腰间盘突出导致腿疼的患者可以先通过非手术方法治疗，多数患者采用非手术方法治疗能缓解症状，而非手术治疗方法包括绝对卧床休息、牵引治疗、推拿、药物治疗等。如病情比较严重，可考虑做手术治疗。
腰间盘突出是一种常见的腰椎病变，加重后就可引起腰疼症状，主要与突出的腰间盘组织压迫到神经有关系，也就是说腿疼其实属于放射症状。那么，腰间盘突出导致腿疼怎么办呢？
（1）绝对卧床休息。一旦因为腰间盘突出导致腿疼，应该绝对卧床休息，避免长时间站着或者坐着、走路，平时也不要穿高跟鞋或者太极的裤子、袜子，以免症状变得越来越严重。一般来说，患者卧床休息三个月左右可以佩戴腰围活动。要注意的是，症状缓解后应该多做一些锻炼腰背肌的运动，以防止症状再次发作。
（2）牵引治疗。骨盆牵引是治疗腰间盘突出常用的方法，能帮助患者增加椎之间的宽度，让突出的部分椎间盘回纳，从而减轻对局部神经根的压迫和刺激。
（3）推拿、按摩、理疗。这些治疗方法的作用是舒筋活络，松解粘连的组织，缓解肌肉痉挛和腿疼症状，能起到辅助治疗腰椎间盘突出的效果。但推拿时一定要注意采用正确的手法，否则会导致病情加重。
（4）药物疗法。药物治疗是治疗腰间盘突出导致腿疼的常用方法之一，疼痛严重时，可以遵照医嘱使用非甾体类抗炎药治疗，同时使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗。但是非甾体抗炎药可出现副作用，因此应该避免长期使用。其次，可尝试使用软骨保护剂治疗，这类药物具有抗炎和抗软骨分解作用，目前常用的此类药物有硫酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等。除此之外，腰间盘突出患者在硬膜外注射长效皮脂激素，能帮助减轻神经根周围炎症，减少粘连组织。
（5）手术治疗。手术治疗带来的创伤比较大，因此一般不建议腰间盘突出的患者通过手术法治疗。一般认为，如患者的病史超过三个月，通过保守方法治疗无效或效果不好，合并椎管狭窄等，可考虑做手术治疗，但手术前应根据病情选择最合理的手术方法。
腰间盘突出怎么办：
腰间盘突出可以分两种情况：
第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，没有症状可以不处理；第二是腰间盘突出有症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出现这些症状如何处理：
一，卧床休息，目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿；二，应用药物，如营养神经的药物，脱水消肿的药物，口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿；三，扎针灸，腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的；四，若突出比较厉害，经过保守治疗之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不缓解，影响工作和休息，此时需要手术干预。
腰间盘突出应注意什么：
腰间盘突出应注意以下几点：
第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。
第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。
第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。
第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。
腰间盘膨出症状：
腰间盘膨出是腰间盘突出症最轻的一个病理过程，症状表现为以下几点：
第一，常常表现为腰部酸痛，长时间站立或是劳累后会引起腰部酸痛、胀痛，还有烧灼样的疼痛。
第二，腰间盘膨出会刺激或激惹神经根，引起下肢的一种放射痛，这种疼会沿着臀部、大腿的后侧，有时候会窜到小腿的外侧。
第三，腰间盘膨出还会引起下肢麻木，麻木也会从大腿的后侧到小腿的外侧，或小腿的后侧到脚背、脚底，这种麻木是一种轻微的麻木。所以说腰间盘膨出和腰间盘突出，它是一个不同的病理过程，症状比较相似。
腰间盘膨出怎么治：
腰间盘膨出治疗起来比较容易，从以下几点：
第一，卧床休息，尤其是卧硬板床休息，这样能减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿。
第二，就是用一些药物，口服营养神经的药物，口服脱水消肿的药物或口服一些活血化瘀的中成药。
第三，外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、千山活血膏，以达到舒筋活络的效果。
第四，针灸、按摩、推拿或中医正骨，效果都不错。腰间盘膨出症状非常轻，治疗十分容易，所以说大家对膨出不需要恐惧，它是一个椎间盘突出的一个最早期的一个病理过程。
小腿抽筋是什么原因：
无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。