骨质增生是怎么造成的

2020-07-14

骨质增生严重,可引起患者的活动障碍。骨质增生的出现与性别、职业、体质、姿势不良、年龄的增长等因素都有一定的关系,想经预防骨质增生,可从以上几个方面入手,采取相对应的预防措施,避免骨质增生的出现。

骨质增生即我们日常所说的骨刺,它是一种慢性关节疾病,在中老年身上较为常见。骨质增生可引起患者局部红肿、疼痛的症状,由于可引起活动障碍,因此对患者的日常生活可产生严重影响。那骨质增生是怎么造成的呢?
  一、性别
  经调查发现,50岁以前骨质增生的发病率女性要比男性高出2倍,到50岁之后两性之间的发病率基本相等,因此,性别对于骨质增生的发生有一定的影响。
  二、职业
  骨质增生的出现与患者所从事的职业有关。某些关节的长期反复使用,使它的患病率增加。比如驾驶员的肩关节、伏案工作者的颈椎关节等,由于经常受到磨损,可引起骨质增生。
  三、体质因素
  由于体重的增加,可导致本来就已经退休磨损的关节负荷增加,更容易受到破坏,因此,骨质增生多发生髋、腰椎、跟骨、膝等负重较大的部位。想要预防骨质增生的出现,控制体重也十分重要。
  四、姿势不良
  姿势不良也可引起骨质增生,比如睡眠姿势不良、长期伏案工作、枕头不合适等。这是由于姿势不良可导致患者的关节与韧带长期平衡失调,力量大的一侧很容易造成损伤,久而久之,使颈椎发生退行性改变,从而引起骨质增生。
  五、年龄的增长
  有研究表明,大约从20岁开始,就有一部分的人关节出现退行性改变,到了40岁时,绝大部分的负重关节可出现骨质增生改变。我们知道,骨关节的退行性改变可随着年龄的增长而逐渐加重,想要有效预防,应增加骨关节的营养。日常生活中可以多吃一些牛奶、豆制品等食物,如果有乳糖不耐受的症状,可以喝酸奶,或者吃一些保健品,比如钙片等。



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膝盖骨质增生是怎么造成的

俗话说“人老先从腿上老”,有些人随着年龄的增长,行动越来越受限制,经常会出现膝盖疼痛的问题,尤其是上下楼梯时更会感觉膝盖疼痛难忍,这时如果到医院检查,可能会发现自己的膝盖出现了骨质增生的情况,那么,膝盖骨质增生是怎么造成的呢?

一、与年龄有关
  因为随着年龄的增长,人们膝关节的磨损程度会逐渐的增加,所以关节软骨会遭到破坏,膝关节边缘还会形成骨赘,这时候就会导致骨质增生。
  二、关节液的改变
  在关节腔中有一些关节液,它可以起到润滑关节的作用,但是随着年龄增长,或者关节出现了病变,就会导致关节液的分泌减少,这时候也会引起膝盖骨质增生的出现。

三、膝盖软骨组织改变
  一般老年人骨质中的蛋白多糖含量会逐渐减少,胶原纤维会逐渐的增加,这时候往往会导致软骨弹性大大的降低,所以在日常生活中不注意很容易出现损伤,引起异常改变。
  四、外伤因素
  如果曾经出现过意外伤害,比如摔倒、车祸等,膝关节出现内骨折或者半月板出现损伤,髌骨脱位等,也会引起膝关节软骨损伤,时间长了可能会引起骨质增生的情况。
  五、膝关节感染
  如果膝关节出现了感染,也会导致膝关节的软骨受到破坏,出现膝盖骨质增生。

六、膝关节不稳定
  随着年龄的增长,膝关节周围的韧带和关节囊越来越松弛,这时候就会造成膝关节变得不稳定,容易出现关节软骨的损伤,时间长了就会导致膝盖骨质增生。
  七、膝关节外畸形
  如果有膝内翻、膝外翻等畸形问题,时间长了也可能会引起膝关节软骨的损伤,导致膝盖骨质增生。
  八、体重超标
  身体肥胖的人会让膝关节过度负重,时间长了也会引起关节软骨损伤,导致膝盖骨质增生。

膝盖骨质增生能根治吗

骨质增生是比较常见的骨科疾病,尤其是膝盖部位容易发病,有很多患者发现在确诊之后一直都在按照医生的建议接受治疗,但是关节疼痛一类的症状还是时常会发作,所以就开始担心不能彻底治愈。那么膝盖骨质增生能根治吗?

