生活中有非常多被压力困扰的人群，其最常见的表现就是精神状态不佳，失眠，睡眠不稳定，轻度抑郁等等，这时有必要通过药物治疗，以免病情发展恶化对身体健康造成更大的伤害，而阿普唑仑片就是治疗这类疾病的药物，那么阿普唑仑片怎么吃呢？
一、阿普唑仑片的作用
该产品主要用于焦虑，紧张，激动，也可用作催眠或焦虑的佐剂，它还可以用作抗恐慌药物，可以缓解急性酒精戒断症状，抑郁症患者应谨慎使用。
二、阿普唑仑片的用量
最大不应超过两片，这样可以产生更好的催眠效果。成人的平常量：抗焦虑，开始0.4mg一次，每天3次，根据需要增加剂量，最高限量为每天4毫克。12岁以下儿童的剂量尚未确定。该药对老年人更敏感，从小剂量开始，0.2mg（半片），每日3次，逐渐增加至最大耐受量。
三、阿普唑仑片的副作用
1.常见不良反应，嗜睡，头晕，乏力等，大剂量偶有共济失调，震颤。
2. 罕见的皮疹，光敏性和白细胞减少症。
3. 个别患者经历兴奋，语言增多，睡眠障碍甚至幻觉。停药后，上述症状迅速消失。
4. 该药物可以令人上瘾，长期使用停药后可能会出现戒断症状，特点是兴奋或抑郁。
5. 少数患者口干，注意力不集中，出汗，心悸，便秘或腹泻，视力模糊，血压低。
四、注意事项
1. 那些对苯二氮卓类药物过敏的人可能对阿普唑仑片过敏。
2. 肝肾功能不全患者可延长药物的半衰期。
3. 癫痫患者突然停药可导致癫痫发作。
4. 严重的精神抑郁症会加重病情，甚至导致自杀倾向，应采取预防措施。
5. 避免长期大量使用成瘾，如停药时应停止长期使用，应逐渐减少。
6. 对于对这类药物耐受性低的患者，初始剂量应小，并逐渐增加剂量。
7. 在高空作业，司机工作，并在危险中工作的人谨慎使用。
焦虑症跟抑郁性神经症都同属于神经症，是神经症的一种。焦虑症可以分为两种：一种是急性焦虑症，称之为惊恐障碍；二是慢性焦虑症，称之为广泛性焦虑症。急性焦虑会出现呼吸困难、坐立不安、盗汗，感觉马上要窒息，胸很闷，甚至会出现一些躯体性的不适或运动性不安，抖动等症状，甚至感觉濒临死亡。广泛性焦虑症每天因为一些具体的事焦虑、坐立不安，称之为莫名的甚至是无名性的漂浮性的焦虑。没有具体原因引发，感觉到坐立不安，感觉到心慌，整个状态都很焦躁，情绪都很崩溃的状态。
引起焦虑症的原因有三个方面：第一、生物学因素，如果身体分泌的激素过多就会使人情绪过于亢奋，可能会像焦虑症的一个表现。第二、社会因素，经历的事情会导致产生焦虑。第三、心理因素，每个个体不同时间的感知度不一样，可能一个刺激性的事件会引起焦虑症。比如去医院就诊的一些病患，都有或多或少的焦虑情绪出现，医生在面临这样的患者时，可能除了他就医的症状之外，还需要去抚平他焦虑的情绪。这样就很可能大幅度的减少一些医闹现象。因为医闹现象都是因为病患的焦虑情绪产生一些不理智的行为。
75％的焦虑症患者都会伴有一定的睡眠障碍的症状，同时睡眠障碍也是焦虑症患者生活质量重要影响因素。睡眠障碍和焦虑症之间是反复刺激去引发病症的，很多时候因为焦虑症患者，他的情绪比较高涨，所以他能表现出的睡眠问题就是他入睡非常的困难，而且他一直处于一个浅睡眠的状态无法进入深睡眠。另外在这个过程中非常容易惊醒。所以如果焦虑症患者的焦虑不解除，就会反复延续性的出现睡眠障碍，这是引发焦虑症的重要因素，因为睡眠状态不好就会引发一定的焦虑情绪，从而引发焦虑症的并发。
焦虑是反复发作的广泛和持续的惊恐不安，精神分裂表现为思维活动异常。焦虑首先是情绪，然后行为是惊恐不安；精神分裂是思维活动异常，情感活动、意志活动不协调，进而行为混乱。焦虑是紧张不安，而精神分裂是老百姓经常说的“疯了”、“精神病”等。患者一会哭一会笑，情感活动不协调，行为出现异常，这是精神分裂，焦虑症的表现主要有，焦虑反复持续、广泛的发作，惊恐不安、自主神经功能紊乱、出汗、头晕、心慌、尿频、尿急，以及肌肉紧张，不能运动、震颤、手抖。
焦虑症可以自测。对于大多数患者，出现莫名其妙的紧张、恐惧的时候，会怀疑是否自己患有焦虑症。这时，会有焦虑自评量表，即SAS，可以做到对患者的初查，互联网及每个专业的心理诊室都有汉密尔顿焦虑量表，可以自评也可以他评。自评就是自己给自己打分，他评就是医生给患者打分。焦虑很常见，自评无非就是评价轻、中、重。但是由于自己认识自己存在局限性，故初查仅作为参考；对于焦虑症他评量表，出题角度不一样，会得出与SAS不一样的结果。所以，对于焦虑症的检测，患者需要在专业医生的帮助下做心理的全方面检查。