酒酿鸡蛋的确具有下奶催奶作用，主要是与其中含有的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分有关，可通过促进雌激素分泌来改善乳腺导管和腺泡发育，进而刺激乳汁分泌。而在食用时最好坚持早晚各吃一次，且要掌握正确做法，还可搭配其它食物。
母乳可以说是婴儿最好的食物，因此在小宝宝出生之后，妈妈们都会竭尽所能的采用母乳喂养方式。不过有些产妇可能并不会分泌出足量的乳汁，这时就可以多吃一些具有下奶催乳作用的食物。而有不少产妇会选择吃酒酿鸡蛋，那么酒酿鸡蛋下奶吗？
一、酒酿鸡蛋下奶吗
酒酿鸡蛋是可以起到下奶催奶作用的。主要是由于酒酿鸡蛋当中含有丰富的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分，有助于促进雌激素的分泌，从而可有效刺激乳腺导管的生长，并能在一定程度上促进乳腺腺泡发育以及乳汁分泌。因此哺乳期女性吃酒酿鸡蛋，可以让乳汁分泌量增加，不过需注意的是具体效果也是因人而异的。
二、酒酿鸡蛋怎么吃下奶效果好
1.早晚各吃一次
如果想要收到较好的下奶效果，建议哺乳期妈妈要每天早晚各食用一次，特别是晚上一定要适当多吃。因为晚上是乳汁分泌比较旺盛的时期，食用酒酿鸡蛋催奶，就可以帮助产生大量乳汁。而在早上再食用一次，可以最大限度的促进乳汁分泌。
2.掌握制作方法
用正确方法制作的酒酿鸡蛋，所起到的催乳作用自然会更加显着，而且有助于保护鸡蛋和米酒的营养物质，减少酒精对产妇身体的损害，可谓是一举多得。具体来说可以先将米酒和鸡蛋放入到水中，炖煮5-10分钟左右，之后再加入适量白糖调味，盛出来之后即可食用。
3.搭配其它食物
如果在做酒酿鸡蛋时，适当加入一些花生或者茭白等食材，就可以增加催乳疗效，并能改善营养结构。另外，还可以在食用的同时，制作猪蹄汤，还可加入适量通草，这样能够在短时间内达到通乳目的，且能够补充多种营养，不会对产妇产生任何不良影响。
产后子宫多久恢复正常：
产后子宫恢复正常需要一个过程，产后子宫大概都是一个平肚脐的水平，然后产后一天下降一指，大概产后两周左右，这个子宫就完全回到盆腔里，通过肚子上摸子宫就摸不到了，子宫能完全恢复到孕前的这个水平，是产后42天左右，这个时候血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候，产妇是需要去医院进行身体的检查，了解身体恢复的情况，主要检查一下阴道，侧切口恢复的情况，宫颈是不是恢复了，子宫的大小是不是正常。
一切恢复正常没有问题的话，那么产后可以增加一些运动，促进这个产妇的恢复，做一些盆底肌的训练。同时也可以有同房，性生活这些。
产后子宫下垂症状：
产后子宫下垂是用来观察产后的一个子宫的这个恢复的情况，一般产后42天的时候，大部分孕妇产妇没有子宫下垂的这个表现。主要会出现盆底比较松弛，伴有阴道前壁松弛，可能会有一些排尿的改变，出现尿频，尿失禁这些情况，对于这种情况建议产妇做一个尿动力学的检查，了解泌尿系统是不是出现了问题。
对于产后盆底的检查，盆底松弛通过康复训练是可以恢复到正常的，产后42天检查有子宫下垂的情况，建议三个月后可以在做检查观察下具体情况，在这个期间可以去医院做盆底的康复训练，多数人是可以恢复到正常的，对于无法恢复的是需要进行针对性纠正治疗的。
断奶后多久来月经：
一般概念为喂奶的时候不来月经，断奶之后应该就来月经。实际上也是这样的，一般产后四个月左右可能就会有月经复潮，但是如果喂奶喂得特别好，可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。
若是断奶了之后还很久不来月经，应去医院检查到底是何原因导致的。是否是卵巢上长东西，还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致的不来月经。如果断奶之后很久不来月经，就应该去医院检查。这里面有多种原因，比如原来就是多囊卵巢综合症，或是卵巢上有囊肿了，断奶之后都有可能不来。具体情况具体分析，迟迟不来，必须去医院检查，做个B超查内分泌六项就清楚了。
剖宫产恶露多久排完：
有患者做的剖宫产，同事都是自己生的，同事产后的恶露可能20几天30天就干净了，最长的不超过42天，患者自己剖腹产后恶露两个月了还有，首先无论是自己分娩的还是剖宫产的恶露基本上在42天之内就完全干净了，当然有的剖宫产术的恶露可能42天以后还会有一点点，但慢慢的也干净了就没多大问题。
但如果剖宫产术后的恶露42天到两个月还不干净，这时一定要到医院找医生好好的检查一下，看是不是有什么原因比如是不是有胎膜、胎盘残留或者剖宫产的切口愈合的不良或者宫颈的裂伤或者宫颈问题比如有的人术后恶露就持续性的不干净认为是恶露，实际上是宫颈癌的出血，所以如果出现异常情况，及时的来医院找医生做B超等相关检查。
恶露多久干净：
恶露排净每个人的情况不一样，产后的恶露一个月左右基本上就都干净了，一般不超过42天包括恶露的各种形态比如混合性恶露、红色的恶露，浆液性恶露、白色恶露，最开始恶露肯定是血多一些呈红色，慢慢的血少了呈淡红色，慢慢的可能就是白色或者无色的情况。
所以一般超过42天还不干净的恶露甚至超过42天恶露还是血性的，这时来医院做B超或者让医生亏气亏开宫颈窥开阴道，看看宫颈有没有问题，有的时候可能就是胎盘、胎膜残留，有的时候可能是剖宫产切口没有长好，切口始终在淋漓的出血，所以如果恶露超过了规定的42天还没有干净，及时的来医院做相应的检查。
乳少。