肩周炎可以治愈吗

2020-07-14

肩周炎这种疾病是可以治愈的,但是最好及早治疗,因为越早治疗,肩周炎治愈的几率就会越大。倘若患者非要拖到肩周炎很严重再去治疗的话,那么就有可能会导致病情出现加重的情况。再者,肩周炎治愈以后也要学会保养,不然很容易复发。

现实生活之中,尤其是对于那些长期久坐,又或者是经常过度劳累的患者来说,肩周炎这种疾病并不罕见,给患者的健康带来很多的伤害,还给患者的生活以及工作带来了诸多不良的影响。那么,肩周炎可以治愈吗?下面让我们了解一下!
  肩周炎这种疾病是可以治愈的。目前,肩周炎属于明确原发性的冻结肩,已经不叫肩周炎了,叫原发性冻结肩。它是会自愈的,过一年半、两年慢慢就好了。原发性冻结肩,一个肩膀只会疼一次。但倘若反复疼,疼了三四年,各种治法都治不好,绝对不是肩周炎,十之八九是肩袖损伤。肩周炎可以自己康复,但倘若是肩袖损伤是不可能康复的。
  肩周炎是自限性疾病,它会自愈,是要确定患的是肩周炎才行。原发性的冻结肩不会自愈。倘若患者不控制它的炎症,不加强活动,它的僵硬黏连是不可逆的,会留下后遗症。虽然不会再痛,但是会僵住,所以还是要积极治疗。
  肩周炎这种疾病,通常一辈子只疼一次,因为倘若肩周炎复发了,那么就不是肩周炎,而是肩袖损伤。五十肩也就是五十岁开始肩膀疼痛,有时因为原发性冻结肩基本上从接近50岁开始发病,而肩袖损伤也是接近50岁开始发病的。人到了一定年龄,肌腱退变,有些小的外伤造成撕裂,这就是所谓五十肩的来历。人会衰老,骨性关节也会衰老。
  需要注意的是,肩周炎就算是治愈后,倘若没有注意护理,改掉一些不良嗜好的话,还是有可能会复发的。建议患者最好避免受寒,同时还要注意保暖,千万不要长时间呆在空调房,也不要长期久坐,需要避免过度疲劳,需要适当适度活动肩关节,通常还要避免长时间提重物。



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后背疼是怎么回事

许多人都听说过,甚至出现过后背部的疼痛,别以为后背疼没什么大不了,只是小毛病,它一样会影响你的正常生活,所以后背部疼痛,千万别当小事,那么,不同的后背疼痛都是什么原因引起的呢,这就来为大家介绍一下。

1、颈椎病引起的
  颈椎病顾名思义就是发生在颈椎部的一种疾病,它是怎样导致后背疼痛呢?可能很多人都不知道,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性变化时,稍牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,这会背疼就出现了。实际上颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、恶心甚至看东西模糊,都是颈椎病表现症状。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
  由于颈部活动不当,如长期盯在电脑前、睡眠姿势不良引起局部肌肉被拉伤,此时伤痛牵扯背部肌肉,压痛点固定肌肉损伤部处,大多数以肩胛内上方常见,触碰及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动明显受到限阻。
  3、肩周炎引起的后背疼痛
  随着病情的不断蔓延,疼痛范围也会不断扩展及加重,此时便会出现后背疼痛。
  4、风湿引起的后背疼痛
  风湿病多数起于自身免疫性疾病,发病隐蔽也比较缓慢,病痛却漫长,逐渐涉及关节、骨骼、肌肉等有关软组织,而引发一定程度的后背疼痛,风寒潮湿、忽然变天后背疼痛会加重。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
  强直性脊柱炎会出现慢性或持续性腰背痛,有压痛感,主要表现为早晨起床后背腰部僵硬,后仰时背腰部表现更加疼痛,经过慢慢活动后好转,长久站立或行走容易疲劳。多数为下背和腰部活动受限,当发现腰椎棘突压痛要及时治疗,不然会逐渐延至肌肉萎缩甚至驼背畸形。

肩周炎的治疗方法有哪些

现代人工作忙碌,工作压力增大,锻炼身体的时间越来越少,很多人都出现了职业病,其中比较常见的就是肩周炎,它的出现主要和人们长时间坐立并且不变换姿势有关,如果不及时治疗,对人体的伤害会越来越大。那么肩周炎的治疗方法有哪些呢?

