月经期喝一点红糖水，是很有好处的。因为红糖里面含有铁、钙等人体所需的微量元素，可以刺激人体的造血机能，起到补血的作用。月经期间女性朋友身体比较虚弱，需要多喝红糖水这种温性的饮品。下面让我们具体的来了解下月经期喝红糖水的四种好处吧。
1、缓解痛经：月经期间，大多女性朋友都存在着或轻或重的痛经现象。红糖中含有钙元素和镁元素，它们有镇静、舒缓的作用。月经期间来一杯红糖水，能够有效的缓解痛经这种症状。
2、提高抵抗力：月经期间的女性朋友，身体都比较虚弱，喝点红糖水可以增加能量。红糖里面有葡萄糖，它可以快速释放能量，提高吸收利用率，补充女性朋友的体力。月经期间，女性朋友的抵抗力会下降，红糖水比较温和，喝了可以提高抵抗力，防止月经期感冒。
3、驱寒活血：痛经一般是由于女性朋友受到凉，寒气入侵体内，产生淤血导致的，喝些红糖水可以促进人体的血液循环，让身体暖和，驱除寒气。红糖水还有利于子宫的收缩，加快血液的循环，使淤血化开，让月经更加顺畅干净的排出体外。
4、补气益血：月经期间，女性朋友流失了太多的血，会导致脸色苍白，气色不佳的情况，喝点红糖水可以补气益血。另外，红糖中还含有一些抗氧化物，可以对抗衰老，避免色素的反弹，让女性朋友的肌肤看起来更加白嫩。
女性朋友在月经期喝红糖水有以上这四点好处，在月经快结束的时候也要喝些红糖水，这样可以补充人体的血红细胞，让女性朋友看起来气色更加好。另外，在月经期间呢，还要调节好自己的心情哦。
痛经按摩哪里：
痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，任脉的穴位，即肚脐以下正中线的部位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部，在肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。
手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系，所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络，所以一举三得。可以有效的疏通经血，达到止痛的目的。
痛经生完孩子会好吗：
痛经是最常见的妇科症状之一，很多痛经的女性怀孕，生了小孩以后，痛经就会得到很大的缓解，确实有这样的一种现象。
这类痛经的原因主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了，痛经也自然就会缓解。
但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，就可以万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。
痛经影响怀孕吗：
痛经是否可以影响怀孕取决于痛经的病因。有些痛经会影响到生育功能，也就是会影响到患者怀孕，或者说它可以降低女性怀孕的几率。
比如说子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使女性受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，不能说自己不怕疼，在痛经的时候就吃止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲，从长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响，所以还是应该积极的治疗痛经。
痛经是指经前期或者是来月经之间，出现小腹疼痛或者是痛引腰骶，甚至晕厥的病症。痛症是针灸一个大的适应症，针灸的临床疗效非常确切，也可以治疗痛经的症状。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有任何原因、没有器质性的改变而出现的痛经；继发性痛经是指有一些生殖器官的病变而导致的痛经，所以针灸对原发性痛经的效果非常好。中医讲“通则不痛，不通则痛”，所以针灸治疗痛经的原则也是通过疏通经络、调理气血、调理冲任来达到气血平和的目的。
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果，使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候，需要注意以下几点：第一，一定要排空小便，然后再做局部的针灸治疗；第二，在经期应该注意保暖，因为寒主收引，受凉以后就会经血不通，容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四，在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。
养血补虚。适宜于倒经患者食用。