艾叶在日常生活当中应用十分频繁，除了使用艾叶水外洗之外，还有很多人会使用艾叶泡脚，觉得这是一种十分健康养生的方式。只是他们并不清楚长期坚持这样泡脚给身体所带来的好处，那么艾叶泡脚的好处主要是有哪些呢？
一、艾叶泡脚的好处
1、驱寒保暖
坚持每天使用艾叶水泡脚，可以起到显着的驱寒保暖作用，能够改善体质虚寒的症状，并能有效促进足部血液循环，而且能通身体的十二经络，消除原有的手脚冰凉反应，赶走体内的湿寒之气，而如果是采用艾条熏灸等方法，所起到的该种疗效会更加显着。
2、去火清热
艾叶泡脚可以起到一定的去火作用，不管是虚火还是实火，都可以清除，而且能够有效改善由于内火旺盛引发的口腔溃疡、口腔炎以及咽喉肿痛等不良症状，因此在虚火旺盛或者寒火旺盛的时候，就可以先将艾草和清水一起熬煮，然后用药液泡脚至微微出汗即可。
3、消炎杀菌
艾草有抗菌消炎的作用，尤其是可以抑制真菌感染，并能增强抵抗力，因此使用艾叶泡脚可以祛除脚气，缓解出现的足部瘙痒和溃烂、脱皮等症状，而且可以消除长出的脚癣。
二、艾草泡脚的注意事项
在使用艾草水泡脚期间，要注意不要在过于宽敞或者通风效果好的环境中，否则会导致热气散失，而且最好是在饭后半个小时时开始泡脚，在泡脚后再适当按摩脚底，以便能够起到更加显着的保健效果。除此之外，阴虚血热的患者要注意不能使用艾草泡脚，否则不仅不会发挥出本该有的好处，还会让身体出现亏损的不良后果。
治疗脚气的好方法：
那治疗脚气，脚气就是我们俗称的足癣，那么脚气最佳的方法，其实如果说你在家里自行处理的话，我觉得用淡盐水泡泡脚，可以延缓这个，如果来不了医院在家里处理的话，就用淡盐水，用醋来泡泡脚都是很不错的。甚至，我们有的人说，用啤酒来泡泡脚，这都挺不错，可以促使那个皮肤光滑，抑制真菌的产生。
那如果到了医院以后，我们最好的方法就是口服抗真菌的药物，这个方法是最不错的，因为它可以使患者达到一个治愈的一个目的，同时再配合上外用药，口服加上外用药，达到最佳的治疗效果。一般我们常用的口服的抗真菌的口服药，就是伊曲康唑，它的使用方法就是每天2次，每次两粒，最好是餐后口服，服用一周再停三周，这是一个小疗程，坚持三个循环，也就是叫三周疗法，其实是三个月的时间，我们把这个治疗手段结束，那么的话同时配合上外用药，外用，我们用医学上的方法用皮肤康洗液，1：20稀释以后每日泡足，每次泡二十分钟，泡完以后，这个脚擦干净，然后接起来抹药，抹的药品临床上比较多，比如说必亮，比如说兰美抒，比如说环利这类的药膏，一天2次涂抹，那么经过半年的治疗，就会看到一个最佳的治疗效果，就是治愈。
长脚气的原因有什么：
其实长脚气的原因，有人就是从青少年开始就开始的，你像有很多男孩子他喜欢，一般男孩比较多见，他喜欢打球，老穿着球鞋在外头跑来跑去，而这一运动脚上的汗就很多，而这个汗液没有得到及时的清理，淤积在就是说你的就是说有一些产生的一些代谢产物，还有细菌分解产生的一些东西，如果长期在脚上淤积的话，局部不透气，这样的话真菌就喜欢又温暖又潮湿又没有氧的这种环境，它在这种环境下，它就长得特别好，所以脚气最常见的原因就是局部出汗，没有得到及时的清理，局部比较闷导致的这个，所以长脚气最常见的是这个原因，所以我们一定要注意，我们运动回来以后，一定要洗澡或者是泡脚，那个脚汗特别多的人，我们要每天换一双鞋，两双鞋调替着穿，就是今天一双，明天一双调替着穿，袜子也是一天换一双，不要懒惰，在这个问题上不能懒惰，因为一旦懒惰，它就可能就滋生了这个脚气或者是长了脚气的它会严重，那么脚气的原因一个是穿鞋。
另外还和什么有关系？还和我们穿公共场所的拖鞋有关系，像我们去公共场所洗澡，还有那个健身，还有像医生做手术，那也是公众场合，拖鞋大家混合着穿，你也穿，我也穿，他也穿，最后长脚气的就把那个没长脚气的人就给传染上了，所以这都是诱因。
有脚气要做什么：
就是说一旦确诊，就是所说确诊脚气一定要是去医院做真菌化验来确诊，有的时候患者经常性的对着这个网络，看自己得的是不是脚气，自己对照着这个网上的图片，还有一些文字，来确诊自己得了脚气，然后自己自行的就开始治疗了，我认为这个方法不够妥当，最好是去医院，做了一些真菌的化验以后，来进一步明确我得的就是脚气，然后医生告诉你，这个原则怎么办，得了脚气一定要注意跟家人保持一定距离，自己的东西要单独使用，不要混合使用，像脚盆、脚巾，还有这个袜子、鞋，还有洗脚、洗袜子的盆什么的，一定是单独的，而不是跟家人混用，这是原则。
