残渣在牙洞里呆的时间长了就会引起口臭。如果经常出现牙龈发炎，也是会引起口臭的，这种情况是需要配合消炎药物来治疗的。
3.解决肠胃问题
有些人在口臭的同时，还经常的长口疮和口腔溃疡，而且还经常便秘，那就是因为胃火大引起的。这种情况最好是去看中医，让中医开一些可以祛胃火的药材煎服，差不多一礼拜就可以看到明显的效果。
有的人口臭是因为胃部瘠薄能够引起的，比如经常胃疼，胃部有溃疡的人，就容易出现口臭的情况。这种情况一定要积极的去医院检查，然后服用药物治疗。如果一再拖延，就会让病情恶化，甚至恶化成癌。
提起口臭，有时候在谈话当中，遇到口臭会是一件很尴尬的事情，为了提高自身的素质，尤其是在公共场合，在人与人交流的过程中。随着人们生活水平的提高，漱口水成为了生活日用品中比较常用的。那么漱口水能够治疗口臭吗？
1、要想治疗口臭，首先要先了解引起口臭的原因。有时候在饮食上，吃了口味比较重的食物，比如说大蒜，洋葱，韭菜等等，就会引起口臭。这是因为食物中成分在口中分解，导致难闻的气味产生。想要解决这种口臭，可以用漱口水来缓解，漱口水最主要的功效就是帮助去除口腔里的异味，像这种吃了异味的食物导致的口臭，可以适当的使用漱口水来缓解。
2、还有就是烟草制品，经常吸烟的人，就有口臭的情况，烟草中的尼古丁的成分长久的滞留在口腔中，气味很难去除。这种引起的口臭不像吃了异味的食物一样，通过漱口水就可以解决问题。但是漱口水多少也会起到作用，但是长期的总是吸烟，这个异味是不好改善的，可能需要戒烟才能完全解决。
3、引起口臭还有就是生病的原因，比如说有坏的牙齿，蛀牙，牙洞等等，因为是细菌感染导致的牙齿腐烂，牙龈产生疾病，那么也会有口臭的产生，尤其是吃了饭之后，食物的残留物附在牙齿缝中，或者是牙洞里，如果不进行清理的话，就会引起口臭。这个时候如果使用漱口水，可以缓解一时的口臭问题，但是根源还是需要治疗牙齿，因为牙齿的疾病不仅会带来口臭的问题，还会影响身体健康问题。
4、最后说的引起口臭的问题，是使用漱口水也不能解决的，就是身体疾病的原因，比如说肠胃消化不好，胃口不好，这些疾病的症状也是会通过口臭而表现出来。这个口臭是用漱口水解决不了的，需要针对疾病进行治疗才行。
口臭是很多人都特别难以接受的一个问题，它会对一个人的社交造成困难，谁也不想在说话的时候，闻到对方的口臭影响自己的心情。所以很多的口臭患者都比较的自卑，大家都想要尽快的将口臭的情况去除，那么，应该怎么去除口臭呢？小窍门有哪些？
1、注意口腔卫生
口臭会严重威胁口腔健康，生活中要注意养成良好的清洁口腔习惯，早晚刷牙之外。还需要饭后漱口、塞牙后及时剔牙等习惯。平时尽量少吃大蒜、大葱、韭菜、臭豆腐之类异味大的食物。如果吃了这些食物，应该及时用淡盐水或漱口水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
另外，还需要戒烟戒酒。很多人都有抽烟酗酒的习惯，这些习惯是非常不好的，他们就会导致口臭的情况出现。所以日常生活中需要改掉坏习惯，不仅是为了保持口气清新，也对身体健康有利。戒烟戒酒后口臭的情况也可以得到改善。
2、清理舌头卫生
舌头的卫生也是会影响口气的，因为舌头表面分布着大量的味蕾，而在这些味蕾中有着很多的空隙。空隙中容易残留食物的残渣，会滋生细菌，当细菌大量繁殖后就一定会产生口臭的现象。所有在刷牙的时候，除了要好好刷牙齿以外，需要对舌头也进行清理。现在有很多刷舌头的工具，通过刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉等。
3、嚼花生米缓解口臭
平时在饭后出现口臭的时候，可以嚼几粒花生米，能快速去除口气，香菜和茶叶也可以咀嚼，也是能缓解口气的，这些食物本身就具有香气，通过咀嚼后汁液流出，能够充分的分解口臭的气味，起到净化口腔气味的作用。
4、喝牛奶去口气
食用奶制品可以缓解口臭的情况。吃过大葱、打算等味道刺激性的食物后，喝一杯牛奶可以快速缓解口臭问题。其原理是牛奶中的蛋白质和会分解刺激性食物的味道，那么臭味自然就消失了。不喜欢牛奶的人，也可以用酸奶代替，至少效果会稍差一些。
口腔有异味是令人十分尴尬的一件事，每次与他人交往时总觉得不自信，担心被人看不起，那么口臭是什么原因引起的？
一、口臭的原因
1.口腔细菌多这是口臭的最常见原因，平时习惯差，不爱清理口腔垃圾，没有坚持早晚刷牙的习惯，即使刷牙也是草草了事，垃圾在口腔里经过一段时间的腐化，释放出硫化氢，有可能导致口臭的情况发生。
2.口腔疾病，平时未做好口腔的保护，导致部分口腔疾病的出现，比如牙周炎、蛀牙、牙龈炎等，这也是口臭的常见原因。
3.胃肠道疾病，部分的胃肠道疾病也会导致口臭的发生，比如胃溃疡、胃炎、消化性溃疡等等，这时候肠胃蠕动弱，垃圾在肠胃里堆积，一旦堆积的时间过久在胃里腐化，这时候就有可能导致硫化氢的生成，硫化氢是口臭形成最为常见的气体之一。
4.长期的便秘，部分的口臭患者可能存在便秘的情况，一旦发生便秘，这时候肠胃里的废物无法及时排出，在胃里腐化，就有可能发生口臭。
二、口臭怎么办
1.首先，先明确自身口臭的原因，解除口臭的病因。每个人的身体情况不一样、口臭的类型不同，所需要的处理也是不一样的，最好先去正规的医疗机构就诊口腔科，先排除口腔病变，再寻找其他的病因，根据病因采取针对性解决方式。
2.口臭的患者平时要注意做好口腔卫生，坚持按时、定期洗牙，比如早中晚各刷牙一次，吃完饭后及时漱口，尽量减少垃圾堆在口腔的情况。
3.口臭的患者平时要注意尽量不吃重口味的食物，比如辛辣刺激油腻的，大蒜、洋葱、生姜等尽量不吃。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，比如西瓜、火龙果、香蕉等，这些常吃不仅可以清理口腔异味，也有助于通便利肠。
3.口臭的患者平时可以多吃点口香糖，有助于清理异味。
口臭一旦发现，大多会反复发作，平时要特别注意，尽量尽早缓解。