想要预防手足癣的出现，那么在平时就需要从多个方面多加注意，首先要注意的就是个人卫生的问题，因为不注意个人卫生很容易导致手足癣出现，其次就是要控制饮食，要尽量吃一些清淡的食物，最后还需要注意定时给鞋袜消毒，这样就可以从根本上预防手足癣。
在人的一生当中难免会遇到一些特殊的情况，这些特殊的情况还会对身体造成一些影响，严重过的时候甚至还会引起一些疾病，手足癣是很多人都曾经遇到过的一个疾病，其对身体的影响程度是不容小觑的，很多人都被其症状所困扰，这也就让很多人产生了一个疑问，那就是手足癣如何预防？
1、注意个人卫生
手足癣的出现和平时不注意个人卫生有很大的关系，所以想要预防手足癣的出现，就需要经常清洁手和脚，勤换鞋袜，所穿的鞋袜的透气性要好，日常还要养成不与别人共用毛巾、鞋袜、洗脚盆等不良的卫生习惯，还应发动家庭成员一起防治，由于癣病能够经过直接触摸患者或污物相互传染，所以在平时要注意不要互相使用一些洗漱用具，避免手足癣传染。
2、控制饮食
手足癣是让很多患者都比较苦恼的一个症状，手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣疾病日常多见的原因之一，日常需要尽量减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等。而且饮食要尽量的以清淡为主，不要吃的过于油腻和辛辣刺激，要不然也会导致手足癣出现，对身体健康造成影响。
3、注意消毒
鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。真菌对通常消毒剂及紫外线有抵抗力，但真菌不耐热，因此棉织轻袜需要使用开水洗烫和太阳暴晒消毒，而且要做到定时消毒。这样定时消毒就可以很有效的避免手足癣的出现，所以在平时要重视这个问题。
脚后跟干裂是什么原因：
到了冬季整个皮肤都会出现干燥，有的出现不同程度的脱屑，足部的皮肤也是比较容易忽略的一个区域。到了冬天，整个足底会出现明显的干燥、脱屑，严重的还会出现开裂，皮肤开裂，是因为局部皮肤出现了角化增生的问题。角化增生是由一些皮肤疾病或者是长期的摩擦刺激造成。
最常见的是角化过度型的足癣。足部皮肤合并有真菌感染的问题，而且表现为角化过度型的足癣，在整个脚底，尤其是脚后跟的部位就会出现明显的角化增厚。到了冬季，皮肤水分缺少，很容易出现干裂的问题。最有效的治疗方法是抗真菌治疗，把局部的真菌清除干净，皮肤角化过度的问题也会相应解决。
还有一些其它皮肤疾病，也能够引起足部皮肤的角化过度。比如掌跖角化病，但比较少见。如果出现脚后跟干裂，甚至出血的程度，一定要寻找分析原因，是由局部角化过度造成的干裂，还是长期的摩擦刺激，比如不恰当的使用磨脚石或过多使用去角质的产品，也有可能造成局部反应性的角化过度增生的问题，出现干裂的情况。