花生米是一种富含不饱和脂肪酸以及微量元素和矿物质的营养丰富的食物。生的花生米具有醒脾和胃功效。每天适量的吃一些生花生米具有一定的养胃作用。但是要根据身体状况来决定，并且不能吃太多。
花生米是一种被大家普遍所喜爱的食物，有水煮或者油炸等很多做法。花生米除了营养丰富味道好以外，也有一些其他的功效，那生花生米养胃吗？这一问题可以从下面的内容中了解到答案。
一、生花生米有一定的养胃作用
1.抑制胃酸分泌
生花生米的营养成分决定了生花生米有一定的养胃作用，在生花生米中含有丰富的蛋白质和脂肪，其中蛋白质可以起到中和胃酸的作用，而脂肪也可以能够抑制胃酸分泌。
2.保护胃粘膜
在生花生米中含有丰富的磷脂，磷脂可以促进胃黏膜上的黏液分泌使胃粘膜有更好的润滑和乳化，起到保护胃粘膜的作用。
3.抑制反酸
胃不好的人往往会出现胃酸分泌量大的问题，如果胃酸分泌量特别大的时候，在饮食以后可能会特别容易出现反酸和嗳气，花生米能够抑制反酸和嗳气，减少胃痉挛，保护胃部。
二、生花生米在早上空腹吃养胃
想要发挥生花生米的养胃作用，在吃的时间上也要注意，一般早晨空腹吃生花生米更可以具有养胃的效果。早上空腹的状态吃生花生米，其中的各种成分能够抑制胃酸分泌，也可以中和分泌过多的胃酸，并且能够先对胃粘膜起到保护作用。随后在吃饭的过程中就能够对胃部起到很好的作用，防止有些食物对胃的伤害。
三、胃病患者吃生花生米可能会造成腹泻
在早上空腹吃生花生米具有一定的中和胃酸养胃的作用，但是对于胃部患有疾病的患者来说，在生吃花生米的时候要注意，因为生花生米的红衣可能会刺激胃部，出现过敏，这时候患者可能会出现烧心或者是拉肚子的情况。
四、不宜吃太多
生花生米虽然营养丰富，并且具有养胃的作用，但是也不能吃的太多，每次的数量控制在十几粒左右就可以。
胃病吃什么药：
胃病治疗得看性质，有的胃病，吃药也没用，得做手术，比如胃癌，而有的胃病不需要吃药，比如普通的慢性浅表性胃炎，没有幽门螺杆菌，也没有任何症状，不需要吃药。需要吃药的大部分是急性加重的胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡。
首先，对于幽门螺杆菌感染的这部分病人，要进行及时的查、杀治疗。其次，胃病要针对症状治疗，有的症状和酸相关，还有类似于胃食管反流一样的症状，会加入质子泵抑制剂，来抑制胃酸的产生，症状就可以得到很好的控制。另外，病人会伴发消化不良或者是胃肠动力的障碍，可以根据情况针对性用药。
胃病吃什么好：
中国人认为胃病要吃花生米、喝粥、小米粥、吃温和的东西，不要吃凉的东西，这样可以养胃。实际上，如果胃里边有幽门螺杆菌，再养，胃依然不会养好，所以有胃病的病人一定要查找它的原因，找到有没有幽门螺杆菌，如果有要把它去除掉。
胃病患者还要看怎么吃，很多食物很养胃，狼吞虎咽吃的越多会越痛苦，一定要细嚼慢咽。另外，胃不喜欢生冷的、特别硬的、粗纤维的食物，容易增加胃的负担，所以在胃病急性期的时候，最好减少这种粗纤维食物的大量摄入。
蒲公英对胃好吗：
蒲公英对胃的功效应该辨证的对待，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，因此它具有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆的作用。
如果患者有胃热的症状，比如有烧心，反酸，消谷善饥，便秘，以及舌红苔黄的症状，这类患者可以服用蒲公英进行治疗或缓解症状。虚寒性体质的患者长期大剂量的吃蒲公英对身体有害，因为蒲公英的药性偏凉，长期吃会引起胃寒症。