盗汗现象，相信很多人都听说过，男性盗汗的情况更为常见，在正常情况下，排汗可以对身体起到保护作用，促进身体的新陈代谢。而且晚上睡觉时出汗，是由很多原因导致的，从下面的介绍中可以了解到，男性夜间盗汗的原因都有哪些？
大多数中度型盗汗患者在入睡后不久后就会出汗，甚至穿着的睡衣也被弄湿，醒来后就不会再出汗。这种类型的盗汗，患者往往有发热感，有时觉醒后感觉干燥和口渴。对于夜间盗汗较重的患者，汗液很容易排出，在入睡后不久或会有很多汗液排出。
自汗和盗汗，中医归结为气虚，心肾不足，阴虚热，表现为常自发性的出汗，特别是活动后，气短，乏力，面色苍白，平时容易感冒。男人夜间盗汗，还受睡眠环境的影响，比如外界空气不流通，以及床上用品不适合，还因一些疾病的影响，如肺结核，心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤都可能有盗汗的症状。此外，内分泌失调，如糖尿病，甲状腺功能亢进，以及有心境障碍，自主神经失调的人，也可能在夜间盗汗。从中医的角度来看，盗汗可能是由气虚或肾虚引起的，如果是由气虚引起的，通常是血管舒张功能差，如果是肾虚引起的身体发热，就会出现盗汗的情况。
中医认为，汗液是液体的核心，如果患者出汗过多或自发出汗和盗汗的持续时间持续很长，就会导致便秘，精神疲惫，脸色苍白，四肢无力，缺乏饮食，容易感冒，睡眠等阴虚症状和阳虚。它可以破坏人体的身心健康，容易引起性功能障碍，如性欲减退和阳痿，特别是对中年男性。因此，在正常生活中，患者的饮食要引起重视，可以多吃狗肉，蝎子和其他滋补的食物来滋养身体。当身体出现异常时，可以到医院进行诊断。
造成亚健康的原因：
造成亚健康的原因有很多。
一，社会心理因素，因学习、工作压力大，引起神经内分泌功能失调，可以导致亚健康，是最常见的一个原因。个人经历引起焦虑、恐惧等心理问题，也可以引起亚健康。
二，环境因素，食物、环境污染等因素使抵抗力下降，从而导致亚健康。
三，生活习惯，吸烟、酗酒、运动或体力活动较少，作息不规律等不良生活习惯，可导致亚健康。
四，年龄因素，自然老化是引起亚健康的因素之一。
五，遗传因素，遗传因素可能影响亚健康的发生和发展，女性多于男性。
什么是亚健康：
亚健康主要包括：
一、身心上不适应的感觉所反映出来的种种的症状。如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确。
二、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退，所导致的各种虚弱表现。
三、微生态失衡的一个状态。
四、某些疾病的病前生理病理学的改变。导致亚健康的原因有很多，包括饮食的不合理，患者缺乏运动，作息的不规律，长期熬夜，睡眠不足，精神紧张，心理压力大，长期的情绪不良等都会引起亚健康。
亚健康如何调理：
亚健康患者以日常生活干预为主，部分的患者可根据自身的情况进行药物治疗，还可以配合中医疗法。药物治疗在日常生活调养基础上，根据个体的情况采取药物干预措施。其他的治疗日常生活干预，多用于亚健康的防治。
科学饮食，保证均衡的饮食。合理休息，注意劳逸结合，适当的增加锻炼，保证良好的心态，使身体处于最佳的健康状态，提高机体的免疫力。日常方面要养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，积极的进行体育锻炼，适当的增加有氧运动，学会调节自己的情绪，避免形成恶性的循环。
亚健康怎么调理：
亚健康的调理，亚健康的产生核心的原因，往往是体内出现了气血不调，脏腑功能的紊乱。所以对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能，为核心的治疗方案。除了结合这个药物之外，在这之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。
同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样的一些药，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。
白头发能拔掉吗：
临床有部分病人会询问，白头发是否能拔，是否拔一根白头发就长十根白头发。白头发的产生是由于人体毛囊的色素细胞，分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发一定不是解决白头发的最终办法；但拔白头发之后不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部都长起来；目前科学研究，还没有发现有这样的变化，但是反复的拔白头发，有可能会损伤毛囊，频繁拔头发毛囊就会有所损伤，因为皮肤毛发是对外开放的，就有可能继发毛囊炎。所以，临床并不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的去进行中医调理。