一、早期治疗
  刚出现肩周炎的时候,对人体的功能没有影响,但是会产生疼痛,疼痛严重时会引起肌肉收缩,早期治疗主要是缓解疼痛、预防功能障碍。
  治疗方式:可以使用吊带制动法,准备一块纱布挂在脖子上,然后在把胳膊放进去,这样能够使肩关节得到休息,进而缓解了疼痛。早期时还可以使用电疗法或者冷敷等物理治疗。如果疼痛一时间无法缓解要在医生的指导下服用西药止痛,偶尔服用可以,不能长期吃,因为这些药物会损伤肝肾功能。

二、中期治疗
  这一阶段肩周炎病情加重,出现了功能障碍,疼痛不再是主要症状,治疗以恢复关节活动为主。
  治疗方法:很多患者会选择使用按摩治疗,因为这段时间患者关节黏连比较严重,通过中医按摩推拿等方式来缓解黏连的部位,这样能使肩周关节的活动范围扩大,慢慢坚持就可以恢复关节运动。如果患者关节处黏连非常严重时,还可以进行大推拿,不过这种方法需要在麻醉状态下进行,将黏连的部位撕开,消除限制肩周关节活动的障碍。

三、恢复期治疗
  肩周炎恢复期的患者黏连的症状不再明显,而且疼痛也很少发生,这个时期的治疗主要以恢复肌肉力量为主。平时可以多做一些运动,比如常做攀爬动作、跳远动作等。

肩周炎症状

在我们肩部附近,肩关节不能如常活动,肩部僵硬的症状,就是肩周炎了。

其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

自我防治的七种方法

1、两手抱头法

两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

2、单手压肩法

我们可以将一只手放在桌上,身体呈半蹲状,脚步是弓形,用另一只手来压肩,可以有效缓解肩痛。

3、扩胸分肩法

两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。

4、头压手掌法

晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。

5、捏拿手臂法

取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。

6、旋摩肩周法

用一只手的手掌来给另一边的肩膀进行按摩,旋转揉捏。

7、按揉穴位法

按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。

防治肩周炎,试试姜葱与热盐

肩周炎,是肩关节周围炎的简称,指由于肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。与颈椎病一样,肩周炎也属于慢性积累性疾病,多由劳损或外感风寒引起,患者肩膀通常怕风怕凉。

肩周炎病程比较长,不易治愈,所以患者在初期表现出肩部酸楚疼痛时就应该及时正确治疗,否则错过这个最佳治疗时期,再想治愈就比较困难了。关于肩周炎的治疗,除了其他方法外,还有两种简单有效的小妙方,即利用姜葱和热盐。

葱姜泥治肩周炎

晚上睡前,取老生姜(老了之后才拔出的生姜)、葱头各250~400克。将二者捣烂如泥,用小火炒热后,加入高度白酒再炒片刻,关火。将姜葱泥趁热敷在肩膀疼痛处,用毛巾或布条包紧,次日早上取下。重复3~4个晚上即可。

热盐治肩周炎

取粗盐粒500克,将其炒热(也可用微波炉加热5分钟)后,装入布口袋捆结实,不要让盐粒掉出。平时可放在肩部熨烫。另外,合理调整生活习惯对治疗肩周炎也尤为重要,特别是以下五大习惯,大家要格外注意:

1、平时要保护肩关节,注意防寒保暖,即便在炎热的夏季也不要长时间待在空调房里,以免肩部受寒而诱发肩周炎。

2、合理运动。肩周炎患者可做功能锻炼或类似运动,如耸肩运动、展臂运动等。但是运动之前最好充分活动上肢,做做甩手动作,以免肩关节肌肉、组织损伤。非肩周炎患者可做柔软体操、太极拳、八段锦等舒缓运动预防患病。

3、注意纠正不良姿势。经常伏案、双肩常处于内扣状态的人,要保持正确姿势,避免对肩关节造成慢性劳损和积累性损伤。

4、注重饮食调理。老年人由于骨骼钙质流失严重,最容易得肩周炎。所以老年人平时要加强营养,补充钙质,适量多吃牛奶、鸡蛋、豆制、虾皮等。

5、留心容易引起继发性肩周炎的相关疾病。患有颈椎病、糖尿病及神经系统疾病的人,平时要密切观察自己肩部是否有疼痛症状,肩关节活动范围是否减小,并且加强肩关节功能性锻炼,以保持肩关节的活动度。

肩周炎的治疗方法有几种

手术治疗:经较长期综合性非手术治疗无效者应考虑,手术治疗,手术方法主要有以下几种:

1、肱二头肌长头腱固定或移位术:适用于早期病例,经非手术治疗无效,确为肱二头肌长头受累者,可做肱二头肌长头腱固定或移位术。若肱二头肌长头腱无明显退变,可将其从孟上结节附着处切断,从关节内抽出,固定至喙突。若肌腱已发生严重退变,则将其固定于肱骨结节间沟内,同时做肩峰成形术。

