骨质增生其实是生活中比较常见的一种疾病，而如果没有得到有效的控制，往往就会产生不必要的危害，要想有效的治疗，首先就应该选择药物治疗，也可以选择物理治疗或者是运动治疗等等，当然在日常的饮食中本身也需要引起重视。
其实对于骨质增生并不会特别的陌生，这本身也就是一种人体正常的衰老现象，伴随着年龄逐渐的增长，为了有效的适应变化，那么往往就会增加骨骼的面积，在这种过程中患者也应该尽快的接受治疗，并且要知道膝盖骨质增生怎么治？
一、饮食治疗
在治疗膝盖骨质增生的时候，饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。对于中老年人群来说，在日常生活中本身就应该选择一些含有丰富蛋白质的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
二、药物治疗
骨质增生的出现，其实也可以选择药物治疗的一种方式可以选择局部用药，也可以直接选择贴药膏的一种方式，都能够有效治疗骨质增生，带来很好的一种效果，对于个人健康而言不会产生危害。
三、运动治疗
在治疗膝盖骨质增生的时候，运动治疗也是一种比较常见的方式，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，而且还能够增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。
四、物理治疗
物理治疗其实也就是理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器完全作用于人体及骨骼之上，能够有效的促进骨骼形成，其实在这种过程中，也会发现方法有很多，可以选择超短波治疗，也可以选择超声波治疗。
五、电吹法
用电吹风直接对患处进行热吹，也能有效的缓解膝盖骨质增生，但是必须每日数次，同时也可用毛巾热敷，注意不要过热以免损伤皮肤。
六、拍打法
缓解骨质增生有很多不同的方法，用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，这也有一定的效果，可是动作不宜过重，一般的情况下，拍打到关节处发红即可，每一天可以维持数次，如此才能够带来好的一种效果。
颈椎增生怎么办：
我们要正视的看待骨质增生，骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现，每个人不可避免地会经历骨质增生，骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状，即不影响正常生活工作的，体检发现骨质增生，我们大可不必管，这是生物界的自然发展规律。
对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人，骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了，我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。
什么是骨质增生：
骨质增生是良性增生性反应。在临床当中骨质增生往往发生在关节、脊柱周围。骨质增生本身是良性蜕变，由于关节本身局部软骨蜕变以后，导致身体代偿性反应。一般不需要发生骨质增生就要做手术切，但是如果骨质增生对邻近神经、肌肉、韧带功能产生影响，往往可能需要手术治疗。
骨质增生会随着身体老化会自然长出来，但如果没有太多症状，一般不用太管它。如果由于年轻时候过度使用，可能还没到年龄衰老时候就发生骨质增生，这种情况下也是局部代偿性增生反应，也是根据病人情况决定是不是需要做手术，或者需要治疗。