长期坐着腰疼怎么办

2020-07-14

长期坐着腰疼与女性患者出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、女性生殖系统感染以及结石痛等不良症状有很大的关系。要想治疗腰疼,得先找出相关病因,然后才能够对症治疗,千万不要乱吃药,否则会适得其反。

现实生活之中,长期坐着腰痛是一种比较常见的不良症状,给患者带来了严重的精神困扰,也是十分不利于提高生活质量的。那么,长期坐着腰疼怎么办?下面了解一下。
  1、腰肌劳损
  治疗并缓解症状最重要的就是避免过劳、矫正不良体位。长期弯腰劳作的人,尽量戴护腰保护;久坐工作的人,每隔一会儿就起身活动活动腰部,睡觉做些锻炼腰部的运动。
  2、腰椎间盘突出症
  腰椎间盘突出分为手术和非手术两类治疗,常见方法包括卧硬板卧床治疗、理疗、佩戴护腰、适当腰部锻炼等。当以上方式都无效时,则需要药物治疗,甚至手术治疗。
  3、骨质增生或骨质疏松
  不管骨质增生还是疏松,最重要的还是检查并确定病因。骨质增生需要通过服药,理疗等方式治疗;骨质疏松除了需要吃药及注意营养,更需注意预防摔跤,以防造成更严重的后果。不过,两者都需运动的支持,适当的运动可以帮助保持骨钙量的平衡,日常可以通过热敷等方式缓解疼痛。
  4、女性生殖系统感染
  这种疼痛源于疾病,首要是去妇科进行检查,确诊之后按照医嘱进行系统的治疗,并不能通过理疗等方式缓解。
  5、结石痛
  肾结石、输尿管结石也常引起腰背疼痛。肾结石更偏爱男性,这是由于男性尿道比较细长;当然,它还与还与生活条件、个人的代谢及泌尿系统本身的疾病等多因素有关。
  疼痛的根本是结石,因此需要到医院做肾脏、输尿管B超就确诊。如果确定是结石引起的疼痛,就得到泌尿外科治疗了,不严重的话,可以通过药物治疗、多喝水以及运动排出。



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睡醒后腰疼怎么回事

睡醒后腰疼怎么回事:
  睡醒后腰疼主要原因:
  第一,床不合适,睡觉时床过硬或过软的床,对腰都是不合适的。建议选择较硬的席梦思;或硬板床铺个相对软的床垫,这样可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松,可以避免腰痛的出现。
  第二,腰椎的退行性的疾病,最常见的是腰椎轻度的间盘突出,早期症状是腰痛,加重逐渐出现下肢的放射痛,症状比较重的腰部的前屈和后伸的活动也受到影响。
  第三,腰肌劳损,以青年人和中年人多见,症状是腰痛,劳累、久坐、弯腰后疼痛加重。对于腰痛反复发作应该到医院就诊进一步查明原因,针对的治疗。

腰疼的原因有哪些

腰疼最常见的原因:
  第一,腰椎间盘突出症,主要症状是腰痛伴有下肢的放射痛,发病年龄是青壮年,早期以腰痛为主,后期逐渐出现下肢的放射痛;
  第二,腰椎管狭窄症,症状是反复发作的腰腿痛,伴有间歇性跛行,主要是发作于中老年人,病史比较长,间歇性跛行是腰椎管狭窄症的最典型的症状。
  第三,腰扭伤以青年及中年人最常见,腰扭伤一般都有腰部的扭伤史,扭伤以后出现腰部明显疼痛以及腰部活动受限。
  第四,腰肌劳损,腰部的慢性的酸痛,尤其是久坐、弯腰、劳累以后症状加重,休息以后或者稍微锻炼以后症状能够得到改善。