一弯腰就腰疼可能是因为腰部发生了急性扭伤，再就是身体长时间缺钙，还有可能是腰肌劳损。除此之外，如果说患有腰椎间盘突出或者是腰椎小关节紊乱等腰部疾病，在弯腰的时候也会感觉腰疼。
在生活当中，很多人都有腰疼的症状，特别是经常从事体力劳动的人，出现这种症状的几率会更高一些。有些人腰疼是在受到某些刺激的时候发作，还有一部分人则是在做某一个动作的时候发作，比如说弯腰。那么一弯腰就腰疼是怎么回事？
1、腰部急性扭伤
一弯腰就腰疼可能是因为发生了腰部急性扭伤的情况。在日常的活动或者是运动当中，如果说用力不到或者是方法不正确，极有可能会导致腰部急性扭伤，也就是我们常说的闪了腰。这个时候腰部会出现明显的疼痛和肿胀现象，一弯腰就会感觉疼痛不已，必须要立即停止活动，并且躺在床上休息，可以适当的冷敷来缓解症状。
2、缺钙
缺钙也会导致弯腰的时候腰疼。在现实生活中，很多人因为饮食不合理或者是年龄增长的关系，身体当中的钙流失比较严重，从而出现缺钙的症状。如果身体长时间缺钙，那么腰椎和其它部位的骨骼健康都会受到影响，甚至还会导致骨质疏松，而骨质疏松最常见的症状就是弯腰的时候腰疼。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是一个慢性的过程，多半是因为长期久站或者久坐、经常从弯腰位到直立位手持重物等长期反复的腰部运动所致。一旦出现腰肌劳损的情况，腰部的肌肉力量会变差，时间长了就会出现腰痛症状，通常是在弯腰的时候加重，直立起来可能就没那么明显了。
4、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是临床上常见的一种腰椎疾病，该病会影响到腰椎的健康，同时也会引发腰部疼痛。由于每一位患者的突出大小、位置和方向不同，因此疼痛的表现也是不一样的，有一部分患者会在弯腰的时候诱发疼痛。
5、腰椎小关节紊乱
人的腰椎有非常多的小关节，如果说小关节发生了紊乱，也会出现一般腰就腰疼的症状。这种疼痛的部位并不是固定的，可以说找不到具体的痛点，只是感觉整个腰部都不舒服。
腰突然直不起来是怎么回事：
腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤，直不起来可能有两种原因：
第一是软组织痉挛，即肌肉痉挛，查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼，这是软组织痉挛引起的；第二是小关节紊乱，小关节周围有滑膜，滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后，病人仍感觉腰疼，此时需要考虑是否存在软组织痉挛，这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛，又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况，这两个病因都需要纠正。