另外饮食上要注意，不要吃太刺激的，辣椒、油腻、火锅、海鲜、牛羊肉和酒这类的东西可以促使脚部充血，脚部一旦充血这个微生物它滋生的会更加厉害，所以说促使你脚部瘙痒，这样的话你一挠，得了这脚气又泛滥了，最后导致了感染了，这就更不好办了，所以得了脚气，我们要注意这些原则。那么接下来才是治疗，就是说我们得了脚气，就是说要口服抗真菌的口服药，再加上外用一些抗真菌的外用药来进行治疗，才能达到一个彻底治愈的一个目的。所以有脚气，我们要注意，怎么样做不传染给家人，怎么样做才能达到一个彻底治疗的一个目的。
脚臭要怎么治：
就有很多人，那个脚一从鞋里拿出来特别的臭，那么这个脚臭是怎么产生的，其实就是和脚上出汗比较多，又没有得到及时的处理有关系，就是说大量出汗的人，那个汗液一排出来，马上就被脚上的细菌给分解了，从而产生一些臭味，那么这个臭味有的时候特别的难闻，所以说影响了你周围的环境，影响你周围的人，得了脚臭的人，他也很自卑，所以得了这个脚臭以后，我们一定要注意要每天都得洗一到两次的脚，而且洗脚没有条件的，我们用淡盐水泡脚，还有去除脚臭的，你像我说刚才说用那个什么啤酒，或者是韭菜什么的切碎了，用开水一冲，晾温两脚放进去，泡上它二十分钟或者是半个小时，一周处理这样泡上它两三回，那么这个脚臭在一定程度上是可以缓解的。
还可以在那个你的鞋里头撒一些爽身粉啥的，还有用醋，白醋擦一擦脚，经常性的棉花蘸着醋然后把那个脚底下每天擦一擦，那么它可以把这个微生物在一定程度上去除掉，这样的话脚臭在一定程度上是可以缓解的。那么还有一些药物，像乌洛托品，乌洛托品它也就是说是一种止汗露，可以减少出汗，我们把这个乌洛托品给它涂在脚上以后，我们觉得脚很干，其实它把那个脚上的细菌杀灭掉了，同时使脚很干，这样的话微生物就不容易大量的滋生，从而达到一个治疗脚臭的目的。
脚气用些什么药：
脚气就是我们医学上所说的足癣。它是一个真菌感染型引起的。所以治疗要用抗真菌的药物。但是大家要知道，就是抗真菌的药物第一个就是现在分成口服的和外用的。其实大部分的抗真菌的药物，对于脚气来说都会效果很好，外用的一般也就足够了，但是大家要注意的就是一定要用的周期足够长。多长叫足够长呢，至少要4到6周。
第二个就是抹得时候呢，一定要把这个范围给它涂到足够。因为脚气，咱们大家可能注意到的就是，因为它分成了几个类型，有浸渍糜烂型、丘疹水疱型，还有角化过度型。大家可能只是说在哪个地方看到起水泡、脱皮了，大家容易注意到，比如说这种角化，尤其是脚后跟，中年以上的女性容易脚后跟干裂，其实很多，也是因为真菌感染引起的脚气，它是一种脚气的表现。所以涂药的范围要足够，从脚缝开始涂，一直到脚底板、一直到脚后跟的地方，都要涂到了。
第二个就是时间一定要足够的长，要4到6周，这种角化过度的可能要更长。另外就是口服药，如果说是比较严重的，像角化过度的，或者说是外用药效果不好的，可以加口服药。具体的药物，比如说像盐酸特比萘芬，像环吡酮胺，像咱们最常用的达克宁，叫硝酸咪康唑乳膏等等都可以，但是就是注意，第一范围要足够，第二个疗程要足够。
第三个就是如果是严重，治疗效果不好的话，可以加口服药物。
温经散寒，行血止痛。适用于寒凝血滞型痛经，症见经行腹痛，下腹凉，手足不温。
活血通络，疏风止痛。适用于风湿性关节炎。
利湿散寒。适用于寒湿型急性胃肠炎，症见暴起上吐下泻，便稀如水，腹痛肠鸣，脘腹胀...
习惯性流产，肾虚宫寒。
化瘀行水。适用于血瘀水阻型充血性心力衰竭。
将以上各药同煎饮服。每日1次，代茶饮。
本品可养肝补血、驱寒温精，适宜血虚便秘、失眠、虚寒腹痛、心血不足、手足不温者食用。
适用于治疗月经过多、色淡红或正常或血块、面色苍白、小腹坠痛、动则出汗等症。
补气安胎。中国民间流传的许多养生药膳都离不开鸡蛋。例如，何首乌煮鸡蛋、鸡蛋煮猪脑、鸡...
温通经脉，驱寒化瘀。适用于血寒月经后期，症见月经延后、色黯红而量少、小腹疼痛.、得热...
温经散寒，行气活血，祛瘀止痛，适用于寒凝血瘀所致的月经量少、痛经、闭经等症。