胃不舒服能吃菠萝吗

2020-07-14

菠萝是一种味道酸甜的水果,很多人都非常喜欢吃,它的酸性物质可能会对胃部造成刺激,胃不舒服尽量少吃,想要吃菠萝也应该适量,不能吃得过多,可以用盐水浸泡以后吃,注意调理好肠胃,避免肠胃负担严重。

胃部不舒服需要注意正确饮食选择,很多食物都需要避免,像酸性食物不能吃得太多,会对胃部健康造成不利的影响,菠萝是很常见的水果,里面含有的营养物质也很丰富,下面就给大家介绍一下胃不舒服能吃菠萝吗?
  胃不舒服最好不要吃太多菠萝,因为它是酸性食物,会对胃部造成刺激而出现反酸水症状,会让疾病更加严重,还有可能出现过敏,吃完以后会出现呼吸困难,呕吐,腹部疼痛,休克等一系列症状,实在想要吃的人可以少量吃一些,只要量控制好,一般问题都不大。
  也可以用盐水浸泡以后少量吃一些,把菠萝皮去除以后直接吃是非常涩非常酸的,可以先用开水浸泡一下或者盐水浸泡一下,把一些有害物质去除,避免过敏情况出现,浸泡以后再清洗干净就能让咸味去除,让味道更好。
  还需要注意做好肠胃调节,虽然可以适当吃菠萝,但是其他辛辣刺激食物是不能吃的,肠胃问题不可能在短时间里面治疗好,通过日常养护调节很重要,平时饮食一定要以温和清淡为主,而且吃饭也要有规律。
  菠萝里面的营养物质丰富,适当吃一些就可以达到降温以及缓解感冒作用,让血液循环速度更快,提高身体抵抗能力,而且还能达到更好的减肥作用,所以胃部不舒服的人只要能够控制在正常范围,少量吃一些菠萝是可以达到补充营养物质作用的,但如果吃得太多,肠胃负担就会加重。胃部不舒服的人平时应该要多喝一些米汤,小米粥等清淡饮食,想要喝汤的人最好是喝一些蔬菜汤,油腻的肉汤也会让肠胃负担严重,应该尽量避免,这样就可以让肠胃更加舒服。
  胃不舒服能不能吃菠萝就介绍到这里,通过上面的介绍大家应该知道肠胃不舒服的人菠萝应该尽量少吃,辛辣刺激的食物以及不容易消化的食物也要尽量避免,否则只会让胃部不舒服的情况更加严重,会对身体健康造成更大危害。



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警惕小儿患上胃病

现在小儿患胃病的比较多见,除了一般的胃炎,消化性溃疡、出血等疾病也有所增多。其中因饮食不合理或不卫生引起者占了很大比例。与成人一样,小儿胃病种类多样,包括消化不良、浅表性胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡等。但常常被误诊为肠痉挛、生长痛、肠淋巴结炎等。一位3岁的胃溃疡患儿,胃窦里竟有3处溃疡病灶,而家长一直以为孩子是“消化不良”。

小儿胃病主要表现为上腹(或脐周)疼痛、不适、饱胀或早饱、呕吐、食欲下降、反酸等症状,部分患儿可表现呕血、黑便、体重下降、贫血等。医生提醒,家长要注意观察孩子腹痛部位、程度、发作时间和持续时间,及时到医院检查。

不良饮食习惯是引起小儿胃病(尤其是慢性胃炎)的主要病因。如不吃早饭、睡前吃宵夜、暴饮暴食、三餐不均匀、经常吃辛辣或冰冷食物等。有些家长经常给小儿吃不易消化食物,如早餐吃糯米饭、年糕;空腹喝冷饮,整天零食不断等,均可使胃液及胃肠激素分泌失调,影响胃黏膜的屏障功能和胃肠正常排空功能。

婴幼儿患胃病的主要原因是家长添加辅食不当造成的。不少家长都知道食物要多样化,却容易走入一个误区:食物过于杂乱。由于小孩子的消化功能还不完善,对食物的质与量有个慢慢适应的过程。建议家长给孩子添加辅食时,应循序渐进,从单一到多样。

精神因素也是小儿胃病一大病因。在临近大考时,出现呕血或大便呈黑色而住院的中小学生就会增多。其实,这些孩子大部分平时就有恶心、肚子隐隐作痛等消化性溃疡的症状,但家长和孩子往往不在意。临考时因为学习紧张、睡眠不足、压力太大等,加重了病情。

预防小儿胃病,关键是进行饮食干预。要养成良好的饮食习惯,定时、少量多餐;常吃护胃食物,如小米红枣粥、软米饭、细面条等;适当多吃富含蛋白质、维生素的食物,如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜;尽量避免服用对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等,如必须用,也宜在饭后服。

护胃3要点

人体从出生到成年再到衰老,胃也经历着:鲜嫩---健壮---伤害---凋零的过程。儿童的胃几乎找不出毛病,成年的胃开始有一些伤害后的痕迹,老年的胃90%都有不同程度的毛病。简单说,慢性胃炎在老年人可达90%,也就是说,没毛病的胃少之又少。为什么?主要是年轻时不重视,不保护,乱糟蹋,老了也就不可恢复了。因此,爱护自己的胃,核心点是从年轻开始就要知道胃的重要,知道如何爱护这个自己身体的好宝贝。

怎么爱护呢?