2、喙肱韧带切断术:适用于后期病例,经综合非手术治疗,手法松解等无效者。

3、关节腔液压扩张术:利用注入关节内的液体压力将关节周围的粘连松解开。

4、关节镜下关节囊松解术。

非手术治疗:非手术治疗的目的是止痛和恢复肩部运动功能。目前,多数学者主张数种治疗方法联合运用治疗肩周炎,认为可以取长补短,提高疗效。

根据肩周炎不同分期进行不同治疗,但在不同阶段各有侧重。凝结期消炎止痛为主;如超短波、微波、经皮神经电刺激、正弦调制中频电及功能锻炼。冻结期缓解疼痛、松解粘连为主,麻醉下手法治疗、推拿按摩、局部痛点神经阻滞、小针刀及功能锻炼。解冻期恢复功能为主;如徒手

操和器械操。

 1、药物治疗

1.1 类固醇激素与局麻药:这是目前治疗肩关节疼痛的首选药物,激素有地塞米松、甲基强的松龙、曲安奈德等药物,与利多卡因、布比卡因等局麻药混合,用于神经阻滞疗法。

1.2 非甾体类消炎药与肌松剂:局部神经阻滞治疗对解除疼痛虽然作用明显,但作用时间持续<12h,所以在急性疼痛期配合口服布洛芬、消炎痛、氯唑沙宗等药物,以减轻或解除疼痛,使紧张或痉挛的肌肉松弛,减轻肌肉对局部病灶处的牵拉,促进局部损伤病灶的修复。

2、物理治疗

2.1 低中频脉冲电疗法:经皮神经电刺激、正弦调制中频电等疗法,都有显著的镇痛作用,

2.2 高频电疗法:主要采用超短波、微波疗法,超短波、微波对神经根有直接的消炎作用,且可改善神经营养和功能改善,使炎症病灶的兴奋性降低,阻断或减轻病理冲动的恶性循环。

2.3 磁疗:有用于急性疼痛的动磁场和治疗慢性疼痛的静磁场,磁场可降低神经末梢的兴奋性,加速炎症渗出物的消散,从而达到消除疼痛的效果。

 3、中医疗法

3.1 推拿按摩 目的是改善患肢血液、淋巴循环,消除水肿,缓解疼痛,保持肩关节活动功能。待疼痛减轻后可增加主动运动。

3.2 针灸 现代研究也已经证明针刺可使外周血液中的致痛物质,如5-羟色胺、钾离子、组织胺等的浓度降低,还可影响前列腺素、环一磷酸腺贰等的变化,从而提高痛阈和针效。

3.3 麻醉下手法治疗 对冻结严重,已影响工作和生活者,且经多种治疗无效者可在肌间沟臂丛神经阻滞麻醉下,采用手法将肩关节周围软组织的拈连松解,有即刻恢复肩关节功能的效果。理想的手法应该使肱二头肌健和纤维关节囊下部充分松开,并最大限度的减少其他组织的损伤,从而达到减轻疼痛和恢复关节活动的目的。

 4、自我保健和运动疗法

上述的各种治疗可以综合进行,但肩周炎患者最重要最有效的治疗就是自我锻炼,坚持正确而有效的锻炼可防止和解除粘连,舒筋活血,改善局部血液循环,防止肌肉孪缩,增强和改善肌肉的功能,对于治疗肩周炎有明显的疗效。一般每日至少锻炼1次,每次30 min左右,肩关节活动幅度以引起可以忍受的疼痛为限。常用具体方法有徒手操和器械操。

徒手操 ①双手爬高法:患者面向墙直立,两手上举,沿墙壁慢慢向上爬动。②双手抱颈法:两肩部外展,双手抱住颈部,然后做肩部外展内收活动,反复多次。③肩部旋转法:以肩关节为中心,做小幅度快速向内旋运动,再做外旋,交替进行。④搭肩法:左右交叉甩臂后抱于胸前。⑤健肢辅助法:健侧手握患侧指抬高过肩及背后方交叉上提运动。

器械操 ①体操棒:立位,双手前握棒,双手距离视肩活动障碍程度决定,轻者同肩宽,重者相对宽些。做前平举,左右摆动作。然后在体后做左右摆及上提动作。此外,可将棒置背后,患肢手握下端,健手握上端并抖向外上做推拉动作。②吊环:通过滑轮,健肢拉患肢做外展,前屈动作。③肩关节活动器:为一肩部综合训练器械,肩与轮轴心平,调节手柄至上肢完全伸直,然后作圆弧动作。④拉力器;主要训练肩部相关肌肉。

相关治疗图解

相关偏方验方

肩周炎外治方

祛风除湿,散寒止痛。适用于肩周炎。

肩周炎通用方

祛风散寒,活血通络。主治肩周炎。

肩周炎外治方

祛风除湿,散寒止痛。适用于肩周炎。

肩周炎通用方

祛风除湿,活血通络。适用于肩周炎。

肩周炎通用方

除湿散寒,温阳通痹。适用于肩周炎。