早泄的出现确实在生活中也会造成一定的困扰，所以说就应该引起重视，要想有效的达到早泄的作用，那么在生活中就应该多吃泥鳅，多吃驴肉，多吃鹌鹑，另外也应该选择多吃蛇肉，这些食物都具有着益气养血的效果，能够改善阳痿，对于男性朋友来说是非常重要的。
对于男性朋友来说，早泄的出现也会造成很大的困扰，甚至也会形成自卑的心态，对于正常的工作也会产生一定的影响，其实在这种过程中我们就需要引起重视，首先就应该通过饮食的方式来调节，那么早泄的食疗方法到底有哪些呢？
一、虾
虾味道鲜美，具有很强的滋补效果。中医认为能够有效的达到补阳补肾的效果，所以说如果男性朋友存在早泄的现象，就可以把它当成一种营养品，如果经常性的吃就能够增强人体的抵抗能力。
二、泥鳅
泥鳅内部含有多种维生素，蛋白质，钙元素等等，能够有效的达到补中益气的效果，可以快速的调整人体的性功能，另外它里面含有的一种特殊蛋白质，可以快速的促进精子的发生，对于早泄的男性朋友来说是非常适合的。
三、驴肉
驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为，具有益气养血、滋阴养阳、安神解闷的作用，而且它的质地比较温和，所以说就能够有效的达到改善腰肌无力，治疗阳痿的现象。
四、牡蛎
这种食物中所含有的蛋白质比较多，同时也含有丰富的钙元素和铁元素，能有效达到滋阴补肾的效果，如果男性朋友可以经常性的吃，就可以改善精子的质量，有效改善阳痿，缓解肾虚的情况。
五、鹌鹑
鹌鹑肉嫩、香而不腻，一直被列为野生鸟类的优等品，鹌鹑肉不仅美味营养，而且含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋，是一种很好的滋补剂，具有滋补作用。中医也认为如果男性朋友可以经常性的吃鹌鹑肉，就可以有效的增强体力，拥有更好的性能力。
六、蛇肉
近年来，蛇肉已成为一种时尚。相信大家也会知道，当两条蛇交配时，会持续很长一段时间，蛇肉能有效延长性生活时间，所以说男性朋友为了改善早泄，在生活中也应该多吃一些。
早泄属于性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。药物治疗是治疗早泄常用的手段，药物种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物具有延迟射精的副作用。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂，对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时可以联合应用。第三类药物是中药。可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗，改善早泄的症状。
早泄是一个很常见的性功能障碍，早泄病人发病率比勃起功能障碍更高一些。早泄的定义主要有三个要点，第一是射精控制力下降，患者不能控制，不能碰，一碰就射精，控制不住；第二是时间短，通常早泄的患者两到三分钟就会射精；第三是影响夫妻性生活，因为患者射精快导致女方不满意，影响双方的性满意度。早泄的病因涉及的因素比较多，心理问题、基因问题、内分泌代谢问题都可能会影响到射精。早泄是非常常见的疾病，也是可以治疗的疾病。
由于导致早泄的原因主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。而且早泄是可以治而且也不是很严重的疾病，只不过是影响生活质量。因此发生早泄不要太着急，不要焦虑。首先要好好和爱人交流沟通。其次要及时就诊，做一些必要的检查，主要以药物治疗结合心理治疗。此外要保持良好的生活习惯，强身健体，提高身体素质，提高射精的控制力。另外，一定要清楚药物使用方法，谨遵医嘱，服用一段时间后再找大夫进行随访。
早泄是在同房过程中出现的一个症状，这个症状也是诊断早泄的一个依据，早泄症状包括三个，第一个是最主要的症状，就是控制力下降，第二个症状就是时间短，第三个症状就是引起焦虑，感到心情不愉快或者自尊心下降，这是典型的三个症状。
五味子具有养阴收敛、收涩止泻的作用，中医认为早泄是因为不能收敛，所以五味子对治疗早泄有一定的作用。但单纯用五味子治疗早泄，第一力量太弱；第二、早泄的类型有很多种，不是五味子一种就能解决问题。所以实际上临床效果有限。