西洋参能经常喝吗

西洋参是非常有名的滋补药材，经常用西洋参泡水喝或者煲汤喝，可以保护心血管，调节血压，改善睡眠，提高身体的免疫力，所以身体虚弱的人会买一些西洋参滋补身体，不过在吃西洋参的时候，有人也会有一些疑问，西洋参能经常喝吗？

一、西洋参能经常喝吗
　　1.不建议经常吃西洋参，因为西洋参是一种滋补的药材，它主要是对于气阴亏虚，有内热、消渴等症状有缓解作用，而且还可以提高身体免疫力，保护血管，治疗糖尿病，防癌抗癌，治疗高血压等，如果身体确实有这些问题，可以在医生指导下服用西洋参调理身体，一般连续用药10-15天为一个疗程，具体服用几个疗程需要遵医嘱，不能长期盲目应用。
　　2.如果身体没有不适的症状，不宜经常服用西洋参，如果服用西洋参的时候出现了腹痛，腹泻，皮肤瘙痒等不良反应，应该立即停止服用。

3.女性在经期和孕期都不适合服用西洋参，感冒期间也不适合服用西洋参。
　　所以西洋参虽好，但是服用的时候也是有一些禁忌的，不能经常服用。
　　二、西洋参的服用方法
　　1.西洋参泡水
　　就是把西洋参切片放到杯子中，加入适量的开水，焖五分钟之后就可以饮用，每天可以反复的冲泡西洋参，一直等到西洋参没有参味后就可以换掉。也可以把西洋参和菊花一起用开水冲泡，滋阴清热的效果会更好一些。

2.煲汤
　　用西洋参可以和许多食材一起搭配煲汤，比如冰糖杏仁炖西洋参，就是把西洋参片，杏仁，冰糖一起放到炖盅中，隔水炖煮两个小时左右就可以服用。也可以煲西洋参乳鸽汤，就是把西洋参切片和乳鸽，猪瘦肉，生姜，枸杞一起放到炖盅中，隔水文火炖煮两个半小时，食用前调味就可以。经常吃这样的药膳都对身体能起到很好的滋补作用。

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孕早期营养不良怎么办

孕晚期营养不良怎么办：
　　孕早期营养不良多数与妊娠剧吐有关，一般是在怀孕6周左右的时候，会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振，喜欢吃酸辣或者刺激性的食物，比较厌恶油腻，恶心，并且晨起出现呕吐、腹胀等症状。严重的可出现难以进食食物，孕早期营养不良对孕妇和胎儿的健康有一定的影响，会对小儿神经系统的发育有极大的危害。有可能患儿表现为出生后神经系统功能的缺陷，甚至影响孩子的智力，导致孩子的智力低下。
　　孕早期胚胎虽然还比较小，但细胞分裂迅速，各个器官开始发育，同时孕早期孕妈妈处于妊娠反应严重期，容易因为多方面的原因造成营养不良，营养不良会影响胎宝宝的生长发育，严重营养不良者甚至会引起流产、早产、胎宝宝发育迟缓等，对出生以后的新生儿的健康发育也不利。所以这一阶段应该适量补充营养，如摄入适量叶酸、维生素和蛋白质等，多食用易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

胎儿营养不良如何改变

胎儿营养不良如何改变：
　　胎儿营养不良，临床上来讲，真正的胎儿营养不良的特别少见，尤其是对于目前这种生活条件下饮食这么丰富，真正的造成胎儿营养不良的特别少。可能偶尔的会有一两例的胎儿营养不良，原因往往不是因为妈妈的饮食不好，而是因为本身胚胎发育不好，或者是脐带过细，胎盘过小。
　　甚至会有一些免疫方面的问题，甚至可能是病毒感染方面的问题，比如巨细胞病毒感染，或者是弓形虫感染，或者是单纯疱疹等等，这些病毒的感染都有可能导致胎儿宫内营养不好。最后某些原因导致孩子生长受限，明明足月生的孩子应该是五斤以上，可能足月了孩子才到两三斤，这种情况下是一个比较严重的胎儿宫内生长受限，必须要查原因。
　　另外胎儿营养不良了以后，可能单纯的考虑到孩子就是小，其实不是，医生要再去看一下孩子有没有合并其他方面的畸形，如果有，那么问题就严重了，这种情况下必须到医院进一步的做检查。胎儿营养不良，其实目前生活条件下真正的胎儿营养不良非常少见，甚至可以说是特别少见。

皮肤黄怎么办

皮肤黄怎么办：
　　皮肤发黄一般的有两个概念，一个是皮肤的颜色出现比较鲜嫩的这种黄色，这种情况下，可能和过多的食用胡萝卜素或者是服用某些特殊的药物等有关系，也就是可能是一种皮肤的一种自然的着色。
　　另一种就是皮肤的暗黄，这种暗黄可能是和休息不好或者是营养不良，以及某些系统性的肝肾性疾病、贫血等有关系的。
　　如果是前者，需要找到这种原因，然后尽量加以去除，后者要注意好身体的自我调整，包括避免长期熬夜，睡眠不足，以及治疗一些原发性的肝肾等疾病，对于皮肤的发黄也是有一定作用的。
　　同时有些患者可能本身皮肤就比较黄，这个也不一定100%是有问题的，这个情况需要到医院去做一个综合的检查才能够确诊或者判断的。

营养不良的临床表现

首先婴幼儿的营养不良，可以造成皮下脂肪减少，生长发育缓慢，体重低于同龄儿的15%以下，因为长期营养不良造成皮下脂肪减少，顺序一般是胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢，最后是面颊。头颈部肌肉皮下脂肪的减少，肌张力下降，皮肤弹性差，这是婴幼儿营养不良的表现。三岁以上小孩营养不良的表现，就可以看到精神不好，体重也是低于同龄儿的15%以下。生长发育缓慢，食欲不好，可以有呕吐、腹泻这些症状，另外他的耐力差，免疫功能差，容易经常生病，是由于长期营养物质缺乏造成的。

小孩营养不良怎么办

小孩营养不良怎么办：
　　首先婴幼儿营养不良一般多伴有比如营养性贫血、微量元素缺乏、进食障碍、消化不良，应该去除这些病因，同时调整饮食，增加一些营养物质。比如营养性贫血的孩子可能适当的要补充铁剂，微量元素缺乏的孩子要适当补充微量元素。
　　第二点是可以中药治疗调理脾胃。可以用药物也可以用非药物治疗方法，比如捏脊、小儿推拿、小儿药物贴敷，增加进食能力。
　　第三个要养成良好的饮食习惯，纠正偏食、挑食，还有进食习惯不好，一般是通过这些方法改变他的饮食。最后一点就是对蛋白质和脂肪的补充一定要慎重，家长可能一下就给他买蛋白粉喝呀什么，我们还是不主张，因为他的肾脏功能也没有发育好，他的消化能力也弱，要循序渐进，不要大量的补充蛋白质、脂肪。