消除眼睛疲劳的方法其实有许多，有的是及时就能见效，比如说眼保健操。而有的需要长期坚持才会有理想的效果出现，比如喝菊花茶、养盆栽，不是当时就见效的，需要一些时间，才会出现效果。还可以每天造成的时候用毛巾敷以下眼睛，但是要注意温度，平时也可以多喝牛奶。
眼睛对任何一个人来说都很重要，所以很多人在日常中，对眼睛的保养还是很注意的，所以发生眼部疾病的几率很小。而对于那些长期从事电脑工作的人来说，由于长时间盯着电脑屏幕，眼睛是很容易出现疲劳症状的。所以就有许多人想要了解怎么消除眼睛疲劳？
1、眼保健操
眼保健操小时候都一定做过，但是步骤太多，不一定大家都能记得。其实眼睛疲劳不需要那么多步骤，只需要在眼睛感觉累的时候揉一揉两个眼睛中间的鼻梁骨的肌肉，眼角，在眼眶周围来回不停的划圈圈，这样子做5分钟相当于闭上眼休息1小时。
2、喝菊花茶
菊花茶是眼睛疲劳的人可以喝的。菊花有清肝明目的功能，而且我很喜欢它散发的一股独特的清香。泡一杯在办公室里面，不仅可以消除眼睛的疲劳感，还能驱散上班的倦怠感，是个非常实用的饮料。
3、 放一盆盆栽
在办公桌面上摆一盆小盆栽，可以起到舒缓视力的功效。眼睛看太久电脑，就需要一点绿色的植物去转移它的视线。选择摆在办公桌上的是一盆仙人球，不仅可以帮助缓解眼睛的疲劳，还能起到吸收电脑辐射的功能，一物二用了。
4、 用毛巾敷眼睛
早上的时候用凉一点的毛巾，晚上的时候要用热毛巾。平时要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。不要随意使用眼药水。
5、 喝牛奶
经常坐在电脑前的工作者，可以多喝牛奶。经常喝牛奶对于常坐电脑前的人们有一定的益处。眼睛经常盯着屏幕，容易导致视力下降，眼部干涩，而牛奶中含有丰富的维生素A，有助于提高身体的免疫力，同时也能保护视力。
眼睛是重要的五官之一，负责让我们看到各种美好的事物，但也是比较脆弱，而且容易出问题的地方。当眼睛有不适症状时，很多人会选择用氧氟沙星滴眼液来治疗，那么氧氟沙星滴眼液会过敏吗？氧氟沙星滴眼液使用有什么注意事项？
一、氧氟沙星滴眼液会过敏吗
氧氟沙星滴眼液主要是用来缓解眼睛局部感染的，在刚刚滴入眼睛的时候，确实会产生一定的刺激感，不过只要适应了就没事了。这种药物一般来说是不会引起过敏症状的，但每个患者的体质不同，有些人使用了之后可能会过敏，如果是这样的情况，应该要立即停止使用，若症状不能缓解，则需要及时就医。
二、氧氟沙星滴眼液使用注意事项
1、只限于滴眼用
氧氟沙星滴眼液是一种常见的眼药水，而且它只限于滴眼用，不能够将其当作注射剂注射于结膜下，也不可以低在眼睛的前房内，否则可能会引发各种不良的症状，造成严重的后果。
2、不能长期使用
氧氟沙星滴眼液属于是一种抗感染的药物，和其他的抗感染药一样，是不可以长期使用的。这一类药物如果长期使用，那么可能会导致一些非敏感微生物过度生长，这些微生物当中也包括了真菌，这会对眼睛的健康造成危害。
3、一旦过敏，应立即停药
氧氟沙星滴眼液属于诺酮类药物，这类药物发生过敏反应的几率相对来说比较高，如果说过敏的症状严重，可能会伴随出现心血管虚脱、气道阻塞等严重的症状。在使用的过程中，如果说身体出现了皮疹反应或者是其他的过敏症状，应该要立即停药，并及时就医治疗。
平时如果不注意用眼卫生，极有可能会出现结膜炎，角膜炎等眼部疾病，眼睛红肿瘙痒，感觉特别的难受，时间长了还会导致视力下降，此时应用氧氟沙星滴眼液滴眼可以缓解症状，不过这种药物也有一些副作用，那么，氧氟沙星滴眼液的副作用有哪些呢？
一、氧氟沙星滴眼液的副作用
1.休克
有个别患者在使用氧氟沙星的过程中会出现恶心，四肢发冷，呼吸困难等症状，严重时出现休克，虽然只是偶发，但是一旦发现自己有上述的症状出现，就应该立即终止用药，并且及时的就医。
2.抑制骨骼生长
研究发现，这种滴眼液如果长期应用，有可能会抑制骨骼的生长，所以临床上禁止18岁以下的青少年应用这种药物，以免对成长不利。
3.眼睛不适
这种滴眼液主要是治疗眼部感染的，但是在用药的过程中也可能会让眼睛有辛辣刺激感，好像被东西蛰了一样的感觉，或者出现眼睑发红，浮肿，结膜充血等不良反应，此时也应该立即停止用药。
4.过敏
有些敏感体质的人应用了这种药物时，可能会出现过敏反应，比如皮肤上会出现皮疹，荨麻疹，皮肤瘙痒等一些不适感觉，如果出现了这种症状，也应该立即停止用药，如果过敏比较严重，还需要在医生指导下应用抗过敏的药物。
二、使用左氧氟沙星滴眼液的注意事项
1.这种滴眼液不可以长期使用，因为它是一种抗菌的药物，如果长期使用，有可能会导致非感染性的细菌、真菌的滋生，危害身体健康。
2.这种滴眼液只限于滴眼使用，不得用于其他方面，也不可进行结膜下的注射。
3.一旦在用药期间出现不良反应，就应该立即停止用药。
