如果脸上起了很多米粒状的小疙瘩，首先要做的就是认真清洁皮肤，再就是适当的去角质，并且还要加强皮肤的补水工作以及改变不良的生活习惯，有必要的话可以应用药物来治疗。
在正常情况下，人的脸部皮肤都是比较光滑的，不过如果没有做好面部的清洁工作，使得皮肤长期与空气当中的灰尘接触，很容易导致皮肤问题，比较常见的就是出现很多的小疙瘩，好像是小米粒一样。那么脸上起了好多小疙瘩像小米粒怎么办？
1、认真清洁皮肤
很多时候，脸上出现像小米粒一样的小疙瘩都是因为皮肤太脏所致，这个时候必须要做好面部的清洁工作。建议使用比较温和的洗面奶，每天早晚对面部的皮肤进行清洁，不过也不要过度清洁，否则可能会导致皮肤变得敏感或者是水油失衡。
2、适当的去角质
脸上起了好多小疙瘩像小米粒可能是角质层变厚导致，这个时候必须要适当的去角质。去角质有很多种方法，一定要选择比较温和的方法，可以使用去角质慕斯，快速去角质的同时也不会对皮肤造成伤害，同时也能够改善脸上的小疙瘩。
3、加强皮肤补水
皮肤出现米粒样的小疙瘩有可能是皮肤水分不足所致，这个时候最关键的就是要加强皮肤补水。除了要应用补水效果好的护肤品之外，还应该要多喝些温开水，这样可以由内而外的补水，使效果变得更好。
4、改变不良的饮食习惯
脸上起了很多的米粒状小疙瘩和不良的饮食习惯也有关系，如果是这样的情况，那么患者就必须要改变不良的饮食习惯，尽量的保证清淡饮食，远离辛辣刺激性的食物和油腻食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要总是抽烟喝酒。
5、药物治疗
如果说出现了比较明显的症状表现，使用普通的方法难以缓解，患者可以考虑适当的应用药物来治疗。不过在用药之前需要先明确具体的原因，这样在用药的时候才会更有针对性，避免出现一些不良的后果。
治疗青春痘最快方法：
一定要分不同的情况来看，如果长的是一个闭合性粉刺，就是皮肤色的细小的，没有炎症的小的丘疹，那这时候比较容易选择的就是果酸换肤，或者是阿达帕林软膏来用。如果要是长的是炎症性的，有一些比较浅表的脓泡，那这时候可以选择外用的抗生素软膏。
如果长的炎症比较深，在建议大家加用一些口服的抗生素。对于囊肿型的痤疮，就是发现有些结节，形成是比较深在性的，被皮肤表面产生的是黄豆大或是花生豆大的一些囊肿结节的情况。这时建议首选的是一个异维A酸口服。随着现在发展的进步，我们躺在床上也能很好的治疗青春痘，比如说用红光蓝光照射，对于炎症以及皮肤的色沉，就有一个很好的一个治疗效果。所以青春痘的治疗一定要根据皮肤是什么状态的，痘是什么样的来选择不同的治疗方法。
为什么额头长痘：
额头长痘是因为额头皮肤的皮脂腺较发达，尤其是到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激后，会产生大量的皮脂，皮脂被细菌、真菌分解后，对皮肤产生一定的损害，表现出来的为红色的毛囊炎或白头粉刺。
额头长痘后一定不要用手挤，因为手上有细菌，很可能导致微生物感染，比如受到金葡菌感染后，毛囊炎症状会加重。所以，额头长痘后，一定要去正规的医院诊治。除此之外，还要注意要健康饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的作息习惯，保证足够的睡眠，不熬夜，都可以减轻痘痘的症状。另外，常吃油腻食品或者甜食也会导致痘痘的产生，因此，一定要注意饮食。
右脸颊长痘的原因：
右脸颊长痘与右侧面部皮肤下面的真皮内，皮脂腺的数量较多，或皮脂腺分泌能力较旺有关。尤其是到了青春发育期，受到体内性激素水平的刺激后，皮脂腺开始大量排泌皮脂，皮脂排泌到皮肤表面的时候，很容易被细菌分解，最后皮肤上会出现毛囊炎，如果毛囊口闭塞，皮脂排泌不出来，淤积在毛囊内部，可以看见白头粉刺，这两种症状都是痘痘，也就是痤疮。
要想治疗痘痘则需要控制皮脂腺的分泌，调节体内性激素水平，调理内分泌，首先可从饮食上调整，不要吃辛辣刺激性食物，否则会刺激到皮肤，使痘痘的症状加重。可以多吃新鲜的蔬菜水果，杜绝甜食及油炸食品。其次要养成良好的作息习惯，充足的睡眠也可抑制皮脂腺的分泌。
怎样去除青春痘疤痕：
到了青春发育期以后，很多年轻人面颊部、额部、双颊、下颌甚至颈部，可以出现很多的痘痘，红色的毛囊炎或白头粉刺。当红色的毛囊炎消退以后，局部留下暗红色的疤痕，称之为痘痕。
痘痕一旦形成以后，是很难去除的，如果在短时间内处理的话，可能恢复的较快，一般临床上通过口服抗生素配合外用药进行治疗，外用药一般采用维a酸乳膏、阿达帕林凝胶等，在睡觉前点涂，会使痘痕渐渐消失。
如果长达半年没有进行治疗，则痘痕恢复的较慢。可以采用激光的方法进行治疗，比如1064纳米激光或者点阵激光，使痘痕下面的胶原纤维、弹力纤维进行重排，这样青春痘的痘痕就能得到缓解，需要提醒的是无论是药物治疗还是激光治疗，一定要去正规医院进行。
脸上长痘痘怎么调理：
痘痘是年轻人在青春期生长发育过程中，激素分泌引起。雄激素相对旺盛时，皮脂腺分泌旺盛，会导致毛囊炎。一般的痘痘，只要年轻人在青春期做好正常的清洁护理就可以预防。但是一些顽固性痘痘，比如此起彼伏的皮疹、在皮肤下穿窟窿打洞的痘痘，医学上称为聚合性痤疮，必须进行重视。
第一，要找医生进行正确治疗，采用清利湿热、活血散结的口服药物。
第二，要注意饮食清淡。高热量、高糖分的食物，在体内容易聚集化热，腐肉成脓，在皮肤表面形成疖肿。生活要规律，保证正常的睡眠，多管齐下，一定能够有效防治痘痘。