痛经喝红糖水能止痛吗

2020-07-14

痛经有很多人都曾经遇到过,其实要想有效缓解痛经,也并非没有办法,首先很多人都会选择红糖水,但是这并不是最好的方法,首先就应该补充维生素,补充钙元素,另外一定要保持子宫的温暖,尽量不要喝咖啡,不要喝酒,才能够真正缓解痛经。

有很多的女性朋友可能在遇到痛经的时候,都会觉得有些难以启齿,其实月经来临的时候一旦发生痛经,真的让人死去活来,有不少人都会觉得要想达到缓解痛经的效果,那么首先就应该选择喝红糖水,在此时大家也就有了疑问,痛经喝红糖水能止痛吗?
  一、痛经喝红糖水能止痛吗
  月经来临时如果存在痛经现象,有很多人都会选择喝红糖水,可以起到一个缓解的作用,但实际上红糖水也只不过是在红糖中放入热水,它的主要成分都是蔗糖,能够占到95%以上,剩下的5%只不过是维生素,那么,其实更无法达到缓解痛经,最多只是补充微量元素。
  二、如何才能缓解痛经
  1.服用维生素
  科学研究表明,如果能够每天适当性的服用维生素,就可以有效减少痛经的出现。所以专家建议服用综合维生素及矿物质,最好是选择含有钙元素比较低的,一天可服用数次。
  2.补充钙元素
  同样,如果能够经常性的补充钙元素,也同样可以减少痛经的出现。镁也很重要,能有效促进人体吸收钙元素,不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
  3.少喝咖啡
  现代女性大多有喝咖啡、饮茶和吃巧克力的爱好,事实上这一些都会含有咖啡因,导致人处于精神紧张的状态,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠,所以在月经来临之前,最好不要喝咖啡。
  4.不要喝酒
  无论出于什么理由,月经来临期间一定不要喝酒。月经期间原本更容易出现水肿,喝酒只会导致个人的问题,变得更加严重。
  5.不要使用利尿剂
  许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实这只会导致体内的矿物质全部一起排除,而且也会造成严重的痛经现象,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
  6.保持温暖
  很多痛经女性都有过这样的经验,如果痛经比较严重,可以适当性的对于腰腹部位进行按摩。



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痛经怎么办快速止痛

不少女性来月经的时候都会痛经,而痛经是宫寒或月经不调疾病引起的一种症状。一旦发作,情况严重可能会导致晕厥。那么痛经怎么办快速止痛?

一、痛经的病因
  1.想要确定如何缓解痛经的症状,最好先明确一下自身痛经的原因,根据痛经的病因采取针对性的处理方式,不可以盲目的用药、治疗,否则也会给自己的身心健康带来影响。
  2.痛经大多存在一些宫寒的女性身上,这类女性一旦冬天就开始手脚冰冷,月经一来,就全身乏力。如果宫寒,最好还是及时调理比较好。
  3.痛经可能存在一些气血不足、气血瘀滞的女性身上,这类女性大多血液循环不通畅,导致身体淤血多,通则不痛,不通则痛。
  4.痛经可能存在一些平时保暖工作未到位的女性身上,保暖不到位,血液循环差,血液不通畅就有可能导致痛经严重,平时最好要多关注自己的身体情况,根据天气及时添减衣服。
  5.部分痛经也存在一些生殖器官的病变,比如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等等。

二、痛经怎么快速止痛
  1.首先需要明确一点,止疼片不可以乱吃,止疼片大多对肝肾、神经系统造成一定的损伤,一旦过量服用,就有可能导致身体出现异常,平时能够忍,尽量忍。忍不住,最好还是去医院就诊,咨询一下的意见,在医生的指导下安全用药。
  2.痛经发作时,可以考虑喝生姜红糖水,这是缓解痛经的一个好良方,先将生姜水烧开,后期加入红糖慢慢煮,可以极大的缓解痛经症状。
  3.痛经发作时,可以适当进行热敷工作,特别是用暖宝宝或暖水袋敷于肚子之上,一方面加速血液循环,另一方面,有助于保暖,更好入睡。

