大量数据显示喝牛奶可能会导致痘痘出现。因为大量喝牛奶时，牛奶中的激素会促使痤疮杆菌滋生，激活游离胰岛素样生长因子的作用，促使皮脂腺分泌旺盛，加重体内湿热症状等，这些因素都会导致痘痘频繁出现，所以喝牛奶会长痘。
牛奶营养丰富，常喝牛奶可以强身健体。现在有许多袋装、盒装的牛奶，饮用起来非常方便，所以许多人习惯于在早餐的时候，喝一杯牛奶，吃一两片面包或者鸡蛋，满足身体对营养的需要。但是有些人发现喝了牛奶后，脸上的痘痘频繁出现，那么，喝牛奶长痘吗？
一、喝牛奶长痘吗
目前有许多研究数据表明，经常喝牛奶可能会导致痘痘频繁出现；如果正在长痘期间喝牛奶会加重痘痘病情，尤其是喝脱脂牛奶时，这种症状会更加严重。所以正处在痘痘爆发期时，最好少喝或不喝牛奶。如果想要为身体补充营养，可以选择酸奶、豆浆等为身体补充蛋白质、矿物质等。
二、喝牛奶长痘的原因
1.促使痤疮杆菌滋生
牛奶还有许多激素，比如雌激素、孕激素、活性雄激素前体等，如果大量的喝牛奶，这些激素有可能会促使痤疮杆菌滋生，就会导致痘痘出现。
2.激活游离胰岛素样生长因子的作用
牛奶中含有丰富的蛋白，其中80%属于酪蛋白，这种蛋白虽然可以为身体补充营养，它还可以促使身体内游离胰岛素样生长因子的活性增强。这种生长因子会导致毛囊皮脂腺导管角化，往往会导致痘痘出现。
3.促使皮脂腺分泌旺盛
牛奶中含有丰富的蛋白质，常喝牛奶会让皮脂腺分泌的油脂增多，如果不注意皮肤的清洁工作，毛孔被堵塞时，就会导致痘痘出现。
4.加重体内湿热
牛奶属于腥腻的食品，如果本身就有脾胃湿热蕴积的问题，喝牛奶后这种问题会加重，还会影响到胃肠的消化，时间长了就会在嘴巴周围出现频繁长痘的症状。
三、如何避免喝牛奶长痘
牛奶中含有的激素可能会导致痘痘出现，如果加热后，可以避免这种情况出现，所以喝牛奶时注意加热。少喝一些牛奶一般不会导致痘痘出现，所以避免大量喝牛奶。
指甲上的月牙什么意思：
每个人的指甲的底部都有一些月牙形状的白斑，这个位置其实就是甲母质，甲母质的近端是被皮肤挡住，看不到，它的远端露出来，就会形成一个月牙形的白斑。指甲最初由甲母质生发，是白色的，只不过指甲一直生长就变成透明，就能看到甲床粉红的颜色。因为指甲中部的生长速度比较快，两侧生长速度比较慢，所以中间长得就比较快，就形成了一个月牙形状的白斑。
这个月牙是每个人自己特征性的特点，并不是一定和疾病有关。如果这个人的代谢比较快，这个月牙就可能比较多、比较长、比较大，如果这个人代谢比较缓慢，比如他有贫血，月牙就会比较小。
痘印去除：
痘印是痤疮比较严重的时候遗留的痕迹。痤疮又称为青春痘。痘印分为两种，一种是红颜色的痘印，而另一种颜色比较暗淡一些。总体而言，去除痘印可以外用药，可以使用喜疗妥、左旋维C这类的外用药。有条件患者建议做强脉冲光治疗，又称为光子嫩肤治疗。
如果痘印特别红，患者还可以考虑做染料激光治疗。但是大家一定要注意，痘印往往会伴有新起的皮疹，所以一定要在治疗痘印的时候同时治疗新起皮疹，可以使用外用药。如果皮疹严重的时候，还可以口服药。除此以外，患者一定要注意饮食、睡眠，不要喝酒、不要吃辣的食物、不要熬夜、不要涮火锅。
手指脱皮原因：
手指脱皮最常见的原因是角质松解症。一部分患者会在某几年，到了某一个季节，可以看到手指的第三节屈侧有起皮现象，这种病称为角质松解症。角质松解症好发于年龄较小的儿童。单纯的角质松解症，没有任何具体病因，现在主要怀疑和遗传因素、天气干燥有关系。另外，角质松解症一般伴有多汗症，多汗症是由于出汗不良导致阻塞毛孔。这种时候可以出现手指脱屑，这是最常见的单纯脱屑的原因。
手指脱皮也可以由一些疾病引起，比如患者患有湿疹，或者是手藓，或者是患有一些其他的疾病，也可以引起脱屑；皮肤干燥也会引起皮肤脱屑；长期接触酸碱性的物质，也可以引起皮肤脱屑。所以要针对病因，精确治疗。
脂肪粒的形成：
脂肪粒在临床上主要包括三大类，粟丘疹、汗管瘤以及毛周角化。大家比较明确理解的脂肪粒应该是粟丘疹。粟丘疹主要是在面部或者是眼周出现的小皮疹，粟粒大小，肤色或者是浅色、白色。
粟丘疹形成的原因，通俗地讲，是因为皮肤里面的油脂等，排不出去，堵在毛囊里面。可能与皮肤外伤和皮肤表面的角化过度有关系。粟丘疹的治疗，一般采取针挑除的方式，或者使用激光进行去除。
中医祛痘具有特色疗法，针对红色丘疹患者主要采取口服药物治疗；针对面部粉刺患者采取中药膏膜治疗；针对肺胃热盛、面部皮疹红肿患者，通过放血双侧耳尖、大椎穴、肺腧穴达到祛痘效果；面部囊肿患者通过火针治疗可促进囊肿消退。