宝宝可以放心的吃橄榄油，这也是最适合宝宝食用的油类，但是建议在添加辅食之后才能吃橄榄油，橄榄油中的成分和母乳比较相似，很容易被人体吸收，从而促进宝宝神经和骨骼的生长和发育。除此之外，吃橄榄油有助于宝宝生长发育和肠道消化，还可以增加高密度脂蛋白胆固醇、抗菌消炎。
一般情况下，宝宝到半岁以后就会开始添加辅食，因为宝宝这个时候肠胃还比较虚弱，所以不能随意的添加，应该多吃一些绿色无污染的食物，还应该补充油脂。很多母亲担心生活中的食用油无法给宝宝吃，所以会选择给宝宝吃橄榄油，认为这样可以给宝宝补充营养，那么宝宝可以吃橄榄油吗？
一、宝宝可以吃橄榄油吗
宝宝是可以吃橄榄油的，但需要在添加辅食之后才能食用。同时，为了健康考虑，最好选择宝宝专用的橄榄油。橄榄油是最适合婴幼儿食用的油类，因为橄榄油的营养成分中，含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸，其比值和母乳比较相似，很容易被吸收，从而促进神经和骨骼的生长发育。橄榄油和其他油相比性状更加稳定，可以很好的帮助宝宝调理肠胃，如果出现了便秘的情况，可以适当的喝一些橄榄油，也可以用手指沾橄榄油在肛门周围擦拭按摩，这样有助于排便。
二、宝宝吃橄榄油的好处
1.促进宝宝生长发育
宝宝吃橄榄油具有多种好处，首先有助于大脑和视力发育，橄榄油中所含的物质对宝宝的成长有很多益处，所以宝宝在添加辅食后，可以坚持吃橄榄油。此外，橄榄油中的成分还可以促进宝宝神经和骨骼的生长和发育。
2.促进宝宝肠道消化
宝宝吃橄榄油可以提供断奶所需的热量，很多家长在宝宝断奶后都会给其吃橄榄油，因为橄榄油的成分和可消化性非常强大，和其他油类相比会更容易消化，对肠道有一定的帮助。
3.增加高密度脂蛋白胆固醇
橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，也就是油酸，它可以增加高密度脂蛋白胆固醇，可以在血液中流动好的胆固醇，降低坏的胆固醇。
4.抗菌消炎
橄榄油具有很好的消炎作用，对血管和关节都有一定的好处，很适合宝宝食用。
为宝宝断奶后，因为乳汁还在分泌，所以此时妈妈们会感觉乳房胀痛的厉害，那么，回奶要几天乳房才不会胀痛呢？怎么尽快回奶呢？
一、回奶要几天
一般回奶需要一个星期左右，为了避免因为回奶导致乳房胀痛的严重，要注意循序渐进的断奶，可以通过延长喂奶的时间，减少宝宝喝奶的次数，减少乳汁的分泌，这样就可以避免因为突然断奶而出现严重的乳房胀痛的情况。如果乳房胀痛的厉害，也可以在医生指导下服用一些回奶的药物，促进回奶。
二、回奶的食物
1.大麦茶
因为大麦有很好的回奶作用，所以在断奶后想要尽快的回奶，可以每天用开水泡40克左右的大麦代茶饮，过几天就可以回奶。
2.花椒
回奶的时候可以用花椒加上清水煮沸，最后再加上30克的红糖服用，一天一次，一般两次就可以回奶。
3.韭菜
韭菜有回奶的作用，所以在回奶期间可以适当的多吃一些韭菜。
4.苦瓜
苦瓜属于寒凉的食物，有回奶作用，所以在回奶期间可以适当的多吃一些苦瓜。
5.绿茶
绿茶也有回奶的作用，在断奶期间可以经常喝一些绿茶，不但可以有效的帮助回奶，而且对于宝宝也没有太大的影响。
6.螃蟹
螃蟹是一种寒凉的食物，它有回奶的作用，所以在回奶期间可以适当的吃一些螃蟹。
7.山楂
山楂有回奶的作用，但是要注意吃的多一些，效果才能更明显一些。
8.生谷芽
如果在回奶期间用生谷芽煎水服用，一般两天就能快速的回奶。
另外，平时还可以适当的喝一些啤酒，藿香正气水，吃一些巧克力，马齿苋，黄瓜，冬瓜，菜瓜等生冷、味酸的食物，都能起到一定的回奶作用。在回奶期间，避免喝太多的汤水，避免吃鲫鱼，鸡肉，排骨，猪蹄等有催奶作用的食物。
断奶是一件很容易的事情，只要将母亲和宝宝隔离就行，但是要想断奶成功却并非易事。很多女性在短奶的时候乳汁还在不断分泌，加上没有宝宝的吸吮会让女性疼痛难忍，很多人因此而断奶失败。所以有些女性在断奶期间想知道断奶后如何回奶呢？
一、一些奶水不足的妈妈在断奶期间不需要和孩子隔开，但是要逐渐减少喂奶的次数，而且每次喂奶的时间间隔要拉长，同时还要缩短单次喂奶的时间，这样会让宝宝慢慢适应吃奶的频率，进而就减少了对乳房的刺激，那么女性乳汁分泌的量自然也会跟着下降。
二、想要回奶还要注意日常生活中的护理。比如说要注意自己的饮食，这个时候就不要再吃富含蛋白质和维生素的食物了，更要远离那些汤汤水水，饮食减少鸡鸭鱼肉的摄入，尤其不能吃高蛋白的食物。其次还可以穿一些紧身的衣服，尤其可以经常穿紧身的内衣，在内衣的挤压下也能够减少乳汁分泌。