一、膝盖骨质增生很难根治
  膝盖骨质增生一般是得不到彻底根治的,目前临床上的一些治疗方法只是可以帮助缓解不良症状,但由于膝关节承受着几乎整个人体的重量,在平时的基本活动当中都需要发挥作用,所以很难会痊愈,而虽然通过置换关节手术可以消除增生,但仍然会因为关节水肿或者其它原因而给患者带来极大的身体痛苦。不过患者仍然还要坚持治疗,以尽可能的减轻自身反应。

二、膝盖骨质增生怎么治疗
  1、服用西药:如果患者的病情比较严重,尤其是关节疼痛剧烈时,就可以在专业医生指导下服用一些解热镇痛类药物进行治疗,比如阿司匹林片以及布洛芬片等,如果出现有肢体麻木僵硬的不适感,可加服一定剂量的B族维生素类药物,以达到综合性治疗的效果。

2、中药调理:对于被诊断为膝盖骨质增生的患者而言,可以选择服用中药方剂进行调理,可起到活血化瘀和通利关节的作用,具体需要使用泽泻车前子、粉萆薢、川怀膝、玄参以及青风藤一类中草药煎制成方剂服用,且可配合服用抗骨质增生丸等一系列中成药。
  3、中医针灸疗法:中医针灸可以起到活血止痛的作用,患者恶意选取梁丘穴血海穴膝眼穴鹤顶穴以及足三里穴等多个穴位,每天做半个小时左右的针灸或者艾灸,经过两到三个疗程可起到疗效。

骨质增生怎么办

骨质增生这种疾病多发于40岁以上的中老年人身上,从事负重,长期久坐的工作人员,伴有更常见的关节和脊柱病变。到目前为止,关于骨质增生病因和发病机理有许多不确定性,患者要注意做好骨质增生疾病的预防和治疗工作,那么骨质增生怎么办?

骨质增生发生在附着肌腱,韧带,关节囊等的部位,并且在开始时发生炎症。没有有效的治疗或者受长期习惯的影响而且病变没有调整,导致钙化,最终演变成骨质增生。当发生骨质增生时,会感到刺痛感。例如,膝盖增生的表现是走路,上下楼梯时疼痛,有时甚至可以用手触摸到膝盖有突出的肿块。
  1、药物选择:骨质增生需要选择抗成骨药物、骨痛药物、补钙、舒筋活血的药物一起治疗。如:抗骨质增生丸,骨刺扁平片,舒筋活血片,骨质增生一棒灵,骨粘贴,类风湿关节炎贴,钙片,双氯芬酸钠等,但风湿病对胃有刺激性,一般用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃粘膜。

2、针灸推拿:采用针灸推拿促进血液循环,改善微循环。解除增殖部位流道中的障碍。纠正不良习惯,缓解疼痛症状。这种治疗需要根据治疗疗程加效果不断改进,可能需要很长一段时间,必须有耐心。颈椎和腰椎可以使用牵引装置辅助治疗。
  3、手术:骨质增生的手术是去除病灶的钙化部位,手术后要注意恢复,不能做繁重的工作,以免在手术后复发。

4、在我们的饮食中,必须加以控制。通常,应该吃更多的纤维状蔬菜和一些粗粮,多吃富含维生素的水果,不要吃一些对身体有刺激作用的食物,如抽烟喝酒。
  5、还要注意平时的生活习惯,房间要经常通风,保持房间干燥清洁,衣物应根据季节妥善搭配,做好自己的保暖工作。
  6、骨质增生患者一般运动也很有必要,患者不宜经常待在家中,一定要在户外运动,不要做过于剧烈运动,患者可以尝试慢跑,打太极拳等,可以有效治疗骨质增生。

骨质增生吃什么好

骨质增生一般都是中老年人常发的一种病,老年人身体容易钙质流失,从而就会感到关节疼痛,骨质增生会给人们带来很多生活中的危害。所以就需要做好预防措施,避免出现这种情况。那么骨质增生吃什么好呢?

1.含钙量高的食物
  中老年人钙流失的很快,所以就会引起骨质增生,从而导致关节疼痛,影响生活质量。那么就要给身体补充钙元素。含钙的食物有很多,比如说高钙奶,豆制品。在日常生活中可以购买一些中老年人的奶粉,每天早晚都喝上一杯,不但预防骨质增生,还能促进晚上的睡眠。豆制品也有很多,可以泡制黄豆,自己在家用豆浆机磨制豆浆,这样比市面上购买的豆浆营养成分会更高,中老人喝会更好。

2.抗氧化食物
  骨质增生的患者还需要多吃一些食物,就是抗氧化的食物。抗氧化的食物有很多,比如说蔬菜中包括芹菜,土豆,生菜等,还有就是大米,小米,这些主食类的食物,都是属于抗氧化的食物。这些食物对于骨质增生的患者来说,应该多吃一些,在补充营养的同时还能促进钙元素的吸收。

3.富含维生素的食物
  对于骨质增生的患者来说,要注意营养的补充,应该多摄取一些含有维生素的食物,比如新鲜蔬菜,水果以及粗纤维的食物。蔬菜包含豆腐,海带,胡萝卜等等,水果中比如说多吃一些苹果,香蕉,猕猴桃等等。最后就是关于粗纤维的摄入,粗粮中比如说玉米面,荞麦面等等,可以用这些面粉做成粗粮,配些蔬菜经常使用,对于骨质增生来说能起到很好的预防效果。

骨质增生患者应注意什么

(1)在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

(2)病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎性变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。

(3)骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。

腰椎骨质增生的预防?

(1)健身运动:腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。

(2)保健按摩:是一种保健性的自我按摩运动,可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。

(3)保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。

(4)保持良好的坐位:长期采取坐位工作与学习者,应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位。

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骨质增生丸

补肾强骨,活血止痛。