三、痛经注意事项
  1.痛经患者要注意多休息,尽量不过度劳累,禁止体力劳动,早睡早起。
  2.痛经患者要注意饮食清淡为主,不吃辛辣刺激油腻等食物,特别是烟酒要避免,多吃一些活血化淤的果蔬,比如山楂
  3.痛经患者平时一定要做好保暖工作,尽量不着凉,夏天不对着空调吹,温度尽量调高。冬天尽量不穿裙子。
  痛经如果比较频繁,最好还是考虑就诊中医科,开点中药对症处理,平时注意多休息,尽量不劳累。

痛经吃什么药

经历过痛经的女性,往往都害怕月经的来临。因为痛经时,不但会有腰酸,小腹下坠,下腹部疼痛等症状,有些女性甚至会有腹部绞痛的症状出现,严重影响到女性的正常生活,那么,痛经吃什么药比较好呢?

一、中药治疗
  1.益母草

  益母草有活血调经的作用,出现痛经症状的时候,在医生的指导下服用益母草缓解症状,比如可以把益母草,红枣,瘦肉一起放到锅中,加水大火煮开,改成小火慢炖两个小时,这种食疗方对痛经有很好的缓解作用。还可以在医生的指导下服用含有益母草成分的中成药,比如益母草颗粒等,也能缓解痛经症状。
  2.当归
  当归可以调经止痛,补血活血,所以痛经的人在平时可以用当归水煎服,或者把当归切成薄片煮水、泡水当茶饮,在炖肉的时候加入一些当归制成药膳等,都可以治疗痛经。
  3.阿胶
  阿胶是非常有名的补血圣品,它可以促进身体中红细胞和血红蛋白的生成,对于痛经也有一定的缓解作用。可以把砸碎的阿胶放到碗中,加上黄酒,放入蒸锅中蒸,等到阿胶融化再加入红糖食用,可以有效的缓解痛经等经期不适症状。

4.红花
  红花也是一种治疗痛经的中药,可以直接用红花泡水喝,也可以把红花放到鸡蛋中蒸熟吃,可以从月经来潮后第二天开始吃,一天吃一个这样的鸡蛋,连吃九天,如果能坚持三四个月经周期,就可以起到很好的活血散淤,温暖子宫的作用,对于痛经、闭经等都有一定的疗效。
  二、西药治疗
  1.痛经分为两类,包括原发性痛经和继发性痛经,如果是原发性痛经,应用西药治疗时,主要是服用止痛药,一般含有乙酰氨基酚成分的西药止痛效果都不错,而且副作用也比较小,所以当出现原发性痛经的时候可以首选这类药物。
  2.如果是继发性痛经,需要积极的治疗导致痛经的原发病,比如是子宫内膜异位症导致的痛经,可以在医生指导下应用非甾体抗炎药,避孕药等进行治疗。

经期能泡脚吗

经期是女性比较特殊的一个时期,这个期间女性大多抵抗力低下,需要特别的注意休息。泡脚可以驱寒,因此,很多女性在冬天特别喜欢通过泡脚来保暖,但是,每个人的体质和月经量不同,泡脚虽然对身体有很多好处,也要具体问题具体对待。

