因为吃了槟榔会有提神的效果,所以很多人在发生感冒症状时可能会吃槟榔提神。但是吃槟榔是没有治疗感冒效果的,因为感冒的引发原因是感染风寒或者风热或者是病毒而引起,吃槟榔不可以治感冒,感冒要对症服用药物才可以。
生活中很多人有吃槟榔的习惯,即使在感冒的时候也会吃槟榔,吃了槟榔以后还可以有一定的提神作用,所以认为吃槟榔具有治感冒作用。那吃槟榔可以治感冒吗?这一问题在下面的内容中可以了解到。
一、吃槟榔不可以治感冒
槟榔有一定的药用价值但是不可以治感冒,槟榔有祛除身体肠胃寄生虫,帮助消化食物,治疗脚气,消除水肿等作用,但是没有治疗感冒的作用,在感冒的时候吃槟榔是不可以起到治疗作用的。
而且当发生感冒症状时,大多会出现咳嗽或者咽喉疼痛等上呼吸道症状,如果在感冒期间吃槟榔不光不能够治疗感冒,而且可能还会加重咳嗽以及咽喉肿痛的症状。因为槟榔里的很多成分具有刺激口腔以及咽喉粘膜的作用,在感冒时吃槟榔,因为对粘膜的刺激就会导致咳嗽或者咽喉的症状加重。
二、治疗感冒要对症服用药物
刚发生感冒症状时,如果症状轻微可以通过多喝开水加速身体循环,这样可以加速体液代谢身体毒素和垃圾及时排出体外,再加上合理的休息就能够使感冒症状消除。
如果感冒症状比较严重,通过休息或者喝水的方式无法进行对应症状消失的时候,应该根据引发的原因来进行对症治疗,风寒感冒就要服用可以散寒升温的药物;风热感冒就要服用能够去热消火的药物;对于因为感染病毒而引起的流行性感冒,一定要使用能够抵抗病毒杀灭病毒的药物。
槟榔虽然有一些其他的药物作用,但是如果想要吃槟榔来治疗感冒的话是完全没有效果的,而且如果盲目服用槟榔还可能因为槟榔的粘膜刺激作用而导致感冒症状更加严重,所以感冒时尽量避免吃槟榔。
不吃主食的危害:
不吃主食对身体会有很大的影响,主食是根基,是膳食宝塔中重要的一类。
主食可以为身体提供碳水化合物;粗粮所提供的营养元素,除碳水化合物以外,还可以提供丰富的B族维生素以及膳食纤维等。所以,主食绝不单单只是精米精面,应该是精米精面搭配粗杂粮。现在有很多人都想要减肥而不吃主食,其实通过这样的方法来达到减肥的目的,有些得不偿失,因为如果长时间不吃主食,会导致身体出现很多问题,瘦只是其中的一方面,而且是不健康的瘦;其他比如有解毒的作用,有抗生酮的作用,还有节约蛋白质的作用。所以应该每天把200克左右的主食均匀的分到三餐中。如果需要减肥,也应该每天保证有三两主食,这样既不至于过度的增加热量,也会对身体提供必需的营养素。
吃胡椒粉会上火吗:
胡椒粉在烹饪的过程中,可以起到去腥、提鲜的作用,是厨师不可或缺的一种调料。因此,胡椒粉的使用,也非常普遍。
但是前提原则是好调料,就要好好利用,一定不能够超标,点到为止才可以体现出来胡椒粉作为调料的作用。胡椒粉有一个作用就是散寒,所有能够散寒的食物多吃就会生热。因此,多吃胡椒粉就一定会上火,所以度很关键。在用胡椒粉的时候,就一定要把控好胡椒粉的量。应该把胡椒粉当成一种调味品,在不同的调料中,少量添加。如果过多地食用胡椒粉,可能会出现嗓子疼,也会觉得有点上火。在吃含有胡椒粉的菜时,旁边就一定要搭配着性凉的蔬菜。比如在吃羊肉的时候需要胡椒粉,就可以额外加一些笋、芹菜、白萝卜、藕等蔬菜。
毛豆的营养价值:
毛豆在日常生活中,属于比较常见的一种食物。尤其是在夏天,有非常多的人都喜欢吃一些毛豆。毛豆的营养价值以及功效都非常高,只是在吃的过程中,存在很多误区。需要在食用毛豆的过程中,避免这些误区,使毛豆能够发挥出最大的营养价值。
毛豆的营养价值特别高,含有特别高的优质蛋白质,以及丰富的矿物质,包括维生素、叶酸、B族维生素、维C等。吃毛豆本身并没有问题,但往往人们在酒足饭饱之后,会把毛豆当作消遣的食物,尤其是晚上容易多吃,容易引起体重增长。500克大白菜的热量与70克毛豆的热量相当,可见毛豆的热量非常高。而且毛豆是最容易超量的食物之一,所以在食用毛豆的时候,一定要控制好量,毛豆的营养价值非常高。
吃番茄和花椰菜的好处:
番茄和花椰菜都具有很高的营养价值,番茄中含有番茄红素,花椰菜中含有特别丰富的β-胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A,而维生素A又可以缓解视力疲劳,是比较容易缺乏的脂溶性维生素。在花椰菜中含有的胡萝卜素的含量,在食物中首屈一指,所以吃花椰菜可以充分的补充β-胡萝卜素。而番茄红素对男士比较好,番茄红素对男性朋友的前列腺可以起到一定的保护作用。
番茄和花椰菜这两种蔬菜,不仅物美价廉,基本上一年四季都可以买到,而且十分有营养,味道也是非常可口。番茄和花椰菜烹饪起来,也并不会非常麻烦。即便现如今生活节奏非常快,但还是可以经常用来做菜,每天也都可以吃一点。另外,有很多人也喜欢生吃番茄。
减肥能吃主食吗:
减肥的前提是要控制主食,第二个原则要保证最基本的需要量。在减肥期间限制主食,对减肥会有一定的效果,也赞成在减肥期间,对主食进行限制。但是每天至少应该保证摄入150克的主食,也就是三两左右的主食。正常成人的主食摄入量,应该是200克到350克,甚至对于那些体力消耗过多的人群来说,主食的摄入量可以达到400克。所以,对于主食的摄入量,至少应该保证150克的底线。
主食主要可以为人体提供碳水化合物,也就是糖类,人类的大脑需要的葡萄糖,就是由碳水化合物提供。但是在减肥的过程中,如果主食摄入过少,不但达不到减肥的效果,反而可能会导致低血糖的发生,或者会导致大脑提供的营养物质不够,而最终使得身体出现一系列的健康问题。