孕妇在生完孩子后坐月子的期间是可以吃金针菇的，因为金针菇里含有丰富的营养，可以给予孕妇在产后营养的补充，同时也可以有效的促进孕妇产后的恢复。但是金针菇虽然是个好东西，但是却是不可以过多的食用的，只可以适量的吃。还有在做金针菇时也不可以将其烹饪的时间过长，那样也是不好的。
孕妇在生完孩子后会有一个坐月子的时间，而在这期间女性为了恢复是很需要补充营养，但是在这期间女性对于自己吃的东西还是会比较关注的，害怕不小心吃了对自己身体不好的东西，所以在面对金针菇这个菌类的食物时，女性都会担心是否可以吃，那么，坐月子能吃金针菇吗？
坐月子可以吃金针菇吗
坐月子时的女性是可以吃金针菇的。金针菇中含有可以促进肠胃新陈代谢的纤维，可以有利于女性的肠胃消化和有效防止便秘，同时对于宝宝的撑成长和发育也是有着很大的好处的，因此产妇也是可以吃金针菇的。
丰富的营养
金针菇本就是一种菌类的食物，菌类的食物本身就都有很多营养的，所以金针菇也不例外，它也有着丰富的营养。特别是它的味道也是很好的，所以在坐月子的时候吃是可以女性一些身体需要的营养的。
促进恢复
金针菇本身就含有许多的蛋白质，这是可以增加女性的产奶量的，同时对于产后的恢复也有着一定的作用。特别是金针菇可以与鱼肉一起做汤，这样不仅是营养丰富，还可以改善一下女性的饮食，提供更多的营养，对于产后的女性是很有好处的。
金针菇是有很多的好处，但是在做和吃金针菇时一定要注意，因为以不注意可能会导致好处变成了坏处。如果要想做金针菇吃的话，一定不要让金针菇熟得太过了，一般凉拌或吃火锅吃都是比较好的做法。而如果是非常喜欢吃的话，也千万不要吃太多，虽然它的营养是很丰富和很好的，但是因为菇类都有着高纤维，吃太多的话可能回拉肚子的，所以最好是少吃一点。
剖腹产后恶露多久排完：
剖宫产和自娩后恶露的排是不一样的，临床经验得出：剖宫产术后恶露排净时间要比自娩恶露排净时间长一些，但两者恶露排净时间最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排完。
但也有恶露一直不干净，甚至两个月了还有血，这时一定要考虑是不是有其他原因比如是不是有胎盘、胎膜没排净，是不是剖宫产术后子宫上的切口愈合的不好导致的出血，所以如果剖宫产后恶露42天了还有血性的恶露，这时必须回医院找医生检查做B超，B超就可以知道到底是什么原因导致的出血，所以具体的情况通过检查之后就会得出结论，甚至有的人的恶露就是因为有炎征导致的恶露延期排完，可能吃点消炎药就好了。
恶露不尽怎么办：
产后恶露干净每个人的情况不一样，有的人恶露最快的两个星期就完全没有了，绝大多数人的恶露一般不超过42天30天左右就干净。42天还没有干净的恶露其实不多，当然这种不干净是有原因的，可以来医院做进一步的检查，比如做B超没事，也没有炎征，也没有子宫内膜炎，也没有宫颈的问题就是还没有干净，没关系再等等慢慢的就会干净了问题不大。
但是有的恶露不干净，来了医院做进一步的检查之后的确是发现了问题比如有的人就是胎盘、胎膜有残留没有干净这时候就得刮宫，甚至有的人的恶露不干净就是宫颈癌或子宫内膜炎或盆腔炎或就是剖宫产的切口长得不好，所以导致的恶露两个月还不干净，这时就要进行相应的处理才可以。
产后奶水不足针灸有效吗：
产后缺乳不仅给新生儿健康发育造成不良影响，也在一定程度上加重了产妇的思想负担。针灸治疗产后缺乳的效果非常好。
少泽穴归属手太阳小肠经，位于人体的小指末节尺侧，如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀。有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。需要单纯扎两侧的少泽穴，然后用电针刺激30分钟，然后隔日一次来观察产后乳汁分泌不足女性的治疗。它可以有效地促治乳汁的分泌。此外，除了少泽穴以外，比如像檀中穴，也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
艾灸能催乳吗：
艾灸属于中医疗法，对产妇的催乳有很好的效果。
乳房乳汁分泌不足与两大原因有关系，第一大原因是气滞血瘀，从而造成乳汁堵塞。这种实症气血淤滞导致的乳汁堵塞，可以过艾灸的方法，也就是热疗的方法把组织的气血疏通。
第二大原因是气血不足，导致乳汁产生不足。可以通过灸法来补益人体的气血，尤其是在乳腺局部进行热灸可以直接疏通局部的气血，让乳腺局部的气血丰盛起来，乳汁分泌也就会比较通畅，比较充足。
以上这两种情况都很适合于通过艾灸的方法，把乳房周围的腺体疏通。帮助活血乳房内腺体的气血，从而达到促进乳汁分泌的效果。
催乳按摩方法：
按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁的分泌和排出。按摩催乳的穴位应以乳腺局部的穴位为主，比如像檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期门穴。并且要沿着乳腺的四周，向着乳头的方向进行比较轻柔的推按，适度揉按有助促进胸部乳腺、全身气血循环。
其次可以在乳腺的局部进行冷热敷交替的方法。就是用热毛巾敷一会，再用冷毛巾敷一会，通过冷热交替也可以刺激乳汁分泌。
再者还可以在后背部，比如后背部的天宗穴。它对乳汁分泌不足也有很好的疗效。再有就是像膈俞，后背的膈俞穴是血会，膈俞可以让气血充盛起来，而且它的位置也在上背部。这些都是治疗乳汁分泌不足，非常好的穴位。