月经是否可以泡脚,这个答案是十分不明确的,具体的问题需要具体的分析。
  如果部分的女性在月经期间无不适的症状,月经量正常,那么适当性的温水泡脚呢,这是可以的,并不会影响个人的身体情况,经常泡脚可以缓解女性的宫寒情况、降低下肢肿胀、改善四肢冰冷等问题。
  如果女性在月经期间量比较大,月经时间也偏长,如果这时候再采取泡脚来改善身体情况,这是不太恰当的,泡脚会促进血液循环,一定程度上会增加月经量,严重的话甚至会有贫血的情况发生,这是需要尽量避免的。
  在泡脚前一定要先看清自己的身体体质,如果是体质虚寒、月经偏少的患者,月经前后多泡脚是十分正确的,但如果活性体质、月经量十分大,建议你在月经前后还是尽量不要泡脚比较好。
  泡脚期间要注意什么问题
  泡脚的时间不可以太长,大多把握在20到30分钟之间,如果长时间泡脚可能会有恶心呕吐低血压等情况发生。
  泡脚时应该控制水温,太高的水会损伤皮肤,长期泡下去很可能会出现双脚皮肤发黑的情况发生。
  泡脚时尽量避免自己处于空腹或饱食状态,空腹泡脚会因为下肢血液循环导致头疼、头晕的情况发生,饱腹泡脚可能会引起胃供血不足,消化不良。
  哪类人群最好不要泡脚
  糖尿病的患者要尽量少泡脚,因为这类患者因为糖尿病的后遗症,末梢神经异常,可能不能感知外界的温度,如果无法感受到高水温,这是很有可能发生烫伤的情况,因此糖尿病患者能不泡脚尽量不泡脚,如果实在想泡脚,要多注意水温的情况。
  脚气患者用热水泡脚,很可能会发生伤口感染的情况,如果足部有外伤、炎症,尽量避免泡脚,泡脚会加重病情。
  如果血压、心功能不全,这类人群都不可以经常泡脚,即使要泡脚也不可以用太热的水泡。
  泡脚虽然对身体有诸多好处,但也不是人人适宜的,泡脚前最好先摸清个人体质,必要时咨询医生的意见。泡脚期间也要注意多观察自己的身体情况,有异常及时调整泡脚方案或就医。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

女性不可不知的中药——益母草

益母草,属植物,夏季开花,生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘,味辛苦、凉,活血、祛淤、调经、消水,治疗妇女月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、泻血,痈肿疮疡。

活血调经——益母草
  别名:益母、茺蔚、益明、大札、益母艾、坤草、月母草。
  性味归经:味辛、苦,性微寒,归肝、肾、心包经。
  中医功效:活血调经、利尿消肿、清热解毒。
  功效浅释
  1、益母草名字即表明它是妇科的一味良药,它可以活血和调理妇女的月经,可用于治疗妇女的闭经、月经不调、产后血晕等月经病。
  2、益母草还是一味利水药,可以治疗小便不利和水肿。
  3、益母草还能清热解毒,用于治疗痈肿。
  现代药理研究
  1、益母草煎剂、酒精浸膏及所含益母草碱等对子宫有兴奋作用。
  2、益母草还能抗血小板聚集、凝集作用,可以化瘀血。
  3、益母草具有改善冠脉循环和保护心脏的作用。
  4、益母草对呼吸中枢有直接兴奋的作用。
  服用指南:煎汤,10~15g。
  温馨提示:阴虚体质不宜服用。
  产地介绍:分布于内蒙古、河北北部、山西、陕西西北部、甘肃等地。
  常用小便方:妇女痛经,可以用益母草、红花、当归、黑胡椒泡酒服用。

爱穿露脐装易痛经,夏季警惕“时尚病”

光彩动人的首饰、展现姣好身材的露脐装和紧身牛仔裤、让海拔高人一等的高跟鞋……夏季必不可少的配件,却会在不知不觉中让你染上时尚病!炎热的夏天,骄阳似火,却多受女性偏爱。

