当归是药用价值非常高的一种中药材，所以在中医临床方面的应用一直十分广泛。而由于可以起到滋补的作用，就有一部分人打算一直服用当归，尤其是每天都要泡当归茶喝，希望能够让身体变得更加健康。只是当归能长期吃吗？
一、当归是不能长期吃的
当归属于性温味甘的中药材，主要具有补血活血、调经止痛以及润肠通便等多种功效，而尽管当归是没有毒副作用的中草药，安全性非常高。但毕竟是一种药物，遵循是药三分毒的原则，在平时是不可以长期性服用当归的，不过若连续服用两到三个月，一般不会出现太大的不良影响。
二、过量服用当归的危害
如果长期性大量服用当归，就可能会出现一些不良反应，其中在临床方面比较多见的主要有疲倦乏力以及嗜睡等。如果大剂量注射当归挥发油，还会让患者出现持续性发烧、头痛头晕和口干恶心的反应，还可能会导致血压值大大下降以及呼吸功能发生障碍，所以在用药期间一定要注意掌握合适剂量。而一旦出现不良反应，就要立即停止用药，必要时可去医院检查。
三、服用当归的注意事项
1、禁忌人群：当归有一定的不宜人群，由于其具有补血作用，所以经血过多以及有出血性症状的人群不宜服用，否则可能会加重症状。而当归是温补类中药材，阴虚内热以及内火过盛的一类人群就需要谨慎性服用。除此之外，有湿阻中满及大便溏泄病症的患者也需要避免用药。
2、用药禁忌：在服用当归期间应该尽量少在太阳光下面暴晒，同时需要避免服用会稀释血液的一些西药，以便防止发生药物相互反应。
亚健康调理：
亚健康产生核心的原因，往往是体内出现气血不调，脏腑功能的紊乱。对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能为核心。
第一，饮食方面，药食两用的药，起到、达到补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。
第二，在生活当中，保持心情的舒畅，充足的睡眠，适当的运动，这样就可以提高改善调理好气血，可以更好地调理好亚健康状态。
吃什么对眼睛好：
对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。
第一，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，所以吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。
第二，枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类常见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。
第三，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或者是视物不清，应该及时到专科就诊。
祛风疏散，滋阴补血。
益气养血调经。
利湿和血，健脾止血。
泻火通便。
温经散寒，养血通脉。
麻痹性肠梗阻。
适用于带状疱疹。
温经散寒，行血止痛。适用于寒凝血滞型痛经，症见经行腹痛，下腹凉，手足不温。
风湿、类风湿关节炎。
踝关节扭挫伤。局部肿痛，皮下瘀血，不能战地。
适用于妇女产后气血虚弱、阳虚失温所致的腹痛，还可以治疗血虚乳少、恶露不止等症状。
温阳益肾，养协调经。
大枣中丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能促进蛋白合成，增加血清蛋白含量，具有护肝作用。
补虚养身。
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
温暖中宫，理气活血。
该配方具有滋养津液、养肝补血的功效。适用于颜面干燥，丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。另外，皮...
补血理气。尤其适用于经期腹痛、腰痛等经期综合征、体质虚弱者。
滋阴养肝，补血养颜，适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、头发枯黄等。
滋阴泻火，固表止汗，适用于阴虚火旺所致的盗汗。