现在很多人因为环境与自身的原因出现了很多头皮和头发问题，如脱发、头皮屑多等，解决这些问题可以通过用生姜水洗头，因为用生姜水洗头对头部有很多的好处。比如，它可以改善发质，同时，还可以减少泌过多的油脂，因此建议洗头时经常使用。
生姜是我们在日常生活中使用很多的一种食材，除了调味去腥的作用，对人体也有很多的益处，例如祛湿、消炎等。生姜也因为功能之多被加入到很多的产品中去，姜茶、姜糖还有最多的洗发水中。但其实直接用生姜煮成的水也可以用来洗头发，作用也是与洗发水相差不大的，那么，我们就来探讨一下，生姜水洗头有什么好处呢？
改善头发的发质
生姜从中医的角度来说，是属于温性的，通过把生姜放在水里煮成生姜水来洗头可以加快头部的血液循环，可以让头皮充血，这样的刺激能够有一定的作用在于改善头发的发质和生长的功能，对于一些病理性脱发的群体来说，作用是非常明显的。
减少头部分泌过多的油脂
正常人的头皮是会分泌油脂来保护头发不要过于干燥的，但是对于一些年轻人等新陈代谢比较快的人群是会出现头皮油脂的过度分泌的，这个时候整个头部会常常油光发亮，无论是对于自己还是别人来说都会产生一定的不适，此时通过使用生姜水来洗头是可以起到很好的效果的，因为生姜能够消炎杀菌，对于头部分泌的多余的油脂能够起到很好的去除作用，并且能够清爽头皮，但是要注意在使用生姜水洗头过后要多用几遍清水冲洗。
减少头皮屑和缓解出现脱发
很多人会因为上了年纪或者平时思虑过多而出现脱发的现象，其实是头发的营养吸收出现了障碍，同时还有可能伴有很多的头皮屑，因为生姜水能够促进皮肤血液循环，同时又有杀菌作用，因此，使用生姜水洗头可以达到减少头皮屑和缓解改善脱发现象的效果。
脱发是什么原因引起的；
脱发的原因是很多，脱发分成瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发，比较常见的像斑秃、雄激素源性脱发；还有一个瘢痕性脱发，比如说常见的红斑狼疮、毛发毛囊的这种扁平苔藓以及一些化学或者物理的烧伤、烫伤等等。比如说像斑秃可能是属于自身免疫性的病，跟一些情绪睡眠一些应急事件有关系。
雄激素源性脱发，主要是跟个人的体质是有关系的，可能雄激素水平偏高。
另外跟后天的一些因素有关系。比如说睡眠、情绪、劳累等。对于瘢痕性的脱发像化学烧伤物理烫伤就是人工的原因。还有一些就是一些炎症。比如红斑狼疮，或毛发的扁平苔藓，因为局部的炎症，造成了毛囊的损伤引起的脱发，可能会形成瘢痕是不可逆的，可能恢复不了。
治疗脱发的最好方法：
治疗脱发的最好方法是针对这个病因进行治疗，因为脱发的种类和病因是各不相同所以治疗的方法也是各不相同的。
临床上常见的斑秃，就冷不丁发现头发少了一块，这种叫斑秃，他的诱因的很多，比如说睡眠情绪，特别劳累，会随着原因的去除斑秃的症状会消失，他大部分是有自限性的，一段时间会自愈；
斑秃也有非常严重的。有全秃和普秃，以口服药物为主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制剂等。另外临床上常见男性脱发脂溢性脱发，虽然他叫男性头发，但是男女都是可以得，男女治疗的方法不一样。另外就是一些瘢痕性脱发比较常见的像红斑狼疮，扁平苔藓长在头皮上，他会破坏毛囊，引起脱发，可能以口服药物为主。具体要遵照医嘱对症治疗。
脱发严重怎么办：
脱发严重的话需要根据不同的病因在做不同的治疗，比如斑秃、斑秃轻的时候可能就一块两块，但是重的话它整个头发可能都会脱落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、阴毛也都会跟着会脱落，那么这种首先要去除一些诱因。因为严重的头发和一些应激因素可能有关系，所以要改变身体的免疫状态，不然治疗效果可能会不好。
第二个用一些比较强的一些口服药物，比如说口服激素甚至要口服一些免疫制剂；
另外雄激素脱发一定要早治疗，病程越短治疗的效果越好，但是如果是特别重的话，只能做植发，但是脱发本身是炎症造成的，比如说像红斑狼疮、扁平苔藓、特别重的毛囊炎一定要治疗原发病。不同的炎症导致的脱发需要不同的药物治疗，需要遵照医嘱。
产后脱发怎么办：
许多产妇都会出现脱发现象。现代医学认为，产后脱发现象属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。
一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
妇女出现产后脱发，要及时调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。
注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。必要时雌激素补充。如果还不放心，可以到医院皮肤科毛发门诊，去做皮肤镜检查，观察是否有新生发。如果有新生发，证明马上就会有很多新的头发长出来。
肾虚脱发多久能恢复：
肾虚脱发需要根据不同类型判别恢复时间：
第一类为湿热型脱发，表现为头皮油脂多、舌红苔黄、痤疮，主要是年轻人比较多。
第二类为肝郁血瘀型脱发，表现为心烦、焦虑、大便稀溏或者是舌质紫暗。
第三类为营养不良型脱发，表现为挑食、偏食、面色苍白、头发枯黄。
第四类为血虚风燥型，会出现明显贫血。
很多脱发的时间经历了5-10年的过程以后往往都伴有肾虚的表现，肾虚要辨阴阳，肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，即用左归丸；如果是肾阳虚可以用右归丸加减进行治疗。每个人的恢复时间不同，有个体差异。