因为在夏季里,即使只是一对纤细的鞋跟或只是一条个性的项链,也可能只是一个稍低的裤腰,就能将女性柔美、性感、靓丽的一面展现出来。不过要小心,光彩动人的背后,小心招惹到各种“时尚病”。
  露脐装——腰部受寒易痛经
  肚脐是人体命根子的大门。这个穴位有任脉、带脉、冲脉三脉通过,所以,一旦肚脐有个风吹草动,有影响的是全身。中里巴人曰,肚脐稍稍受凉,就会出现四肢发冷、妇科等多种生殖系统疾病。所以,平时要注意肚脐的保温。
  女性常穿露脐装,不仅会影响经期的规律性,还会引起痛经,严重的还会影响到子宫的结构功能。
  而且,当女生把肚脐露出来的时候,腰部的温度就会变低,此时,身体本能滴会在此处长出额外的脂肪,来防止寒气毫无顾忌地侵入。如此一来,腰部的脂肪就厚了。
  紧身牛仔裤——导致尿路感染
  过于紧身的裤子极容易引起女性各种尿道炎、妇科病,主要表现为尿频、尿急和尿痛等症状,有时还伴有腰酸和小腹胀痛。
  预防这类疾病的方法除了少穿紧身裤外,还要多喝水,以免因缺水而不能及时把细菌等有害物质排出;避免因过度劳累而降低自身抗病能力,每天要保证充足睡眠;注意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤。
  如果经常尿路感染,要尽早就医。感染者还要注意,不要症状消失就停药,那样容易复发。如果长期拖着不治,还很可能会使炎症向上蔓延,引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。
  戴首饰——引来皮肤过敏
  是劣质首饰造成皮肤过敏:由于制品成分非常复杂,且加工工艺技术水平低,常常含有一些对人体有害的元素。
  是不注意戒指卫生引起的皮肤病:有些人佩戴一段时间的戒指之后,出现了手癣等皮肤病。这是由于戒指常套在手上,夏天出汗容易造成戒指周围局部潮湿,从而使霉菌和细菌大量生长繁殖。此外,戒指和皮肤接触部位往往会残留一些肥皂、洗衣粉、化妆品和其他污物,如果不及时清除,日久天长也容易引起皮肤感染。
  是“穿刺型”首饰引起的感染:由于穿刺受损的局部组织和首饰不断摩擦接触,非常容易引起皮肤感染。
  “人字拖”——脚趾溃烂
  不少年轻人频繁穿“人字拖”已使脚部骨骼受伤变形。尽管有商家说,穿“人字拖”会让脚踝、小腿和大腿变得匀称,对腿部健美起到妙不可言的作用,但医生却不这么认为。
  穿“人字拖”行走时,由于脚趾之间惟一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋,每当脚后跟离地时,脚趾都会弯曲起来钩着拖鞋,这属于不自然的施力情形。如果时间过长,还会导致小腿前方肌肉酸痛。
  为避免掉鞋的尴尬,还要缩短步幅,脚腕向内侧转,形成常说的“内八字”。
  吊带裙、热裤——风湿和关节炎
  风寒湿热等外邪侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅,肌肉、筋骨、关节易发生酸痛、麻木、屈伸不利,甚至关节肿大灼热等。
  其中,膝关节是关节病好发的部位,建议女性最好不要穿这类让膝关节暴露在外的衣服。下装应以过膝为主,如:七分裤,既可获得清凉,也可适时保护膝关节。
  脱毛——诱发皮肤病
  使用脱毛膏时,出现红肿、热痛是过敏的表现,人们应谨慎使用。脱毛膏里的化学成分对皮肤有刺激,频繁使用或皮肤敏感都会造成红肿过敏,甚至发生皮疹。因此敏感体质的人应慎用,另外生理期和有伤口时也不宜使用。
  此外,脱毛膏只是脱去了皮肤表面的毛发,剩余的体毛留在毛孔,断了一半的毛端一旦扎入毛囊,容易导致毛囊炎。而用镊子拔去毛根会导致毛孔开放,细菌容易侵入,也易引起毛囊炎长出小红丘疹和小脓头。如果要使用脱毛膏,容易过敏的人在使用前应先做过敏实验。
  超高跟鞋——让脚受尽折磨
  夏天闷热潮湿的环境为真菌生长繁殖提供了良好的条件,再加上出汗多和足部新陈代谢增加,所以患上脚癣的人特别多。其次,不合脚的鞋子会使脚趾弯曲而形成槌头趾。槌头趾的趾头会有些疼痛,严重的话甚至会脱臼。
  此外,如果长时间穿过高、过紧的高跟鞋,容易造成脚部挤压等,很容易引起拇趾外翻、脚底肌肉炎、鸡眼、脚茧等。因此,专家建议高跟鞋别选7厘米以上的,鞋跟的高度最好在3~5厘米。

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元胡止痛软胶囊

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云香祛风止痛酊

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相关茶方

柔肝止痛茶

养阴柔肝、理气止痛。

痛经茶

温肾散寒,调经止痛。

痛经茶

温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。

山楂止痛茶

用于产后腹痛,妇女哺乳期乳量少。