三、回奶的时候还可以利用一些中药材，最常见的就是饮用大麦茶。但是在使用的过程中要注意只能用炒麦芽或者焦麦芽，因为生麦芽是用来下奶的，能够促进乳汁分泌。回奶的时候可以把已经培炒过的大麦茶放在锅里煮，一般100克的大麦茶需要加上两升水，煮上15分钟以后即可饮用。要想回奶效果好，不要再搭配其他花茶或者中药材。
四、在回奶期间女性还要注意调节自己的情绪，每天都应该保持愉悦的心情。如果经常因为宝宝哭闹而焦虑上火的话会刺激乳房分泌乳汁，这样也不利于回奶，最终会导致断奶失败。
吐奶让很多的宝宝会感觉非常不舒服，故而很多的宝妈也在寻找较为合适的方法尽量减小宝宝吐奶的次数。有不少宝妈认为宝宝吐奶只是喂奶过多所造成，其实宝宝喉咙上火也有可能会造成吐奶，那么具体有哪些原因会造成宝宝吐奶呢？
1.宝宝喉咙上火
幼小的新生儿在喉咙上火会出现粘液，却无法将粘液吐出口外，在喝奶时会把粘液连同乳汁一同吐出。故而在出现宝宝吐奶时宝妈应查看下喉咙是否有发红、干涩等上火现象。
2.吸入过量空气
很多的宝宝在吸奶时会重复吸气与出气的动作，在重复这些动作的过程中，室内的空气会随着宝宝的吸吮而进入胃中，这就容易导致出现吐奶现象。大量的胃部粘液以及奶渍残液也会随着宝宝吐奶而排出。这时宝妈可以将宝宝竖抱起来，轻轻拍打其后背以帮助宝宝排除体内多余吸入的空气。
3.牛奶蛋白所引起的敏感反应
在奶粉中富含大量的牛奶蛋白成分，有些宝宝对于牛奶蛋白较为敏感，故而在喝奶粉时有可能会引起大量吐奶现象。这时宝妈需要及时为宝宝更换可抗过敏的奶粉。
4.宝宝胃部与喉部发育不全
新生宝宝之所以易发生吐奶现象是因为胃部横躺处于不不稳定的状态，一喝奶就易造成奶汁与母乳回流。另外，新生儿的喉部发育要略高于成年人，因其较高的位置会在喝奶时产生空隙，故而易引起回流现象。这时宝妈需要注意在喂奶时抬高婴儿的上身位置，并且控制奶瓶的流速。
喉咙上火、吸入过量空气、牛奶蛋白所引起的敏感反应、宝宝胃部与喉部发育不全等各种不同的原因都有可能会造成宝宝出现吐奶的现象。宝妈在宝宝吐奶时需要及时调整喂奶的方式以及喂奶的量。
照顾过宝宝的人都知道，宝宝是十分容易吐奶的，很多粗心的家长都是在宝宝吐奶之后，清理干净就不管了，其实对宝宝的照顾一定要细心周到。发现宝宝吐奶需要了解什么原因，然后再采取预防措施，以免给宝宝身体带来不适，那么，婴儿吐奶是怎么回事？
1、宝宝吐奶的原因
刚出生的宝宝肠胃和头部呈水平状态，所以躺着的时候是很容易吐奶的，尤其是给宝宝吃的太多，宝宝的胃贲门部位收缩能力比较差，从而奶汁就容易回流，如果家长翻动宝宝的身体，或者宝宝吃完之后乱动，就容易吐奶的。
宝宝也可能是因为肠胃方面的疾病，如果宝宝吐奶的次数太多，而且体重也明显的下降，还有可能大便也出现异常，这个可能是宝宝出现了肠胃疾病，是需要进行治疗的，需要就医了解病情，以免宝宝状况越来越严重。
2、宝宝吐奶之后怎么办
吐奶是不可以忽视的问题，如果宝宝吐奶没有正确的护理，很有可能出现生命危险的。家长这个时候可以在宝宝的身体下方垫上东西，扶起宝宝的上半身，以免呕吐物进入器官，影响到宝宝的呼吸。吐奶之后还也不可以马上喂水，需要观察宝宝的状态，如果没事了，在半个小时之后再喂水。
在宝宝吐奶的之后喂奶量一定要减少，这样宝宝的肠胃才可以得到消化，除此之外也不可以喂辅食，喂奶的次数可以增加，这样宝宝才不会饥饿。如果宝宝除了吐奶之外，食物不好，精神状态不佳，身体消瘦等，说明宝宝并不是单纯的吐奶，很有可能生病了，就需要带宝宝去医院检查医治了。
俗话说“金水、银水、不如妈妈的奶水”。母乳喂养不仅有利于对婴儿身心健康。而且对产后母亲的身体恢复也有帮助。有的准妈妈们不知道该怎么怎么办，那母乳喂养的好处有哪些？
母乳喂养的好处
１、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
２、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
３、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养６个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康
母乳喂养对宝宝的好处：
１、增强宝宝抵抗力，减少疾病
母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。