核心点有3个:

1、 知道自己的胃一次能装多少量(固体液体总共,少者500毫升,多者2000毫升)?知道后就要把握住每次不能超过这个量。

2、 知道自己的胃食物进入后多长时间可以排空(也就是胃里没有食物了)。快的人30分钟,正常是2小时。这样就知道胃干活2小时后有一个充分的休息时间,不能让胃一刻不停地干活呀。

3、 过40岁后就要做一次胃镜,看看几十年过去了,自己的胃变成什么摸样了?有没有伤害?今后会怎么样,犹如汽车需要检修一样,做到心中有数,才可以跑长途而不至于“半途抛锚”哟。

至于更多的细节,因人而异,不能千篇一律。但上述3点是爱护自己的胃的要点。

胃病发病的四种原因

胃病的发作是一个漫长的过程。 据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。这是什么原因呢?

生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。

胃有4怕:“冷、晚、多、坐”

1冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,一定要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

2晚:食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使消化功能出现异常。

3多:吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。

4坐:刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,非常影响消化功能。

生活中应该怎样养胃

生活中有很多的人都患有胃病,胃一旦疼起来吃饭都吃不香,那么你知道应该怎样养胃吗?

1、空腹族如何养胃:

现代人生活忙碌,很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐,还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中没有食物去中和,久而久之易患胃肠疾病。

早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积,形成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果,还容易发胖。不吃早餐,会使中、晚餐摄入能量过多,而又得不到充分的消耗,容易发胖。

上班族不吃早餐→胃空荡荡→胃收缩→饥饿(尽管你可能并不觉得饿,但实际上胃是空的)→对胃的不良刺激→疾病产生(易疲倦、易苍老、头痛、胆结石、胃溃疡等)

对策:树立早餐必吃的观念,确定适合养胃的早餐食物。早餐要易消化、防刺激、多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。或酸奶、新鲜牛奶、燕麦粥或面条。建议时长:20分钟左右。

2、嗜辣族如何养胃:

适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化,预防胆结石,尤其是还有减肥的作用。

但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人,就必须注意了。过多食用辛辣食物,所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜,使其充血、水肿,易患胃炎、肠炎。

对策:吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火,降低油腻。或者多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水,并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物,可以起到去火排毒的功效。

3、加班族如何养胃:

白领们经常需要加班,别人吃饭的时候你工作,你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多,出现溃疡。

而胃肠也处于紧张状态,容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后,急于填饱肚子,睡前大量食物停留在胃肠中,容易引起肥胖和消化不良。

对策:生活要有规律,可以在办公室准备一些零食,如饼干等,在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点,不要让胃处于空置的状态,等到下班后,再稍微吃一点。

4、瘦身族如何养胃:

拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥,不仅得不到美丽的容颜,节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。

当出现厌食症状后,可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物,在胃酸的强烈刺激下,引发慢性胃炎甚至溃疡。

对策:水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素,对靓丽皮肤和减肥有很大帮助,但食用也是有讲究的。

空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果,如杨梅、梅子、李子等;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友,要慎食含有鞣酸的水果,如柿子、葡萄等。

5、开车族如何养胃:

以车代步的白领平日总处在紧张环境中,身体过度疲劳,上下班一旦路况不好遭遇堵车更会产生焦躁情绪,所分泌的胃液的酸性会更强,而我们的胃没有被熔化的原因是因为有黏膜的保护,可是当受到压力时黏膜的保护作用减弱,导致了胃溃疡等疾病的产生。

对策:若想拥有一个健康的胃,适度的运动和愉快的心情是不可缺少的。所以"驾车族"每天要尽量抽出半个小时来运动。特别推荐跑步、快走、爬山、跳绳等有氧运动。

6、电视一族如何养胃:

看电视的时候吃零食,由于不能将注意力集中到进食上,不知不觉中容易吃下过量的食物,会使胃部过度扩张,导致胃工作紊乱,破坏胃酸分泌的正常节律,久而久之可导致胃病。平时就有胃病的人就更要注意了,应尽可能地不吃零食,否则会使胃蠕动增加,

促进胃酸的分泌,加重溃疡。

对策:看电视时如果实在忍不住想吃点零食,不妨选择水果、酸奶等帮助消化的食物。水果含有丰富的维生素C,可以增强人体免疫力。酸奶可以补充蛋白质和钙。

另外,坚果类食品,如杏仁、开心果、花生、瓜子等含有丰富的维生素B群,可健脑、增强记忆力,少吃一点对白天工作用脑过度的白领很有裨益。

如何治疗胃病

1、花生米治风寒胃疼

花生米对于治疗胃疼有着非常不错的效果。有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消散。

 2、治胃寒秘方

二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。留心鸡蛋不可参加任何调料。

3、心里美萝卜水治胃炎

萝卜对于治疗胃炎有着非常不错的效果。将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎,煮成炎后放点糖趁热喝下去。

 4、炒枣泡水治老胃病

将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。

 5、治胃炎、胃溃疡秘方

这一药方对于治疗胃炎、胃溃疡的效果是相当的不错的。最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以泡消散为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。

病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。

6、葡萄酒泡香菜治胃炎

普通葡萄酒数瓶,把酒倒换在广口瓶里,再放入洗净的香菜,比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯,连服三个月。泡过的香菜假如还保持绿色,能够一起吃下去,成效更好。

 7、桃炒红糖治胃病

七个核桃去皮切碎,用铁锅小火炒至淡黄色时,放入一份(350克分为12份)红糖,再炒几下即可出锅,趁热慢慢吃下,每天早晨空腹吃,过半小时后才能吃饭、喝水,连吃12天,不要中断。

8、白酒慢性胃炎

纯白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清,放在碗中搅拌均匀,倒入铁锅中用文火焙至水份蒸发完呈现杏黄色为止,不可糊了,中午饭前1小时服下,口服1次,通常连服3-5天可愈。

9、香油炸姜片治胃病

将鲜姜洗干净,切成薄片,带湿放在纯白糖里滚一下,再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里,待姜片颜色变深,轻翻一下,又稍炸,出锅,每次两片,饭前趁热吃。一天二至三闪,十天左右可见效,半个月可除根。