眼睛干涩，特别难受，给很多人都带来了困扰。有些人就会选择买一些眼药水，用来缓解干涩的情况。不同的眼药水具有不同的功效，眼药水的选择很重要。下面我们来看一下缓解眼睛干涩用什么眼药水。
1、人工泪液。单纯的用眼疲劳导致的眼睛干涩可以用不含防腐剂的人工泪液。这种眼药水是一种类似眼泪的成分，一般不含有药物成分，不会对眼睛带来伤害。晚上可以用凝胶样人工泪液，保持一夜后眼睛角膜都是湿润的。
2、干眼综合症导致的眼睛干涩，需要要在眼科以及风湿免疫科大夫的联合会诊下治疗。除了要眼睛用人工泪液以外，还要看免疫内科，治疗原发病，才能可能把眼睛泪液分泌少，彻底治好。
3、结膜炎等炎症导致的眼睛干涩，需要使用抗炎类或者抗菌类的眼药水。这类眼药水要在医生的知指导下使用，不要滥用。
4、如果是眼睛上火导致的眼睛干涩，那么可以选取一些败火类，清凉类的眼药水。比如说珍珠明目眼药水等等。这类眼药水的主要成分是冰片、薄荷、珍珠液、鱼腥草等等。
眼睛干涩的注意事项
要注意保护眼睛，阳光刺眼的时候要戴墨镜。平时尽量不要出现在污染的环境中。经常用热毛巾敷眼睛，刺激眼部腺体的分泌；不要经常用手揉眼睛，以免对眼睛造成损伤。少接触电子产品，即使用的时候也要注意休息，用一个小时以后，注意远眺或者活动十分钟。在家里需要将屋内的湿度调整好，不要处于太干的环境中，有利于缓解眼睛干涩的现象。要养成一个良好的用眼习惯，平时还可以多做眼保健操。
眼睛是心灵的窗户，而如果眼睛经常流泪，就会给人带来很大的困扰，让人很难受。下面我们就来分析一下到底是什么原因导致了眼睛流泪的现象以及对眼睛的日常保健吧。
引发眼睛流泪的原因
一、泪道系统的原因：如泪囊炎、泪囊囊肿、泪道狭窄、泪囊瘘。如果婴幼儿出现了经常流泪的现象，那么要考虑先天性鼻管下端堵塞，最好去医院做一下检查。
二、如果眼睛经常流泪要看看是否是眼睑的问题。有时候睑内翻容易使倒睫刺激角膜从而引发流泪现象。另外还有泪小点外翻、失去对泪液的虹吸作用。
三、结角膜疾病：如角膜炎、结角膜的异物、结膜结石刺激角膜。
四、其他：一些刺激性的因素也会导致眼睛流泪。比如冷风刺激泪腺、情绪激动等，均可导致流泪。
五、现代人经常看手机电脑，还不注意眼部的休息，容易导致眼疲劳，从而引发眼睛流泪的现象。
日常生活注意保护眼睛
1、切忌“目不转睛”，要多眨眨眼，有利于缓解眼睛疲劳的状态
2、吹空调要注意，最好不要吹的时间太长，吹空调的时候注意保湿，可以用加湿器增加周边的湿度。
3、平时要注意营养的补充，多吃水果、蔬菜、乳制品。要多喝水。
4、生活习惯要规律，早睡早起，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑。注意在电脑前半个小时候就要休息一下眼睛，注视荧光屏要保持合适的屏幕亮度以及距离。
通过以上的分析，我们知道眼睛如果流泪了有很多因素导致的。所以要及时进行排查原因。平时也要重视对眼睛的日常保健。
现在，不少人都会有黑眼圈的症状，这主要是和人们作息不规律、喜欢熬夜有很大的关系，如果经常熬夜的话，黑眼圈会越来越严重，这样就会严重影响人们的外在形象，而且休息不好也有很多健康隐患，那么我们该如何消除黑眼圈呢？下面，让我们一起来学习一下吧！
1、冷敷：如果因为睡眠不足而导致的黑眼圈，这种情况可以通过冷敷的方法来缓解一下。比如：用保鲜纸包几个冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，也可以用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也会有同样的作用。
2、自制黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效是毋庸质疑的，可以把切片的小黄瓜敷在眼睛部位，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光。
3、睡前喝水要适量：容易产生黑眼圈的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，这样可以帮助局部循环。平时还要注意应该尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前不要吃太多口味过重的食物，避免喝太多的水。
4、眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤会难以全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状和黑眼圈。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
以上所介绍的这些方法虽然可以缓解黑眼圈的症状，但是治标不治本，消除黑眼圈最关键的问题还是要好好休息，这样才能使机体得到恢复，避免黑眼圈的重复出现。