芒果是一种营养价值非常丰富的水果，吃些芒果能够达到调节身体作用，女性在月经期间需要注意正确饮食，月经期间适当的吃一些芒果还是比较不错的，可以让经血不畅的问题得到解决，平时适当的吃一些芒果能够让免疫系统提高改善脑功能。
女性来月经以后不要吃寒凉性的食物以及刺激性的食物，否则就会让身体出现一些不舒服的症状，对身体健康造成影响，女性在月经期间的水果选择就很重要，对身体影响是很大的，下面就给大家介绍一下经期能吃芒果吗？
月经期间是可以吃芒果的，但一次性不要吃得太多，芒果里面含有蛋白质，维生素C，维生素B以及维生素A，营养价值非常高，芒果提取物可以作用在血小板特异性蛋白上，对于血小板的聚集有着很好的控制效果。在中医方面认为芒果可以达到利尿解渴，止呕益胃以及生津清热作用，能够达到治疗经血不畅的作用，吃芒果对于月经并不会造成太大的影响，所以月经期间适当的吃一些芒果是可以的。
吃芒果还可以让免疫系统功能有所提高，在生活中就可以吃一些，它里面的胡萝卜素含量丰富，是一种很好的抵抗氧化物质，让自由基对身体造成的伤害减少，而且还含有非常丰富的维生素C，能够让免疫功能有所提高。
适当的吃一些芒果还可以达到预防癌症作用，因为它里面的维生素，抗氧化剂含量丰富，能够让癌症的出现几率减少，像前列腺癌，结肠癌以及乳腺癌的出现几率都可以减少很多。
吃芒果还能够改善脑功能，它里面的维生素B6含量丰富，能够让大脑正常运行，而且对情绪的调节，睡眠质量的调节都起到相当大的作用，芒果里面还含有谷氨酰胺，这是可以让记忆力有所提高的物质。
吃一些芒果还能达到保护肝脏作用，芒果是一种很好的抵抗氧化水果，能够让肝脏里面的有害物质被及时地清理掉，这样就可以让肝脏变得更加健康。
月经量少怎么调理：
月经量少首先一般要明确患者量少的原因是什么，可以进行一些检查。月经量少的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症或者是卵巢功能下降，多囊卵巢综合征的病人也可能会伴有月经量少。所以，如果出现月经量少医生往往会追问患者的病史。
有的患者做完流产或者是宫腔的手术之后出现月经量少，这时候要考虑会不会有宫腔粘连的可能。如果确实没有存在器质性的问题，只是功能出现异常，可以采用中医辨证论治进行治疗。
月经量多是什么原因呢：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量超过100毫升，往往称为月经过多。一次月经量一般可能拿卫生巾来形容，大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾。但是，有的患者月经量特别多，往往可能都需要用纸尿裤或者是卫生巾半个小时就需要换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血。
月经过多的原因也非常多，可以做妇科检查和B超，观察患者有没有器质性病变，比较常见的黏膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌症，都可能会造成月经过多。
更年期月经不调的表现：
在更年期的时候，女性的卵巢功能开始下降，很多人可能会表现为无排卵或者小卵泡排卵，所以可能会出现月经失调的现象。
一开始的时候可能会表现为月经提前、月经量少；也有的患者可能会表现为月经过多或者月经错后甚至出现闭经；还有的人比较严重的会出现更年期的无排卵性功血，表现为长时间不来月经，突然来了月经又时多时少，持续沥沥啦啦不止，甚至半个多月都不干净；严重的由于没有排卵导致子宫内膜过度增生，出现癌前病变甚至癌变。
所以，在更年期的时候出现月经不调，还是应该及早就诊。
痛经的原因：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有器质性病变而出现的痛经，这种常见于一些青春期的少女，主要是由于部分生殖器官，如子宫发育不好，所以会有一些疼痛的感觉。随着年龄增大，逐渐子宫发育好，经血排出畅快，可能痛经就会自然缓解。
继发性痛经比较多见于一些育龄期的妇女，最常见的是由于子宫内膜异位症导致的痛经，还有盆腔炎所导致的痛经。所以出现痛经，还是应该到医院就诊，观察有没有器质性病变。如果没有器质性病变，应该采用中医的辨证论治。
经期能喝蜂蜜水吗：
蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特别是那些体质虚弱的人群，常喝蜂蜜水可以增强体质。
在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜水往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。但一定要注意不可以喝生冷的蜂蜜水。另外糖尿病患者也需注意，蜂蜜可升高血糖，所以尽量避开不喝蜂蜜水。